Il consumo limitato di tempo migliora la regolazione glicemica nella sindrome metabolica

Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 1 ottobre 2024.

Di Elana Gotkine HealthDay Reporter

LUNEDI 30 settembre 2024 -- L'alimentazione a tempo limitato (TRE), che limita l'assunzione dietetica a 8-10 ore senza imporre una restrizione calorica, combinata con la consulenza nutrizionale standard di cura (SOC) migliora la regolazione glicemica tra gli adulti con sindrome metabolica (MetS), secondo uno studio pubblicato online il 1° ottobre negli Annals of Internal Medicine.

Emily N.C. Manoogian, Ph.D., del Salk Institute for Biological Studies di La Jolla, California e colleghi hanno esaminato l’effetto del TRE come intervento sullo stile di vita combinato con gli attuali trattamenti SOC sulla salute cardiometabolica negli adulti affetti da MetS con elevata glicemia a digiuno o emoglobina A1c (HbA1c). I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale alla consulenza nutrizionale SOC da sola (gruppo SOC) o combinata con un intervento TRE personalizzato da 8 a 10 ore (maggiore o uguale a una riduzione di quattro ore nella finestra alimentare) per tre mesi. L'applicazione per smartphone myCircadianClock è stata utilizzata per monitorare i tempi dell'assunzione alimentare in tempo reale.

L'intervento è stato completato da 108 partecipanti (l'89% di quelli assegnati in modo casuale). I ricercatori hanno scoperto che TRE ha migliorato l’HbA1c del -0,10% rispetto al SOC. Con l’età, si è verificato un aggiustamento nei risultati statistici. Non si sono verificati eventi avversi importanti.

"TRE è una strategia efficace sullo stile di vita che può essere utilizzata in concomitanza con le attuali farmacoterapie SOC e consulenza nutrizionale per migliorare ulteriormente la regolazione glicemica e potenzialmente molteplici componenti della salute cardiometabolica nei pazienti con MetS, " scrivono gli autori.

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Fonte: HealthDay

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