時間を制限した食事はメタボリックシンドロームの血糖調節を改善する

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2024 年 10 月 1 日です。

Elana Gotkine HealthDay レポーターによる

2024 年 9 月 30 日、月曜日 -- カロリー制限を義務付けずに食事摂取を 8 ～ 10 時間に制限する時間制限食事 (TRE) と、標準治療 (SOC) の栄養カウンセリングを組み合わせることで、成人の血糖調節が改善されます10月1日に『Annals of Internal Medicine』オンライン版に掲載された研究によると、メタボリックシンドローム（MetS）を患っているとのこと。

ラホーヤのソーク生物学研究所のエミリー N.C. マヌージアン博士は、 Californiaらは、空腹時血糖値またはヘモグロビンA1c（HbA1c）が上昇しているMetS成人の心臓代謝の健康に対する、現在のSOC治療と組み合わせたライフスタイル介入としてのTREの効果を調べた。参加者は、3か月間、SOC栄養カウンセリングのみを受けるか（SOCグループ）、または個別化された8〜10時間のTRE介入（摂食時間の4時間以上の短縮）と組み合わせて受けるようにランダムに割り当てられた。 myCircadianClock スマートフォン アプリケーションは、食事摂取のタイミングをリアルタイムで追跡するために使用されました。

介入は 108 人の参加者によって完了しました (ランダムに割り当てられた参加者の 89%)。研究者らは、TREがSOCと比較してHbA1cを-0.10パーセント改善したことを発見した。年齢が上がるにつれて、統計結果に調整が加えられました。重大な有害事象は発生しませんでした。

「TRE は、MetS 患者の血糖調節と心臓代謝の健康の複数の要素をさらに改善するために、現在の SOC 薬物療法および栄養カウンセリングと併用できる効果的なライフスタイル戦略です。 」と著者は書いています。

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免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-10-01 12:00

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