Questa dieta più facile da seguire potrebbe aiutare i pazienti con IBS, afferma lo studio

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Recensione dal punto di vista medico da droga

Lunedì 9 giugno 2025-La dieta mediterranea potrebbe essere un'alternativa ragionevole per le persone con

quasi 3 su 4 (73%) pazienti IBS a seguito di una dieta mediterranea ha sperimentato meno dolore addominale dopo un mese, riferiscono i ricercatori.

Solo leggermente più persone (82%) hanno assegnato la dieta a basso contenuto di FODMAP - una dieta comune e molto più severa prescritta per IBS - ha ottenuto un sollievo di sintomi simile o migliore.

"Le diete restrittive, come la bassa FODMAP, possono essere difficili da adottare per i pazienti", il ricercatore di piombo dr. Prashant Singh , un gastroenterologo dell'Università del Michigan, ha detto in un comunicato stampa.

"Oltre al problema di essere costosi e richiesti molto tempo, ci sono preoccupazioni per le carenze nutritive e il cibo disordinato quando si prova una dieta a basso contenuto di FODMAP", ha detto Singh. "La dieta mediterranea ci ha interessato come un'alternativa che non è una dieta di eliminazione e supera molte di queste limitazioni relative a una dieta a basso contenuto di FODMAP."

La sindrome dell'intestino irritabile colpisce fino all'11% delle persone in tutto il mondo, hanno detto i ricercatori nelle note di fondo. La maggior parte dei pazienti preferisce provare a controllare i loro IBS attraverso la dieta piuttosto che assumere farmaci.

La dieta mediterranea è un modello alimentare focalizzato su un sacco di frutta e verdura fresca, cereali integrali, semi, noci, legumi e olio d'oliva. Pesce, pollame e latticini vengono consumati alcune volte a settimana e la carne rossa e la carne trasformata vengono mangiate meno frequentemente.

Fodmap è un acronimo per una classe di carboidrati più difficili da digerire per le persone: oligosaccaridi fermentabili, disaccaridi, monosaccaridi e polili, secondo la clinica Cleveland.

Le persone con una dieta a basso contenuto di FODMAP vengono detto di evitare molti tipi di verdure, frutta, latticini, legumi, pane e cereali, afferma la Cleveland Clinic. La dieta ha lo scopo di dare un riposo al sistema digestivo, ma può essere difficile da seguire.

In questo studio pilota, i ricercatori hanno assegnato 10 pazienti con IBS a seguire la dieta mediterranea e altri 10 la dieta a bassa FODMAP. I pasti sono stati forniti per entrambi i gruppi.

L'obiettivo era che i pazienti raggiungessero almeno il 30% di riduzione dell'intensità del loro dolore addominale.

La dieta mediterranea ha fornito un sollievo dai sintomi, ma il gruppo a basso contenuto di FODMAP ha subito un maggiore miglioramento misurato dall'intensità del loro dolore addominale sia un punteggio dei loro sintomi IBS complessivi, hanno detto i ricercatori.

Hanno concluso che sono garantite ulteriori indagini sulla dieta mediterranea come potenziale trattamento per l'IBS.

"Questo studio aggiunge a un corpus crescente di prove che suggerisce che una dieta mediterranea potrebbe essere un'utile aggiunta al menu di interventi dietetici basati sull'evidenza per i pazienti con IBS", ricercatore senior dr. William Chey , capo della gastroenterologia presso l'Università del Michigan, ha detto in un comunicato stampa.

Lo studio pilota appare nel diario neurogastroenterology e motility .

Sources

  • Università di Michigan, Wiughes 2, 2, giugno 2, motivazione .

    Fonti

  • Università di Michigan, Wiught 2, giugno 2, motivazione .

    Fonti

  • Università di MICHIGAN, JUNERE 2, giugno 2, motivazione .

    Fonti

  • Università di Michigan, notizie 2, giugno 2: 2025

    • Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-06-10 00:00

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