يقول الدراسة إن هذا النظام الغذائي الأسهل للمتابعة قد يساعد مرضى IBS.

اتبع Drugslib على

تمت مراجعتها طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter

الاثنين ، 9 يونيو ، 2025-قد يكون النظام الغذائي المتوسطية بديلاً معقولًا للأشخاص الذين يعانون من Dr. Prashant Singh ، وهو عالم الجهاز الهضمي في جامعة ميشيغان ، في بيان صحفي.

"بالإضافة إلى مسألة كونها مكلفة وتستغرق وقتًا طويلاً ، هناك مخاوف بشأن أوجه القصور في المواد الغذائية وتناول الطعام المضطربة عند تجربة اتباع نظام غذائي منخفض Fodmap". "إن النظام الغذائي المتوسطية يهتم بنا كبديل ليس نظامًا غذائيًا للتخلص ويتغلب على العديد من هذه القيود المتعلقة بنظام غذائي منخفض FODMAP." يفضل معظم المرضى محاولة التحكم في القولون العصبي من خلال النظام الغذائي بدلاً من تناول الأدوية.

النظام الغذائي المتوسط ​​هو نمط الأكل يركز على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبذور والمكسرات والبقوليات وزيت الزيتون. يتم استهلاك الأسماك والدواجن ومنتجات الألبان عدة مرات في الأسبوع ، واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة تؤكل بشكل أقل تواترا.

fodmap هو اختصار لفئة من الكربوهيدرات التي يصعب على الناس هضمها: قلة البليجوسات القابلة للتخمير ، والسكريات monosaccharides ، وذلك وفقًا لقيادة cleveland.

يقول كليفلاند كلينك إن

يتم إخبار

بأشخاص ذوي نظام غذائي منخفض Fodmap لتجنب العديد من أنواع الخضروات والفواكه والألبان والبقوليات والخبز والحبوب. يهدف النظام الغذائي إلى إعطاء الجهاز الهضمي قسطًا من الراحة ، ولكن قد يكون من الصعب متابعته.

في هذه الدراسة التجريبية ، قام الباحثون بتعيين 10 مرضى IBS لمتابعة النظام الغذائي المتوسط ​​و 10 إلى 10 نظام غذائي منخفض FODMAP. تم توفير وجبات لكلا المجموعتين.

كان الهدف هو أن يحقق المرضى ما لا يقل عن 30 ٪ في شدة آلام البطن.

كان النظام الغذائي المتوسطية يوفر تخفيفًا للأعراض ، لكن مجموعة FODMAP المنخفضة شهدت تحسنا أكبر من قبل كل من شدة آلام البطن ودرجة من أعراض IBS ، قال الباحثون.

خلصوا إلى أن هناك ما يبرر إجراء مزيد من التحقيق في النظام الغذائي المتوسطية كعلاج محتمل لـ IBS.

"تضيف هذه الدراسة إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن اتباع نظام غذائي البحر الأبيض المتوسط ​​قد يكون إضافة مفيدة إلى قائمة التدخلات الغذائية القائمة على الأدلة للمرضى الذين يعانون من IBS ،" كبار الباحث Dr. وقال وليام تشي ، رئيس أمراض الجهاز الهضمي بجامعة ميشيغان ، في بيان صحفي.

تظهر الدراسة التجريبية في المجلة neurogastroenterology & muitily . 2025

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2025-06-10 00:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

كلمات رئيسية شعبية