Zbyt dużo soli może zwiększyć ryzyko cukrzycy

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Cara Murez Reporterka HealthDay

PIĄTEK, 3 listopada 2023 r. – Odłóż solniczkę – zwłaszcza jeśli jesteś narażony na ryzyko cukrzycy typu 2.

Chociaż schorzenie to przypomina o konieczności unikania cukru, nowe badanie łączy je z częstym spożywaniem soli.

„Wiemy już, że ograniczenie soli może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i nadciśnienia, ale to badanie po raz pierwszy pokazuje, że zdjęcie solniczki ze stołu może również pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2” – powiedział główny autor badania

a rel='nofollow' href="https://sph.tulane.edu/epid/lu-qi">Dr. Lu Qi. Jest przewodniczącym i profesorem w Szkole Zdrowia Publicznego i Medycyny Tropikalnej Uniwersytetu Tulane w Nowym Orleanie.

„Nie jest to trudna zmiana, ale może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie” – stwierdziła Qi w notatce prasowej uniwersytetu.

Aby lepiej zrozumieć powiązanie, naukowcy przepytali ponad 400 000 dorosłych zarejestrowanych w brytyjskim Biobanku na temat spożycia soli.

Średnio przez prawie 12 lat zespół badawczy zaobserwował rozwój ponad 13 000 przypadków cukrzycy typu 2.

W porównaniu do osób, które „nigdy” lub „rzadko” używały soli, u uczestników, którzy „czasami”, „zwykle” lub „zawsze” dodawali sól, ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 było odpowiednio o 13%, 20% i 39% wyższe. jak wynika z badania.

Nie do końca rozumiemy, dlaczego wysokie spożycie soli miałoby taki wpływ.

Qi uważa, że ​​sól zachęca ludzi do jedzenia większych porcji, co zwiększa ryzyko wystąpienia czynników ryzyka, takich jak otyłość i stany zapalne.

Badanie wykazało związek między częstym spożywaniem soli a wyższym wskaźnikiem masy ciała i stosunkiem talii do bioder.

Kolejnym krokiem jest badanie kliniczne sprawdzające ilość spożywanej przez uczestników soli i obserwacja efektów.

Na razie nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć szukać sposobów na przyprawianie ulubionych potraw o niskiej zawartości sodu, sugeruje Qi.

Jest to szczególnie dobra rada dla osób zagrożonych cukrzycą, w tym osób ze stanem przedcukrzycowym, cukrzycą ciążową w wywiadzie lub prowadzącym siedzący tryb życia (aktywność fizyczna mniej niż trzy razy w tygodniu). Jeśli masz nadwagę, masz 45 lat lub więcej lub masz cukrzycę w rodzinie, ryzyko jest również zwiększone.

Wyniki opublikowano 1 listopada w Mayo Clinic Proceedings.

Źródła

  • Uniwersytet Tulane, komunikat prasowy, 1 listopada 2023 r.

    • Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2023-11-03 20:35

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe