Kegiatan umum iki nyuda risiko nyeri punggung rendah, ujar sinau

dening Wartawan DDC-DRDSMay-"URL (/ unta DDC. Paling pungkasan dianyari tanggal 17 Juni 2025.

liwat kesehatan

Selasa, 17 Juni, 2025 - berjuang kanthi nyeri punggung rendah? Slip ing " Departemen kesehatan lan perawat umum lan perawat.

Kanggo sinau, peneliti nganalisa data saka meh 11,200 wong direkrut kanggo proyek riset kesehatan ing Norwegia ing antarane pemain track kegiatan sajrone latihan sing dienggo saben minggu. Umur rata-rata umur 55 taun.

Ing tindakake rata-rata patang taun sabanjure, udakara 15% para peserta ujar yen dheweke nandhang lara punggung luwih saka 100 menit, lan luwih saka 100 menit saben dina duwe luwih saka 100% saben dina, yaiku 2% sing luwih dhuwur, yaiku 2% sing luwih murah.

Lumampah kanthi lumampah, ngedhunake risiko 15% nganti 18% minangka penjajah pain sing luwih apik uga ana gandhengane karo volume lumampah, "/ p>.

Aktivitas Fisik sing dianggep minangka alat pencegahan pentinge sekunder nalika peneliti nyeri.

"peran peran mlaku bisa uga bisa dipromosikake amarga gampang implementasine," / P>