La alimentación con restricción de tiempo ayuda a mejorar los resultados de la diabetes

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 13 de septiembre de 2024.

Por Lori Solomon HealthDay Reporter

VIERNES, 13 de septiembre de 2024: La alimentación con tiempo restringido (TRE) puede mejorar los resultados de la diabetes, independientemente de la ingesta de energía, según un estudio presentado en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes, celebrada en Del 9 al 13 de septiembre en Madrid.

K.A. Bowden Davies, de la Universidad Metropolitana de Manchester en el Reino Unido, y sus colegas examinaron los efectos de la TRE de manera eucalórica, comparando la temprana (ETRE; 8:00-16:00 horas) versus la tardía (LTRE; 12:00-20:00). horas) condiciones sobre el control glucémico de vida habitual (libre) en 15 adultos sedentarios con sobrepeso. En el estudio cruzado, cada fase duró tres días.

Los investigadores encontraron que, en comparación con la alimentación habitual (>14 horas/día), la TRE (ocho horas/día) aumentó significativamente el tiempo dedicado a la euglucemia en un 3,3 por ciento (P <0,001) y redujo la glucosa absoluta media en 0,6 mmol/L. (P = 0,003), coeficiente de variación de 2,6 por ciento (P < 0,001) y amplitud media de las excursiones de glucosa de 0,4 mmol/L (P = 0,020). No hubo ningún efecto significativo para ETRE versus LTRE (P > 0,05). La ingesta habitual de calorías y la composición de macronutrientes fueron similares a la TRE (P > 0,05).

“Nuestros hallazgos, que pueden atribuirse al período de ayuno de 16 horas más que a la hora de comer o a los cambios en la ingesta de energía, resaltar el beneficio de TRE en sólo tres días”, escriben los autores.

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Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-09-14 06:00

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