Слишком много времени перед экраном вредит сну и поведению дошкольников

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 12 декабря 2024 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕРГ, 12 декабря 2024 г. – Новое исследование предупреждает, что слишком много времени, проведенного перед экраном, может нарушить сон дошкольников, потенциально превращая их в кошмаров в доме.

Плохой сон может усугубить проблемы детей с плохое внимание, гиперактивность и капризность, сообщили исследователи 12 декабря в журнале. Развитие и уход за детьми раннего возраста.

Хуже того, дети могут оказаться в нисходящей спирали, когда время, проведенное перед экраном, и плохой сон подпитывают друг друга.

«Наши результаты показывают наличие петли положительной обратной связи, в которой увеличение времени, проведенного перед экраном, и сна нарушения усугубляют друг друга посредством циклического подкрепления, повышая риск проблем с гиперактивным вниманием, тревоги и депрессии», — сказал исследователь Доктор. Боуэн Сяо, эксперт по социально-эмоциональному функционированию и психопатологии развития детей из Карлтонского университета в Канаде.

В ходе исследования исследователи опросили матерей 571 ребенка дошкольного возраста в возрасте от 3 до 6 лет, которые посещали семь государственных детских садов в Шанхае.

Мамы сообщили, сколько времени их дети проводят у телевизора. , смартфон, компьютер или другое экранное устройство. Они также ответили на вопросы, чтобы оценить возможные поведенческие проблемы их детей, а также качество и продолжительность их сна.

"Наши результаты показывают, что чрезмерное время перед экраном может привести к возбуждению мозга детей дошкольного возраста, что приводит к ухудшению качества и продолжительности сна", - сказал исследователь Янь Ли, эксперт по дошкольному образованию из Шанхайского педагогического университета.

Исследователи также отметили, что предыдущие исследования показали, что время, проведенное перед экраном, может привести к к гиперактивность и эмоциональные проблемы у детей.

Это исследование предполагает, что причиной этого может быть время, проведенное перед экраном, говорят исследователи.

«Этот плохой сон может быть вызван откладыванием сна, вызванным просмотром экрана, и нарушением режима сна из-за чрезмерной стимуляции и синего цвета. - воздействие света», — добавил ведущий автор Шуджин Чжоу, доктор психологии из Шанхая. Нормальный университет.

«Использование экрана может также вытеснить время, которое можно было бы потратить на сон, и повысить уровень физиологического и психологического возбуждения, что приводит к трудностям с засыпанием», — сказал Чжоу в пресс-релизе журнала.

Эти результаты могут указать путь к будущему лечению гиперактивности и проблем с настроением у маленьких детей, сказал Чжоу.

«Последствия нашего исследования двояки: во-первых, контроль использования экранов детьми дошкольного возраста может помочь облегчить поведенческие проблемы и плохое качество сна, а во-вторых, вмешательства и методы лечения сна могут быть эффективными в смягчении неблагоприятных последствий экранного времени по поведенческим проблемам», — отметил Чжоу.

Источники

  • Taylor & Francisco Group, пресс-релиз, 12 декабря 2024 г.
    • < п class="ddc-disclaimer">Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-12-13 06:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова