시간 제한 식사는 당뇨병 결과를 개선하는 데 도움이 됩니다

Drugslib을 팔로우하세요

BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 9월 13일에 최종 업데이트되었습니다.

Lori Solomon HealthDay Reporter 작성

2024년 9월 13일 금요일 -- 2024년 9월 13일 금요일 -- 2024년 9월 13일에 열린 유럽 당뇨병 연구 협회 연례 회의에서 발표된 연구에 따르면 시간 제한 식사(TRE)는 에너지 섭취와 관계없이 당뇨병 결과를 개선할 수 있습니다. 9월 9일부터 13일까지 마드리드에서.

K.A. 영국 맨체스터 메트로폴리탄 대학의 Bowden Davies와 동료들은 초기(ETRE; 8:00-16:00시간)와 늦은(LTRE; 12:00-20:00)을 비교하여 유칼로리 방식으로 TRE의 효과를 조사했습니다. 시간) 15명의 과체중 앉아서 생활하는 성인의 습관적(자유) 생활 혈당 조절 조건. 교차 연구에서 각 단계는 3일 동안 지속되었습니다.

연구원들은 습관적인 식사(>14시간/일)와 비교하여 TRE(8시간/일)가 정상혈당증에 소요되는 시간을 3.3%(P < 0.001) 크게 증가시키고 평균 절대 포도당을 0.6mmol/L 감소시키는 것을 발견했습니다. (P = 0.003), 변동 계수는 2.6%(P < 0.001), 포도당 편위의 평균 진폭은 0.4mmol/L(P = 0.020)입니다. ETRE와 LTRE 사이에는 유의미한 효과가 없었습니다(P > 0.05). 습관적인 칼로리 섭취량과 다량 영양소 구성은 TRE와 유사했습니다(P > 0.05).

“식사 시간이나 에너지 섭취량의 변화보다는 16시간의 단식 기간에 기인할 수 있는 우리의 연구 결과는 단 3일 만에 TRE의 이점을 강조합니다."라고 저자는 썼습니다.

요약

추가 정보

면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

게시됨 : 2024-09-14 06:00

더 읽어보세요

면책조항

Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

인기 키워드