Час виконання вправ, важливий для ожиріння, метаболічних порушень

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Елани Готкін HealthDay

ЧЕТВЕР, 20 червня 2024 р. — Для дорослих, які ведуть малорухливий спосіб життя з ожирінням/надмірною вагою та метаболічними порушеннями, час виконання помірної та інтенсивної фізичної активності (MVPA) є значущим, оскільки це сприятливо впливає на гомеостаз глюкози для накопичення більшої кількості MVPA ввечері, згідно з дослідженням, опублікованим 10 червня в Інтернеті в Ожирінні.

Антоніо Клаверо-Хімено з Університету Гранади в Іспанії та його колеги досліджували вплив способу життя часу MVPA на щоденний контроль глікемії в 186 сидячі дорослі з надмірною вагою/ожирінням і метаболічними порушеннями. Протягом 14-денного періоду одночасно відстежували показники MVPA та рівня глюкози. Кожен день класифікувався як неактивний, якщо не було накопичено MVPA; як ранок, день або вечір, якщо >50 відсотків хвилин MVPA накопичено між 06:00 і 12:00, 12:00 і 18:00 або 18:00 і 00:00, відповідно; або змішаний, якщо жодне з часових вікон не становило >50 відсотків щоденного MVPA.

Дослідники виявили, що порівняно з бездіяльністю накопичення понад 50 відсотків загального MVPA у вечірній час було пов’язано з нижчими 24-годинними, денними та нічними середніми рівнями глюкози (середні різниці −1,26, −1,10 та −2,16). мг/дл відповідно). В учасників із порушенням регуляції глюкози цей зв’язок був сильнішим. Як у чоловіків, так і у жінок схема цих зв’язків була подібною.

«Час прийому MVPA у стилі життя є значущим, і... накопичення більшої кількості MVPA протягом вечора пов’язане зі зниженням рівня глюкози у дорослих із надмірною вагою/ ожиріння та метаболічні порушення», – пишуть автори. «Ці висновки підкреслюють багатообіцяючу область визначення часу MVPA як нового підходу до покращення метаболічного здоров’я в людей із ризиком розвитку серцево-судинних захворювань».

Анотація/Повний текст

Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2024-06-21 07:15

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова