Muito sal pode aumentar suas chances de diabetes

Siga Drugslib em

Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Cara Murez HealthDay Reporter

SEXTA-FEIRA, 3 de novembro de 2023 – Largue o saleiro, especialmente se você corre risco de diabetes tipo 2.

Embora a condição lembre a necessidade de evitar o açúcar, um novo estudo a associa ao consumo frequente de sal.

“Já sabemos que limitar o sal pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e hipertensão, mas este estudo mostra pela primeira vez que tirar o saleiro da mesa também pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2”, disse o autor principal do estudo Dr. Lu Qi. Ele é presidente e professor da Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical da Universidade Tulane, em Nova Orleans.

“Não é uma mudança difícil de fazer, mas pode ter um impacto tremendo na sua saúde”, disse Qi em um comunicado à imprensa da universidade.

Para entender melhor a ligação, os pesquisadores entrevistaram mais de 400 mil adultos registrados no Biobanco do Reino Unido sobre a ingestão de sal.

Em média, durante quase 12 anos, a equipe de pesquisa observou o desenvolvimento de mais de 13.000 casos de diabetes tipo 2.

Em comparação com aqueles que “nunca” ou “raramente” usaram sal, os participantes que “às vezes”, “geralmente” ou “sempre” adicionaram sal tiveram um risco respectivamente 13%, 20% e 39% maior de desenvolver diabetes tipo 2 , de acordo com o estudo.

O motivo pelo qual a ingestão elevada de sal teria esse impacto não é totalmente compreendido.

Qi acredita que o sal incentiva as pessoas a comerem porções maiores, o que aumenta as chances de desenvolver fatores de risco, como obesidade e inflamação.

O estudo encontrou uma associação entre o consumo frequente de sal e índice de massa corporal e relação cintura-quadril mais elevados.

A próxima etapa é um ensaio clínico controlando a quantidade de sal que os participantes consomem e observando os efeitos.

Por enquanto, nunca é cedo demais para começar a procurar maneiras de temperar suas comidas favoritas com baixo teor de sódio, sugeriu Qi.

Este é um conselho especialmente bom para pessoas com risco de diabetes, incluindo qualquer pessoa com pré-diabetes, histórico de diabetes gestacional ou estilo de vida sedentário (fisicamente ativo menos de três vezes por semana). Se você está acima do peso, tem 45 anos ou mais ou tem histórico familiar de diabetes, seu risco também é elevado.

As descobertas foram publicadas em 1º de novembro no Mayo Clinic Proceedings.

Fontes

  • Tulane University, comunicado à imprensa, 1º de novembro de 2023

    • Fonte: HealthDay

    Postou : 2023-11-03 20:35

    Consulte Mais informação

    Isenção de responsabilidade

    Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

    A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

    Palavras-chave populares