Muito tempo de tela prejudica o sono e o comportamento de crianças em idade pré-escolar

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 12 de dezembro de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 12 de dezembro de 2024 — Muito tempo diante da tela pode sabotar o sono de crianças em idade pré-escolar, potencialmente transformando-as em terrores pela casa, alerta um novo estudo.

O sono ruim pode agravar as dificuldades das crianças com falta de atenção, hiperatividade e mau humor, relataram pesquisadores em 12 de dezembro na revista Desenvolvimento e cuidados na primeira infância.

Pior ainda, as crianças podem acabar em uma espiral descendente, com o tempo de tela e a falta de sono alimentando-se mutuamente.

“Nossos resultados sugerem a presença de um ciclo de feedback positivo, em que o aumento do tempo de tela e do sono os distúrbios agravam-se mutuamente através do reforço cíclico, aumentando o risco de problemas de atenção hiperativa, ansiedade e depressão”, disse o pesquisador Dr. Bowen Xiao, especialista em funcionamento socioemocional infantil e psicopatologia do desenvolvimento da Carleton University, no Canadá.

Para o estudo, os pesquisadores entrevistaram mães de 571 crianças em idade pré-escolar, com idades entre 3 e 6 anos, que frequentavam sete creches públicas em Xangai.

As mães relataram quanto tempo seus filhos passavam diante da TV. , smartphone, computador ou outro dispositivo de tela. Eles também responderam a perguntas para avaliar quaisquer problemas comportamentais que seus filhos pudessem ter, bem como a qualidade e a duração do sono.

“Nossos resultados indicam que o tempo excessivo de tela pode deixar o cérebro de crianças em idade pré-escolar em um estado de excitação, levando a uma má qualidade e duração do sono”, disse o pesquisador Yan Li, especialista em educação pré-escolar da Universidade Normal de Xangai.

Os pesquisadores também observaram que pesquisas anteriores indicaram que o tempo de tela pode levar hiperatividade e problemas emocionais entre crianças.

Este estudo sugere que o tempo de tela pode ser o motivo, disseram os pesquisadores.

“Esse sono insatisfatório pode ser devido ao adiamento da hora de dormir causado pela visualização da tela e à interrupção dos padrões de sono devido à superestimulação e ao azul. -exposição à luz”, acrescentou o autor principal Shujin Zhou, doutor em psicologia em Xangai Universidade Normal.

“O uso da tela também pode deslocar o tempo que poderia ser gasto dormindo e aumentar os níveis de excitação fisiológica e psicológica, levando a dificuldades em adormecer”, disse Zhou em um comunicado à imprensa.

Esses resultados podem apontar o caminho para tratamentos futuros para hiperatividade e problemas de humor entre crianças pequenas, disse Zhou.

“As implicações do nosso estudo são duplas: primeiro, controlar o uso da tela em crianças em idade pré-escolar pode ajudar a aliviar problemas comportamentais e má qualidade do sono e, segundo, intervenções e tratamentos do sono podem ser eficazes na mitigação dos efeitos adversos do sono. tempo de tela em questões comportamentais", observou Zhou.

Fontes

  • Taylor & Francis Group, comunicado à imprensa, 12 de dezembro de 2024
    • < p class="ddc-disclaimer">Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. p>

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-12-13 06:00

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