Prea mult timp pe ecran dăunează somnului și comportamentului preșcolarilor

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 12 decembrie 2024.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

JOI, 12 decembrie 2024 -- Prea mult timp pe ecran poate sabota somnul preșcolarilor, transformându-i potențial în terori în casă, avertizează un nou studiu.

Somnul prost poate exacerba luptele copiilor cu slabă atenție, hiperactivitate și starea de spirit, au raportat cercetătorii pe 12 decembrie în jurnal Dezvoltarea și îngrijirea timpurie a copilului.

Mai rău, copiii pot ajunge într-o spirală descendentă, cu timpul petrecut pe ecran și somnul slab hrănindu-se unul de celălalt.

„Rezultatele noastre sugerează prezența unei bucle de feedback pozitiv, în care timpul de ecran și somnul crescut. tulburările se exacerba reciproc prin întărirea ciclică, crescând riscul de probleme de atenție hiperactivă, anxietate și depresie”, a spus cercetătorul Dr. Bowen Xiao, expert în funcționarea socio-emoțională și psihopatologia dezvoltării copiilor la Universitatea Carleton din Canada.

Pentru studiu, cercetătorii au chestionat mamele a 571 de copii preșcolari cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani care frecventau șapte grădinițe publice din Shanghai.

Mamele au raportat timpul petrecut copiii lor cu un televizor , smartphone, computer sau alt dispozitiv cu ecran. De asemenea, au răspuns la întrebări pentru a evalua orice probleme comportamentale pe care le-ar putea avea copiii lor, precum și calitatea și durata somnului lor.

„Rezultatele noastre indică faptul că timpul excesiv pe ecran poate lăsa creierul copiilor preșcolari într-o stare de excitare, ceea ce duce la o calitate și o durată slabă a somnului”, a spus cercetătorul Yan Li, expert în educație preșcolară de la Universitatea Normală din Shanghai.

Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că cercetările anterioare au indicat că timpul petrecut pe ecran poate duce la hiperactivitate și probleme emoționale în rândul copiilor.

Acest studiu sugerează că timpul petrecut pe ecran ar putea fi motivul pentru care, au spus cercetătorii.

„Acest somn slab se poate datora orelor de culcare amânate cauzate de vizionarea pe ecran și de perturbarea tiparelor de somn din cauza suprastimularii și a albastrului. -expunere la lumină”, a adăugat autorul principal Shujin Zhou, doctor în psihologie la Universitatea Normală din Shanghai.

„Folosirea ecranului ar putea, de asemenea, să înlocuiască timpul care ar fi putut fi petrecut dormind și să crească nivelurile de excitare fiziologică și psihologică, ceea ce duce la dificultăți în a adormi”, a spus Zhou într-un comunicat de presă al jurnalului.

Aceste rezultate ar putea indica calea către viitoare tratamente pentru hiperactivitate și probleme de dispoziție în rândul copiilor mici, a spus Zhou.

„Implicațiile studiului nostru sunt duble: în primul rând, controlul utilizării ecranului la copiii de vârstă preșcolară poate ajuta la atenuarea problemelor comportamentale și a calității slabe a somnului, iar în al doilea rând, intervențiile și tratamentele de somn pot fi eficiente în atenuarea efectelor adverse ale timpul petrecut pe ecran pentru probleme de comportament”, a remarcat Zhou.

Surse

  • Taylor & Francis Group, comunicat de presă, 12 decembrie, 2024

    • Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi solicitați sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2024-12-13 06:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare