Příliš mnoho soli by mohlo zvýšit vaše šance na diabetes

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Autor: Cara Murez HealthDay Reporter

PÁTEK, 3. listopadu 2023 – Odložte slánku – zvláště pokud vám hrozí cukrovka 2. typu.

Zatímco tento stav připomíná nutnost vyhýbat se cukru, nová studie jej spojuje s častou konzumací soli.

„Už víme, že omezení soli může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a hypertenze, ale tato studie poprvé ukazuje, že odstranění solničky ze stolu může také pomoci předcházet diabetu 2. typu,“ řekl vedoucí autor studie Dr. Lu Qi. Je předsedou a profesorem na Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine v New Orleans.

"Není to těžké provést změnu, ale mohla by mít obrovský dopad na vaše zdraví," řekla Qi v univerzitní tiskové zprávě.

Aby vědci lépe porozuměli tomuto spojení, provedli průzkum u více než 400 000 dospělých registrovaných v Biobank UK ohledně jejich příjmu soli.

V průměru za téměř 12 let výzkumný tým zaznamenal více než 13 000 případů diabetu 2. typu.

Ve srovnání s těmi, kteří „nikdy“ nebo „zřídka“ používali sůl, měli účastníci, kteří „někdy“, „obvykle“ nebo „vždy“ přidávali sůl, o 13 %, 20 % a 39 % vyšší riziko rozvoje diabetu 2. , podle studie.

Proč by měl vysoký příjem soli tento dopad, není zcela jasné.

Qi si myslí, že sůl povzbuzuje lidi, aby jedli větší porce, což pak zvyšuje pravděpodobnost vzniku rizikových faktorů, jako je obezita a zánět.

Studie našla souvislost mezi častou konzumací soli a vyšším indexem tělesné hmotnosti a poměrem pasu k bokům.

Dalším krokem je klinická studie kontrolující množství soli, které účastníci konzumují, a sledování účinků.

Prozatím není nikdy příliš brzy začít hledat způsoby s nízkým obsahem sodíku, jak okořenit svá oblíbená jídla, navrhl Qi.

Toto je zvláště dobrá rada pro ty, kteří jsou ohroženi cukrovkou, včetně kohokoli s prediabetem, anamnézou těhotenské cukrovky nebo sedavým způsobem života (fyzicky aktivní méně než třikrát týdně). Pokud máte nadváhu, je vám 45 nebo více let nebo máte cukrovku v rodinné anamnéze, vaše riziko je také zvýšené.

Zjištění byla zveřejněna 1. listopadu v Mayo Clinic Proceedings.

Zdroje

  • Tulane University, tisková zpráva, 1. listopadu 2023

    • Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2023-11-03 20:35

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova