Tipy, jak upřednostnit svou pohodu jako veterán

Sledujte Drugslib

Pokud jste vojenským veteránem, umíte sloužit své zemi. Ale může vám připadat méně přirozené soustředit se na své vlastní zdraví.

Sdílet na Pinterestu

Po ukončení služby je péče o sebe nezbytná pro udržení vašeho fyzického a duševního zdraví.

Věnujte čas tomu, abyste se soustředili na své zdraví a kondici, může mít velký vliv na kvalitu vašeho života – a zvýšit vaši schopnost ukázat se své rodině a komunitě.

Tipy najdete v infografice níže. jak začít.

Péče o sebe může snížit riziko onemocnění, zvýšit hladinu energie a pomoci vám zvládat stres. Podle Národní institut duševního zdraví.

Sečteno a podtrženo

Může to vyžadovat čas a vytrvalost, aby se sebeobslužné činnosti staly normálními. Ale i jediný akt sebepéče vám může pomoci nastartovat cestu k lepší péči o své fyzické a duševní zdraví.

Pokud podniknete kroky k podpoře sebe sama, zvýšíte také svou schopnost být tu pro svou rodinu a komunitu.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova