Masa Senaman Penting untuk Obesiti, Kemerosotan Metabolik

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

KHAMIS, 20 Jun 2024 -- Bagi orang dewasa yang tidak aktif dengan obesiti/berat badan berlebihan dan gangguan metabolik, masa aktiviti fizikal sederhana hingga cergas (MVPA) adalah penting, dengan kesan yang baik terhadap homeostasis glukosa untuk pengumpulan lebih banyak MVPA pada waktu petang, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian 10 Jun dalam Obesiti.

Antonio Clavero-Jimeno, dari Universiti Granada di Sepanyol, dan rakan sekerja mengkaji kesan pemasaan MVPA gaya hidup terhadap kawalan glisemik harian pada 186 orang dewasa yang tidak aktif dengan berat badan berlebihan/obesiti dan gangguan metabolik. Dalam tempoh 14 hari, MVPA dan corak glukosa dipantau secara serentak. Setiap hari diklasifikasikan sebagai tidak aktif jika tiada MVPA terkumpul; sebagai pagi, tengah hari atau petang jika >50 peratus daripada minit MVPA terkumpul antara 0600 dan 1200, 1200 dan 1800, atau 1800 dan 0000 jam, masing-masing; atau bercampur jika tiada tetingkap masa menyumbang >50 peratus daripada MVPA harian.

Para penyelidik mendapati bahawa berbanding dengan tidak aktif, terkumpul >50 peratus daripada jumlah MVPA pada waktu petang dikaitkan dengan tahap glukosa purata 24 jam, harian dan malam yang lebih rendah (perbezaan min, -1.26, -1.10, dan -2.16 mg/dL, masing-masing). Pada peserta yang mengalami gangguan peraturan glukosa, persatuan ini lebih kuat. Dalam kedua-dua lelaki dan wanita, corak persatuan ini adalah serupa.

"Masa gaya hidup MVPA adalah penting dan ... mengumpul kebanyakan MVPA pada waktu petang dikaitkan dengan tahap glukosa yang lebih rendah pada orang dewasa dengan berat badan berlebihan/ obesiti dan gangguan metabolik," tulis penulis. "Penemuan ini menyerlahkan bidang masa MVPA yang menjanjikan sebagai pendekatan baru untuk meningkatkan kesihatan metabolik pada orang yang berisiko mendapat penyakit kardiovaskular."

Abstrak/Teks Penuh

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-06-21 07:15

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular