A alimentação com restrição de tempo melhora a regulação glicêmica na síndrome metabólica

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 1º de outubro de 2024.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

SEGUNDA-FEIRA, 30 de setembro de 2024 - Alimentação com restrição de tempo (TRE), limitando a ingestão alimentar de oito a 10 horas sem obrigar restrição calórica, combinada com aconselhamento nutricional padrão (SOC) melhora a regulação glicêmica entre adultos com síndrome metabólica (SM), de acordo com um estudo publicado on-line em 1º de outubro no Annals of Internal Medicine.

Emily N.C. Manoogian, Ph.D., do Salk Institute for Biological Studies em La Jolla, California e colegas examinaram o efeito do TRE como uma intervenção no estilo de vida combinada com os atuais tratamentos SOC na saúde cardiometabólica em adultos com SM com glicemia de jejum elevada ou hemoglobina A1c (HbA1c). Os participantes foram designados aleatoriamente para receber apenas aconselhamento nutricional SOC (grupo SOC) ou combinado com uma intervenção TRE personalizada de oito a 10 horas (maior ou igual a uma redução de quatro horas na janela alimentar) durante três meses. O aplicativo para smartphone myCircadianClock foi usado para monitorar o horário da ingestão alimentar em tempo real.

A intervenção foi concluída por 108 participantes (89 por cento dos designados aleatoriamente). Os pesquisadores descobriram que o TRE melhorou a HbA1c em -0,10% em comparação com o SOC. Com a idade, houve ajuste nos resultados estatísticos. Não ocorreram eventos adversos importantes.

"TRE é uma estratégia de estilo de vida eficaz que pode ser usada concomitantemente com as atuais farmacoterapias SOC e aconselhamento nutricional para melhorar ainda mais a regulação glicêmica e potencialmente múltiplos componentes da saúde cardiometabólica em pacientes com SM, "escrevem os autores.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-10-01 12:00

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