الاضطرابات المرتبطة بالصدمة: أكثر من اضطراب ما بعد الصدمة

اتبع Drugslib على

يعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واحدًا من أكثر الاضطرابات المرتبطة بالصدمات النفسية شهرة، ولكنه مجرد واحد من العديد من حالات الصحة العقلية التي لها جذور محتملة في الصدمة النفسية.

الصدمة هي تجربة الإرهاق. تعد الكوارث الطبيعية والوفاة وسوء المعاملة والقتال والإصابة والاعتداء من الأسباب الشائعة للصدمات.

عندما تتغلب ما تمر به على آليات التكيف الطبيعية لديك - جسديًا أو عقليًا أو كليهما - فإن جسمك يفعل ما في وسعه لحمايتك. يتضمن ذلك تأثيرات قصيرة المدى مثل الخدر العاطفي أو إبقائك في حالة من اليقظة.

من الطبيعي أن يكون لديك رد فعل شديد تجاه الصدمة. ومع ذلك، في بعض الأحيان تستمر آثار الصدمة، وتستمر طوال الحياة، مما يسبب القلق، وصعوبة النوم، والأفكار المتطفلة التي يمكن أن تتداخل مع الأنشطة اليومية.

عندما يحدث هذا، قد تكون مصابًا باضطراب مرتبط بالصدمة.

ما هي اضطرابات الصحة العقلية المرتبطة بالصدمة؟

لا تقتصر الصدمة على أي حالة صحية نفسية محددة.

عندما تعيش شيئًا مدمرًا نفسيًا، يمكن أن يلعب دورًا في مجالات متعددة من صحتك العقلية، حتى لو لم تكن مصابًا باضطراب يمكن تشخيصه.

ترتبط بعض الحالات ارتباطًا وثيقًا بالصدمات النفسية الخبرات من غيرها. وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الإصدار الخامس، مراجعة النص (DSM-5-TR)، تشمل الاضطرابات المرتبطة بالصدمات ما يلي:

  • اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

    li>
  • اضطراب الارتباط التفاعلي (RAD)
  • اضطراب المشاركة الاجتماعية المحظورة (DSED)
  • اضطراب التوتر الحاد (ASD)
  • اضطراب التكيف
  • اضطراب غير محدد مرتبط بالصدمة والضغوط

    • هذه ليست الاضطرابات الوحيدة المرتبطة بالصدمة. تشمل الحالات الأخرى التي تظهر غالبًا في أعقاب التجارب الصادمة ما يلي:

  • اضطرابات القلق
  • اضطرابات تعاطي المخدرات
  • الاضطرابات الاكتئابية
  • اضطرابات الشخصية
  • الاضطرابات الانفصالية

    • ملاحظة للمحاربين القدامى

    تعد الاضطرابات المرتبطة بالصدمات، بما في ذلك اضطراب ما بعد الصدمة، من الاضطرابات عقبة مشتركة ومعقدة للمحاربين القدامى. بالإضافة إلى طلب المساعدة من أخصائي صحة عقلية مؤهل، قد يجد المحاربون القدامى ومقدمو الرعاية لهم أنه من المفيد استكشاف كيف تلعب عناصر الصحة الأخرى، مثل التغذية واللياقة البدنية والعافية الاجتماعية، دورًا في دعم الصحة العقلية.

    ألقِ نظرة على هذه الموارد:

  • علاج اضطراب ما بعد الصدمة | شؤون المحاربين القدامى (va.gov)
  • مؤسسة بولدر كريست - موطن نمو ما بعد الصدمة (PTG)
  • الصحة التكميلية والتكاملية | فيرجينيا سولت ليك سيتي للرعاية الصحية | شؤون المحاربين القدامى
  • المحاربون القدامى مشروع اليوجا – مشروع يوجا المحاربين القدامى
  • المحاربون في سهولة

    • عوامل خطر الاضطرابات المرتبطة بالصدمات

    لا شيء مما فعلته يجعلك تستحق الصدمة، والصدمة يمكن أن تؤثر على أي شخص. ومع ذلك، قد يكون بعض السكان أكثر عرضة للخطر من غيرهم، مما يعرضهم لخطر أكبر للصدمة.

    هذه المجموعات تشمل:

  • الأطفال
  • كبار السن
  • الأفراد العسكريين وعائلاتهم
  • المستجيبون الأوائل
  • الشباب الذين يعانون من انعدام الأمن السكني
  • الأفراد من مجتمع LGBTQ
  • الأشخاص الذين يعانون من إعاقات فكرية وتنموية
  • الذين يتعرضون لضغوط اقتصادية
  • li>

    التقاطع والصدمة

    التقاطع هو المفهوم الاجتماعي الذي مفاده أن التجارب الإنسانية تتأثر بأكثر من عامل، مثل العمر أو العرق أو الجنس أو الطبقة الاقتصادية.

    عندما يتعلق الأمر بالصدمة، يمكن أن يلعب التداخل دورًا في:

  • ما مدى احتمالية تعرضك للصدمة
  • ما نوع الصدمة التي قد تواجهها
  • كيفية استجابتك لتلك الصدمة

    • على سبيل المثال، قد يواجه الأفراد العسكريون من مجتمع LGBTQ+ ضغوطات مختلفة عن الأفراد من غير مجتمع LGBTQ+ الذين يعانون من نفس الصدمة المرتبطة بالجيش.

    يمكن رؤية مثال آخر في ظهور الصدمات العنصرية، أو الصدمات التي تحدث بعد التعرض لفترة طويلة للتمييز العنصري.

    أأشارت ورقة 2022 التي تفحص هذه التجربة بين الشباب السود إلى أن العنصرية التي تعرضوا لها كانت لها اختلافات متعددة الجوانب. وبينما أثر الجنس على الشباب السود ككل، فقد أثر أيضًا على فرص تعرضهم لتجارب مؤلمة ومشحونة بالعنصرية.

    في النهاية، الصدمة هي تجربة متعددة الأوجه يمكن أن تختلف من شخص لآخر، حتى لو كان الحدث الصادم هو نفسه.

    الأعراض الاضطرابات المرتبطة بالصدمات

    يشير DSM-5-TR إلى السمات البارزة للاضطرابات المرتبطة بالصدمات النفسية والتي تشمل:

  • خلل النطق (عدم الرضا العام أو التعاسة)
  • انعدام التلذذ (تناقص القدرة على تجربة المتعة)
  • الغضب الخارجي والعدوان
  • الانفصال (تبدد الشخصية، والغربة عن الواقع، وفقدان الذاكرة، وارتباك الهوية، وتغيير الهوية)
    • تتنوع أعراض الصدمة عبر العديد من اضطرابات الصحة العقلية. فهي لا تقتصر على عدد قليل من التجارب. تشمل الأعراض الأخرى التي قد تلاحظها ما يلي:

  • الخوف
  • الحزن
  • الخجل
  • الخدر العاطفي أو فرط الحساسية
  • تقلبات المزاج (خلل التنظيم العاطفي)
  • إيذاء النفس
  • اضطراب الأكل
  • السلوكيات القهرية
  • اضطراب النوم (الكوابيس، الأرق، النوم المضطرب)
  • سوء استخدام المواد المخدرة
  • الألم الجسدي المزمن
  • فرط اليقظة
  • توتر العضلات
  • القفز
  • التشوهات المعرفية
  • الهلوسة أو الأوهام المرتبطة بالصدمة
  • الأفكار/الذكريات المتطفلة
  • المثالية
  • إعادة التجربة (ذكريات الماضي)
  • التجنب
  • إعادة تمثيل
  • الانسحاب الاجتماعي

    • خيارات علاج الاضطرابات المرتبطة بالصدمة

    إذا كنت تعيش مع اضطراب مرتبط بالصدمة، فإن التحدث مع أخصائي الصحة العقلية المتخصص في الصدمات يمكن أن يساعدك. يمكن أن يساعد المعالجون المطلعون على الصدمات في تحديد أفضل أساليب العلاج النفسي لأعراضك الفريدة.

    بشكل عام، يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) عادةً الطريقة الأساسية لعلاج الاضطرابات المرتبطة بالصدمات. يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي في إعادة هيكلة العلاقة بين أفكارك وعواطفك وسلوكياتك.

    علاجات العلاج السلوكي المعرفي المحددة للاضطرابات المرتبطة بالصدمات تتضمن:

  • العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات (TF-CBT)
  • علاج المعالجة المعرفية (CPT)
  • العلاج بالتعرض المطول (PET)
  • العلاج المعرفي (CT)< / لى>

    قد يوصي المعالج الخاص بك أيضًا بعلاجات داعمة، مثل:

  • إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)
  • العلاج النفسي الانتقائي القصير (BEP)
  • العلاج بالتعرض السردي (NET)
  • العلاج الجماعي
  • العلاج بالحيوان
  • العلاج الداعم
  • أدوية أعراض الاكتئاب أو القلق

    • التعامل مع الصدمة على مستوى المجتمع

    يعد التوجيه الفردي مجرد جزء واحد من علاج بعض الاضطرابات المرتبطة بالصدمة. في بعض الأحيان تؤثر الصدمات على المجتمع، كما هو الحال في الكوارث الطبيعية أو الحرب.

    تشمل مبادرات الصحة العامة التي يمكن أن تكون أيضًا جزءًا من علاج الاضطرابات المرتبطة بالصدمات النفسية ما يلي:

  • التوعية المجتمعية والتوعية بالاعتراف
  • إنشاء فرص التدريب والتعليم العامة
  • li>
  • تطوير برامج مجتمعية تجمع بين مختلف الفئات السكانية معًا في بيئة إيجابية

    • التعايش مع الصدمة

    يمكن أن تؤثر الصدمة على كل الجوانب من حياتك. وعلى الرغم من أنه يمكن أن تشعر بالعزلة، فأنت لست وحدك. ما يصل إلى 70% من البالغين في الولايات المتحدة تعرضوا لحدث صادم في حياتهم.

    هذا يعني أكثر من 223 مليون شخص.

    إذا كنت قد تعرضت لصدمة أو شعرت أنك قد تعيش مع اضطراب مرتبط بالصدمة، فيمكنك التحدث بسرية مع شخص ما في أي وقت (ليلاً أو نهارًا) عن طريق الاتصال خط المساعدة الوطني لـ SAMHSA على الرقم 1-800-662-4357.

    يمكنك معرفة المزيد عن الاضطرابات المرتبطة بالصدمات النفسية والعثور على الموارد المحلية من خلال زيارة:

  • الشبكة الوطنية للضغط النفسي لدى الأطفال
  • المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة
  • الصحة العقلية في أمريكا: ابحث عن مجموعات الدعم
  • مركز حياة LGBT
  • المجتمعات متحدون ضد وحشية الشرطة
  • التحالف الوطني للصحة العقلية: موارد لـ BIPOC/AAPI

    • الوجبات الجاهزة

    الاضطرابات المرتبطة بالصدمة هي حالات يمكن ربطها بالتجارب المؤلمة. وهي تشمل اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب التكيف، وعلى نطاق حدودي، حالات مثل الاكتئاب واضطرابات القلق.

    ومع ذلك، لا تقتصر الصدمة على حالات الصحة العقلية المحددة. إنها تجربة يمكن أن يكون لها تأثيرات دائمة تتداخل وتؤثر على الصحة العقلية والجسدية.

    يمكن أن يساعدك العلاج النفسي على الشفاء وتعلم طرق جديدة وإيجابية لإعادة هيكلة الأفكار والعواطف والسلوكيات.

    إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب مرتبط بالصدمة، فإن التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية يمكن أن يكون خطوة أولى مفيدة للحصول على الدعم.

    نشر : 2024-08-29 10:50

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية