Te veel zout kan uw kansen op diabetes verhogen

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Cara Murez HealthDay Reporter

VRIJDAG 3 november 2023 -- Zet het zoutvaatje neer, vooral als je risico loopt op diabetes type 2.

Hoewel de aandoening doet denken aan de noodzaak om suiker te vermijden, koppelt een nieuwe studie dit aan frequente zoutconsumptie.

“We weten al dat het beperken van zout het risico op hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk kan verminderen, maar deze studie toont voor het eerst aan dat het van tafel halen van het zoutvaatje ook diabetes type 2 kan helpen voorkomen”, zegt hoofdauteur van het onderzoek Dr. Lu Qi. Hij is voorzitter en professor aan de Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine in New Orleans.

"Het is geen moeilijke verandering, maar het kan een enorme impact hebben op je gezondheid", zei Qi in een persbericht van de universiteit.

Om het verband beter te begrijpen, ondervroegen de onderzoekers meer dan 400.000 volwassenen die geregistreerd waren in de Britse Biobank over hun zoutinname.

Over een periode van gemiddeld twaalf jaar zag het onderzoeksteam meer dan 13.000 gevallen van diabetes type 2 ontstaan.

Vergeleken met degenen die ‘nooit’ of ‘zelden’ zout gebruikten, hadden deelnemers die ‘soms’, ‘meestal’ of ‘altijd’ zout toevoegden een respectievelijk 13%, 20% en 39% hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 , zo blijkt uit het onderzoek.

Waarom een ​​hoge zoutinname deze impact zou hebben, is nog niet helemaal duidelijk.

Qi denkt dat zout mensen aanmoedigt om grotere porties te eten, wat vervolgens de kans vergroot op het ontwikkelen van risicofactoren zoals obesitas en ontstekingen.

Het onderzoek vond een verband tussen frequente zoutconsumptie en een hogere body mass index en taille-heupverhouding.

De volgende stap is een klinische proef waarbij de hoeveelheid zout die deelnemers consumeren wordt gecontroleerd en de effecten worden geobserveerd.

Voor nu is het nooit te vroeg om op zoek te gaan naar natriumarme manieren om je favoriete eten op smaak te brengen, stelde Qi voor.

Dit is vooral een goed advies voor mensen die risico lopen op diabetes, inclusief iedereen met prediabetes, een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes of een sedentaire levensstijl (minder dan drie keer per week lichamelijk actief). Als u overgewicht heeft, 45 jaar of ouder bent of diabetes in de familie heeft, is uw risico ook verhoogd.

De bevindingen zijn op 1 november gepubliceerd in Mayo Clinic Proceedings.

Bronnen

  • Tulane University, persbericht, 1 november 2023

    • Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2023-11-03 20:35

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden