Ekranda Çok Fazla Zaman Geçirmek Okul Öncesi Çocukların Uyku ve Davranışlarına Zarar Veriyor

Drugslib'i takip edin

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 12 Aralık 2024'te güncellendi.

Yazan: Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

12 Aralık 2024 PERŞEMBE -- Yeni bir araştırma, ekran başında çok fazla vakit geçirmenin okul öncesi çağındaki çocukların uykusunu sabote edebileceğini ve onları evde korkuya dönüştürebileceği konusunda uyarıyor.

Kötü uyku, çocukların uyku problemlerini daha da kötüleştirebilir dikkat eksikliği, hiperaktivite ve huysuzluk Erken Çocuk Gelişimi ve Bakımı.

Daha da kötüsü, çocuklar ekran başında geçirilen süre ile yetersiz uykunun birbirini beslediği bir döngüye girebilirler.

"Sonuçlarımız, ekran başında geçirilen sürenin ve uykunun arttığı olumlu bir geri bildirim döngüsünün varlığını gösteriyor. rahatsızlıklar döngüsel pekiştirme yoluyla birbirini şiddetlendiriyor, hiperaktif dikkat sorunları, kaygı ve depresyon riskini artırıyor," dedi araştırmacı Dr. Bowen Xiao, Kanada'daki Carleton Üniversitesi'nde çocukların sosyo-duygusal işleyişi ve gelişimsel psikopatoloji uzmanı.

Araştırma için araştırmacılar, Şangay'daki yedi kamu anaokuluna devam eden, yaşları 3 ile 6 arasında değişen 571 okul öncesi çocuğunun anneleriyle anket yaptı.

Anneler, çocuklarının televizyon karşısında geçirdiği süreyi bildirdi. , akıllı telefon, bilgisayar veya başka bir ekran cihazı. Ayrıca çocuklarının karşılaşabileceği davranış sorunlarının yanı sıra uyku kalitesi ve süresinin değerlendirilmesine yönelik soruları da yanıtladılar.

Araştırmacı Yan Li, Şanghay Normal Üniversitesi'nden okul öncesi eğitim uzmanı.

Araştırmacılar ayrıca önceki araştırmaların ekran başında geçirilen zamanın yol açabileceğini gösterdiğini de belirtti. arasında hiperaktivite ve duygusal sorunlara çocuklar.

Araştırmacılar, bu çalışmanın nedeninin ekran başında geçirilen süre olabileceğini öne sürüyor.

"Bu kötü uyku, ekran izlemenin neden olduğu ertelenen uyku zamanları ve aşırı uyarılma ve mavi ışık nedeniyle uyku düzeninin bozulmasından kaynaklanıyor olabilir" -ışığa maruz kalma," diye ekledi baş yazar Şanghay'da psikoloji doktoru olan Shujin Zhou Normal Üniversite.

Zhou bir dergi haber bülteninde, "Ekran kullanımı aynı zamanda uykuda harcanabilecek zamanın yerini alabilir ve fizyolojik ve psikolojik uyarılma düzeylerini artırarak uykuya dalmakta zorluklara yol açabilir" dedi.

Zhou, bu sonuçların küçük çocuklarda hiperaktivite ve ruh hali sorunlarına yönelik gelecekteki tedavilere giden yolu işaret edebileceğini söyledi.

"Çalışmamızın sonuçları iki yönlüdür: Birincisi, okul öncesi çağdaki çocuklarda ekran kullanımını kontrol etmek, davranışsal sorunları ve kötü uyku kalitesini hafifletmeye yardımcı olabilir; ikincisi, uyku müdahaleleri ve tedavileri, uykunun olumsuz etkilerini azaltmada etkili olabilir. Zhou, "Davranışsal konularda ekran başında kalma süresi" dedi.

Kaynaklar

  • Taylor & Francis Group, haber bülteni, 12 Aralık 2024
    • < P class="ddc-disclaimer">Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde farklılık gösterebilir. p>

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-12-13 06:00

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler