Momentul exercițiului este semnificativ pentru obezitate, tulburări metabolice

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Elana Gotkine HealthDay Reporter

JOI, 20 iunie 2024 -- Pentru adulții sedentari cu obezitate/supraponderalitate și deficiențe metabolice, timpul de activitate fizică moderată până la viguroasă (MVPA) este semnificativ, cu un efect benefic asupra homeostaziei glucozei pentru acumularea de mai mult MVPA seara, conform unui studiu publicat online pe 10 iunie în Obesity.

Antonio Clavero-Jimeno, de la Universitatea din Granada din Spania, și colegii săi au examinat impactul timpului MVPA al stilului de viață asupra controlului glicemic zilnic în 186 adulți sedentari cu supraponderali/obezitate și tulburări metabolice. Pe o perioadă de 14 zile, MVPA și modelele de glucoză au fost monitorizate simultan. Fiecare zi a fost clasificată ca inactivă dacă nu s-a acumulat MVPA; ca dimineața, după-amiaza sau seara dacă >50% din minutele MVPA au fost acumulate între orele 06:00 și 12:00, 12:00 și 18:00 sau, respectiv, 18:00 și, respectiv, 00:00; sau mixt dacă niciuna dintre ferestrele de timp nu a reprezentat >50% din MVPA zilnic.

Cercetătorii au descoperit că, în comparație cu a fi inactiv, acumularea >50% din totalul MVPA seara a fost asociată cu niveluri medii mai scăzute ale glucozei pe 24 de ore, diurne și nocturne (diferențe medii, -1,26, -1,10 și -2,16). mg/dL, respectiv). La participanții cu reglare afectată a glucozei, această asociere a fost mai puternică. Atât la bărbați, cât și la femei, modelul acestor asocieri a fost similar.

„Momentul MVPA al stilului de viață este semnificativ și... acumularea majorității MVPA în timpul serii este asociată cu niveluri mai scăzute de glucoză la adulții cu supraponderali/ obezitatea și tulburările metabolice”, scriu autorii. „Aceste descoperiri evidențiază zona promițătoare a timpului MVPA ca o abordare nouă pentru îmbunătățirea sănătății metabolice la persoanele cu risc de a dezvolta boli cardiovasculare.”

Rezumat/Text integral

Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

Sursa: Ziua Sănătății

Postat : 2024-06-21 07:15

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare