Příliš mnoho času na obrazovce škodí spánku a chování předškoláků

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 12. prosince 2024.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

ČTVRTEK, 12. prosince 2024 -- Nová studie varuje, že příliš mnoho času stráveného u obrazovky může sabotovat spánek dětí v předškolním věku a potenciálně je proměnit v děsy po celém domě.

Špatný spánek může zhoršit problémy dětí s špatná pozornost, hyperaktivita a náladovost, oznámili vědci 12. prosince v časopise Vývoj a péče o děti v raném věku.

Co je horší, děti se mohou stočit do sestupné spirály, kdy se čas strávený u obrazovky a špatný spánek vzájemně krmí.

„Naše výsledky naznačují přítomnost pozitivní zpětné vazby, která zvyšuje dobu strávenou u obrazovky a spánek poruchy se navzájem zhoršují prostřednictvím cyklického posilování, čímž se zvyšuje riziko problémů s hyperaktivní pozorností, úzkostí a depresemi,“ řekl výzkumník Dr. Bowen Xiao, odborník na sociálně-emocionální fungování dětí a vývojovou psychopatologii z Carleton University v Kanadě.

V rámci studie výzkumníci provedli průzkum u matek 571 předškolních dětí ve věku od 3 do 6 let, které navštěvovaly sedm veřejných školek v Šanghaji.

Maminky uvedly, kolik času jejich děti tráví u televize , smartphone, počítač nebo jiné zařízení s obrazovkou. Také odpovídali na otázky, aby posoudili případné problémy s chováním jejich dětí a také kvalitu a délku jejich spánku.

„Naše výsledky naznačují, že nadměrný čas strávený na obrazovce může zanechat mozek předškolních dětí ve vzrušeném stavu, což vede ke špatné kvalitě a délce spánku,“ řekl výzkumník Yan Li, odborník na předškolní vzdělávání ze Shanghai Normal University.

Výzkumníci také poznamenali, že předchozí výzkumy naznačovaly, že čas strávený u obrazovky může vést k hyperaktivitě a emocionální problémy mezi dětmi.

Tato studie naznačuje, že důvodem může být čas strávený u obrazovky, uvedli vědci.

„Tento špatný spánek může být způsoben odloženým spaním způsobeným sledováním obrazovky a narušením spánkových vzorců kvůli nadměrné stimulaci a modrému -vystavení světlu,“ dodal hlavní autor Shujin Zhou, doktor psychologie Shanghai Normal University.

"Používání obrazovky může také vytěsnit čas, který mohl být stráven spánkem, a zvýšit úroveň fyziologického a psychického vzrušení, což vede k potížím s usínáním," řekl Zhou v tiskové zprávě v časopise.

Tyto výsledky by mohly ukázat cestu k budoucí léčbě hyperaktivity a problémů s náladou u malých dětí, řekl Zhou.

„Důsledky naší studie jsou dvojí: za prvé, kontrola používání obrazovky u dětí předškolního věku může pomoci zmírnit problémy s chováním a špatnou kvalitu spánku, a za druhé, intervence a léčba spánku mohou být účinné při zmírňování nežádoucích účinků čas strávený u obrazovky v otázkách chování,“ poznamenal Zhou.

Zdroje

  • Taylor & Francis Group, tisková zpráva, 12. prosince, 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Vždy se mohou velmi lišit vyhledejte osobní lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí týkající se zdravotní péče.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-12-13 06:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova