Načasování cvičení významné pro obezitu, metabolické poruchy

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Elany Gotkine HealthDay Reporter

ČTVRTEK, 20. června 2024 – U dospělých se sedavým zaměstnáním s obezitou/nadváhou a poruchami metabolismu je důležité načasování středně až intenzivní fyzické aktivity (MVPA) s příznivým vlivem na homeostázu glukózy pro akumulaci většího množství MVPA večer, podle studie zveřejněné online 10. června v Obesity.

Antonio Clavero-Jimeno z University of Granada ve Španělsku a jeho kolegové zkoumali dopad načasování životního stylu MVPA na denní kontrolu glykémie v roce 186 sedaví dospělí s nadváhou/obezitou a poruchami metabolismu. Během 14denního období byly simultánně monitorovány vzorce MVPA a glukózy. Každý den byl klasifikován jako neaktivní, pokud nebyla nahromaděna žádná MVPA; jako ráno, odpoledne nebo večer, pokud bylo nashromážděno >50 procent minut MVPA mezi 06:00 a 1200, 1200 a 1800 nebo 1800 a 0000 hodin, v daném pořadí; nebo smíšené, pokud žádné z časových oken netvořilo >50 procent denního MVPA.

Vědci zjistili, že ve srovnání s neaktivním hromaděním > 50 procent celkového MVPA večer bylo spojeno s nižšími 24hodinovými, denními a nočními průměrnými hladinami glukózy (průměrné rozdíly -1,26, -1,10 a -2,16 mg/dl). U účastníků s poruchou regulace glukózy byla tato asociace silnější. U mužů i žen byl vzorec těchto asociací podobný.

"Načasování MVPA životního stylu je významné a ... akumulace většiny MVPA během večera je spojena s nižšími hladinami glukózy u dospělých s nadváhou/ obezita a metabolické poruchy,“ píší autoři. "Tato zjištění zdůrazňují slibnou oblast načasování MVPA jako nový přístup ke zlepšení metabolického zdraví u lidí s rizikem rozvoje kardiovaskulárních onemocnění."

Abstrakt/Celý text

Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2024-06-21 07:15

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova