Ο πολύς χρόνος στην οθόνη βλάπτει τον ύπνο και τη συμπεριφορά των παιδιών προσχολικής ηλικίας

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 12 Δεκεμβρίου 2024.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΠΕΜΠΤΗ, 12 Δεκεμβρίου 2024 -- Ο υπερβολικός χρόνος οθόνης μπορεί να υπονομεύσει τον ύπνο των παιδιών προσχολικής ηλικίας, μετατρέποντάς τους ενδεχομένως σε τρόμο μέσα στο σπίτι, προειδοποιεί μια νέα μελέτη.

Ο κακός ύπνος μπορεί να επιδεινώσει τις δυσκολίες των παιδιών με κακή προσοχή, υπερκινητικότητα και κυκλοθυμία, ανέφεραν οι ερευνητές στις 12 Δεκεμβρίου στο περιοδικό Πρώιμη ανάπτυξη και φροντίδα του παιδιού.

Χειρότερα, τα παιδιά μπορούν να οδηγήσουν σε μια καθοδική σπείρα, με τον χρόνο οθόνης και τον κακό ύπνο να τροφοδοτούνται μεταξύ τους.

"Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν την παρουσία ενός βρόχου θετικής ανάδρασης, όπου αυξάνεται ο χρόνος οθόνης και ο ύπνος. Οι διαταραχές επιδεινώνουν η μία την άλλη μέσω της κυκλικής ενίσχυσης, αυξάνοντας τον κίνδυνο προβλημάτων υπερκινητικής προσοχής, άγχους και κατάθλιψης», δήλωσε ο ερευνητής Ο Δρ. Bowen Xiao, ειδικός στην κοινωνικο-συναισθηματική λειτουργία των παιδιών και στην αναπτυξιακή ψυχοπαθολογία με το Πανεπιστήμιο Carleton στον Καναδά.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τις μητέρες 571 παιδιών προσχολικής ηλικίας μεταξύ 3 και 6 ετών που πήγαιναν σε επτά δημόσιους παιδικούς σταθμούς στη Σαγκάη.

Οι μαμάδες ανέφεραν τον χρόνο που περνούσαν τα παιδιά τους με τηλεόραση. , smartphone, υπολογιστή ή άλλη συσκευή οθόνης. Απάντησαν επίσης ερωτήσεις για να αξιολογήσουν τυχόν προβλήματα συμπεριφοράς που μπορεί να έχουν τα παιδιά τους, καθώς και την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου τους.

"Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι ο υπερβολικός χρόνος οθόνης μπορεί να αφήσει τον εγκέφαλο των παιδιών προσχολικής ηλικίας σε ενθουσιασμένη κατάσταση, οδηγώντας σε κακή ποιότητα και διάρκεια ύπνου", δήλωσε ο ερευνητής Yan Li, ειδικός στην προσχολική εκπαίδευση από το Normal University της Σαγκάης.

Ερευνητές επίσης. σημείωσε ότι προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι ο χρόνος οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε υπερκινητικότητα και συναισθηματικά προβλήματα μεταξύ των παιδιών.

Αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι ο χρόνος στην οθόνη μπορεί να είναι ο λόγος, είπαν οι ερευνητές.

"Αυτός ο κακός ύπνος μπορεί να οφείλεται σε καθυστερημένες ώρες ύπνου που προκαλούνται από την προβολή οθόνης και τη διαταραχή του ύπνου λόγω υπερδιέγερσης και μπλε χρώματος. -έκθεση στο φως», πρόσθεσε ο κύριος συγγραφέας Shujin Zhou, διδάκτωρ ψυχολογίας στο Normal University της Σαγκάης.

"Η χρήση της οθόνης μπορεί επίσης να μετατοπίσει τον χρόνο που θα μπορούσε να είχε αφιερωθεί στον ύπνο και να αυξήσει τα επίπεδα φυσιολογικής και ψυχολογικής διέγερσης, οδηγώντας σε δυσκολίες στον ύπνο", δήλωσε ο Zhou σε δελτίο ειδήσεων σε περιοδικό.

Αυτά τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να δείχνουν τον δρόμο προς μελλοντικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα και τα προβλήματα διάθεσης μεταξύ των μικρών παιδιών, είπε ο Zhou.

"Οι συνέπειες της μελέτης μας είναι διπλές: πρώτον, ο έλεγχος της χρήσης οθόνης σε παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση προβλημάτων συμπεριφοράς και κακής ποιότητας ύπνου και δεύτερον, οι παρεμβάσεις και οι θεραπείες ύπνου μπορούν να είναι αποτελεσματικές στον μετριασμό των δυσμενών επιπτώσεων του χρόνος οθόνης για θέματα συμπεριφοράς", σημείωσε ο Zhou.

Πηγές

  • Taylor & Francis Group, δελτίο ειδήσεων, 12 Δεκεμβρίου, 2024

    • Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα Ζητήστε εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-12-13 06:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά