Время выполнения упражнений имеет значение для ожирения и метаболических нарушений

Следите за Drugslib на

Медицинская оценка на сайте Drugs.com.

Автор: Элана Готкин, репортер HealthDay

ЧЕТВЕРГ, 20 июня 2024 г. — Для взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни, с ожирением/избыточным весом и метаболическими нарушениями, время умеренной и высокой физической активности (MVPA) имеет важное значение, что оказывает благотворное влияние на гомеостаз глюкозы и способствует накоплению большего количества MVPA. вечером, согласно исследованию, опубликованному 10 июня в журнале «Ожирение».

Антонио Клаверо-Химено из Университета Гранады в Испании и его коллеги изучили влияние образа жизни на время MVPA на ежедневный гликемический контроль у 186 человек. взрослые, ведущие малоподвижный образ жизни, с избыточной массой тела/ожирением и метаболическими нарушениями. В течение 14-дневного периода одновременно контролировались показатели MVPA и уровня глюкозы. Каждый день классифицировался как неактивный, если не было накоплено MVPA; как утро, день или вечер, если >50 процентов минут MVPA было накоплено между 06:00 и 12:00, 12:00 и 18:00 или 18:00 и 00:00 соответственно; или смешанный, если ни одно из временных окон не составляло >50 процентов дневной MVPA.

Исследователи обнаружили, что по сравнению с бездействием накопление> 50 процентов общего MVPA вечером было связано с более низкими средними уровнями глюкозы за 24 часа, в сутки и ночью (средние различия -1,26, -1,10 и -2,16). мг/дл соответственно). У участников с нарушенной регуляцией глюкозы эта связь была сильнее. И у мужчин, и у женщин характер этих ассоциаций был схожим.

«Время формирования MVPA в образе жизни является значительным, и... накопление большей части MVPA в вечернее время связано с более низкими уровнями глюкозы у взрослых с избыточным весом/ ожирение и метаболические нарушения», — пишут авторы. «Эти результаты подчеркивают многообещающую область определения времени MVPA как нового подхода к улучшению метаболического здоровья у людей с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний».

Аннотация/Полный текст

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2024-06-21 07:15

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова