الكثير من الملح يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بمرض السكري

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.

بقلم كارا موريز مراسلة HealthDay

الجمعة 3 تشرين الثاني (نوفمبر) 2023 - تخلص من الملح، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

في حين أن هذه الحالة تذكرنا بالحاجة إلى تجنب السكر، إلا أن دراسة جديدة تربطها باستهلاك الملح بشكل متكرر.

"نحن نعلم بالفعل أن الحد من الملح يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، ولكن هذه الدراسة تظهر لأول مرة أن استبعاد الملح من المائدة يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أيضًا،" قال مؤلف الدراسة الرئيسي

a rel='nofollow' href="https://sph.tulane.edu/epid/lu-qi">د. لو تشي. وهو رئيس وأستاذ في كلية الصحة العامة والطب الاستوائي بجامعة تولين في نيو أورليانز.

"إنه ليس تغييرًا صعبًا، ولكن يمكن أن يكون له تأثير هائل على صحتك،" قال تشي في بيان صحفي للجامعة.

من أجل فهم الارتباط بشكل أفضل، قام الباحثون باستطلاع رأي أكثر من 400000 شخص بالغ مسجلين في البنك الحيوي في المملكة المتحدة حول تناولهم للملح.

على مدار ما يقرب من 12 عامًا في المتوسط، شهد فريق البحث تطور أكثر من 13000 حالة من حالات مرض السكري من النوع الثاني.

بالمقارنة مع أولئك الذين "لم يستخدموا الملح مطلقًا" أو "نادرًا"، فإن المشاركين الذين أضافوا الملح "أحيانًا" أو "عادة" أو "دائمًا" كان لديهم خطر أعلى بنسبة 13% و20% و39% للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. بحسب الدراسة.

لم يتم فهم سبب تأثير تناول كميات كبيرة من الملح بشكل كامل.

يعتقد تشي أن الملح يشجع الناس على تناول كميات أكبر، مما يزيد من فرص الإصابة بعوامل الخطر مثل السمنة والالتهابات.

وجدت الدراسة علاقة بين الاستهلاك المتكرر للملح وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ونسبة الخصر إلى الورك.

الخطوة التالية هي إجراء تجربة سريرية للتحكم في كمية الملح التي يستهلكها المشاركون ومراقبة التأثيرات.

في الوقت الحالي، ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في البحث عن طرق منخفضة الصوديوم لتتبيل الأطعمة المفضلة لديك، كما يقترح تشي.

هذه نصيحة جيدة بشكل خاص لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري، بما في ذلك أي شخص يعاني من مرض السكري، أو لديه تاريخ من الإصابة بسكري الحمل أو نمط حياة خامل (يمارس النشاط البدني أقل من ثلاث مرات في الأسبوع). إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، أو تبلغ من العمر 45 عامًا أو أكثر، أو لديك تاريخ عائلي لمرض السكري، فإن خطر إصابتك مرتفع أيضًا.

تم نشر النتائج في 1 نوفمبر في Mayo Clinic Proceedings.

المصادر

جامعة تولين، بيان صحفي، 1 نوفمبر 2023

المصدر: هيلث داي

نشر : 2023-11-03 20:35

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

الكثير من الملح يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بمرض السكري

المصادر

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية