Το πολύ αλάτι θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες για διαβήτη

Ακολουθήστε το Drugslib

Έλεγχος ιατρικής από το Drugs.com.

Από την Cara Murez HealthDay Reporter

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 3 Νοεμβρίου 2023 -- Αφήστε κάτω την αλατιέρα — ειδικά εάν διατρέχετε κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

Αν και η πάθηση θυμίζει την ανάγκη αποφυγής της ζάχαρης, μια νέα μελέτη τη συνδέει με τη συχνή κατανάλωση αλατιού.

«Γνωρίζουμε ήδη ότι ο περιορισμός του αλατιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και υπέρτασης, αλλά αυτή η μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι η απομάκρυνση της αλυκής από το τραπέζι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Dr. Lu Qi. Είναι πρόεδρος και καθηγητής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Τροπικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Tulane στη Νέα Ορλεάνη.

"Δεν είναι δύσκολη η αλλαγή, αλλά θα μπορούσε να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία σας", δήλωσε ο Qi σε ένα δελτίο ειδήσεων του πανεπιστημίου.

Για να κατανοήσουν καλύτερα τη σύνδεση, οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερους από 400.000 ενήλικες εγγεγραμμένους στη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου σχετικά με την πρόσληψη αλατιού τους.

Σε σχεδόν 12 χρόνια κατά μέσο όρο, η ερευνητική ομάδα είδε να εμφανίστηκαν περισσότερες από 13.000 περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2.

Σε σύγκριση με εκείνους που «ποτέ» ή «σπάνια» χρησιμοποίησαν αλάτι, οι συμμετέχοντες που πρόσθεταν «μερικές φορές», «συνήθως» ή «πάντα» είχαν αντίστοιχα 13%, 20% και 39% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 , σύμφωνα με τη μελέτη.

Το γιατί η υψηλή πρόσληψη αλατιού θα είχε αυτόν τον αντίκτυπο δεν είναι πλήρως κατανοητός.

Ο Qi πιστεύει ότι το αλάτι ενθαρρύνει τους ανθρώπους να τρώνε μεγαλύτερες μερίδες, κάτι που στη συνέχεια αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης παραγόντων κινδύνου όπως η παχυσαρκία και η φλεγμονή.

Η μελέτη βρήκε μια συσχέτιση μεταξύ της συχνής κατανάλωσης αλατιού και του υψηλότερου δείκτη μάζας σώματος και της αναλογίας μέσης προς γοφούς.

Το επόμενο βήμα είναι μια κλινική δοκιμή που ελέγχει την ποσότητα αλατιού που καταναλώνουν οι συμμετέχοντες και παρατηρεί τα αποτελέσματα.

Προς το παρόν, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε την αναζήτηση τρόπων χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο για να καρυκεύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά, πρότεινε η Qi.

Αυτή είναι ιδιαίτερα καλή συμβουλή για όσους διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων οποιουδήποτε με προδιαβήτη, ιστορικό διαβήτη κύησης ή καθιστικό τρόπο ζωής (σωματικά δραστήριος λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα). Εάν είστε υπέρβαροι, ηλικίας 45 ετών και άνω ή έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, ο κίνδυνος σας είναι επίσης αυξημένος.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν την 1η Νοεμβρίου στο Πρακτικά της Mayo Clinic.

Πηγές

  • Πανεπιστήμιο Tulane, δελτίο ειδήσεων, 1 Νοεμβρίου 2023

    • Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2023-11-03 20:35

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά