Diese häufige Aktivität verringert das Risiko für Schmerzen im unteren Rücken
von Dennis Thompson Healthday Reporter
Gehen Schuhe und mit dem Haufen. Forscher berichteten.
Power Walking wurde auch vor Schmerzen im unteren Rücken geschützt, jedoch in geringerem Maße als längere Zeiträume, so die Ergebnisse, die am 13. Juni in “These findings suggest that policies and public health strategies promoting walking could help to reduce the occurrence of chronic low back pain,” concluded the Norwegian research team led by Rayane Haddadj, a doctoral student with the Norwegian University of Science und das Ministerium für öffentliche Gesundheit und Krankenpflege der Technologie. Für die Studie analysierten die Forscher Daten von fast 11.200 Menschen, die zwischen 2017 und 2019 für ein laufendes norwegisches Gesundheitsprojekt rekrutiert wurden. Ihr Durchschnittsalter betrug 55. Bei einer Nachuntersuchung durchschnittlich vier Jahre später gaben etwa 15% der Teilnehmer an, in den letzten 12 Monaten drei oder mehr Monate unter Schmerzen im unteren Rücken zu gelitten. Gehgintensität machte ebenfalls einen Unterschied und senkte das Risiko um 15% bis 18%, da Power Walkers ihr Tempo erhöhte, heißt es in der Studie. körperliche Aktivität wird derzeit als Präventionsinstrument von sekundärer Bedeutung angesehen, wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht, bemerkten die Forscher. „Die potenzielle Rolle des Gehens könnte aufgrund seiner einfachen Umsetzung, Zugänglichkeit und zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen weiter gefördert werden, außer dass das Risiko von Schmerzen bei chronischem Rückenbetrieb zu verringern ist“, schloss die Forscher. 2025 Haftungsausschluss: statistische Daten in medizinischen Artikeln liefern allgemeine Trends und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen. Quelle: Healthday Gesendet : 2025-06-18 06:00 Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker. Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.Mehr lesen
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