Gangguan Terkait Trauma: Lebih dari PTSD

Ikuti Drugslib di

Gangguan stres pascatrauma (PTSD) adalah salah satu gangguan terkait trauma yang paling terkenal, namun ini hanyalah salah satu dari banyak kondisi kesehatan mental yang berpotensi menyebabkan syok psikologis.

Trauma adalah pengalaman kewalahan. Bencana alam, kematian, penganiayaan, pertempuran, cedera, dan penyerangan adalah penyebab umum trauma.

Ketika mekanisme koping alami Anda dikalahkan oleh apa yang Anda alami — secara fisik, mental, atau keduanya — tubuh Anda melakukan apa yang bisa dilakukannya untuk melindungi Anda. Hal ini mencakup efek jangka pendek seperti mati rasa secara emosional atau membuat Anda tetap waspada.

Memiliki reaksi ekstrem terhadap trauma adalah hal yang wajar. Namun, terkadang efek trauma bertahan lama, menetap sepanjang hidup, menyebabkan kecemasan, sulit tidur, dan pikiran mengganggu yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jika hal ini terjadi, Anda mungkin menderita gangguan yang berhubungan dengan trauma.

Gangguan kesehatan mental apa yang terkait dengan trauma?

Trauma tidak terbatas pada kondisi kesehatan mental tertentu.

Saat Anda mengalami sesuatu yang menghancurkan secara psikologis, hal itu dapat berperan dalam berbagai bidang kesehatan mental Anda, meskipun Anda tidak memiliki kelainan yang dapat didiagnosis.

Beberapa kondisi lebih terkait erat dengan traumatis pengalaman daripada yang lain. Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5, revisi teks (DSM-5-TR), gangguan terkait trauma meliputi:

  • gangguan stres pascatrauma (PTSD)
  • gangguan keterikatan reaktif (RAD)
  • gangguan keterlibatan sosial tanpa hambatan (DSED)
  • gangguan stres akut (ASD)
  • gangguan penyesuaian
  • gangguan terkait trauma dan stres yang tidak dijelaskan

    • Ini bukan satu-satunya kelainan yang berhubungan dengan trauma. Kondisi lain yang sering terlihat setelah pengalaman traumatis meliputi:

  • gangguan kecemasan
  • gangguan penggunaan narkoba
  • gangguan depresi
  • gangguan kepribadian
  • gangguan disosiatif

    • Catatan untuk Veteran

    Gangguan terkait trauma, termasuk PTSD, adalah gangguan yang hambatan umum dan kompleks bagi para Veteran. Selain mencari bantuan dari ahli kesehatan mental yang berkualifikasi, para veteran dan pengasuh mereka mungkin akan terbantu jika mempelajari bagaimana elemen kesehatan lainnya, seperti nutrisi, kebugaran, dan kesejahteraan sosial, berperan dalam mendukung kesehatan mental.

    Lihat sumber daya berikut:

  • Pengobatan PTSD | Urusan Veteran (va.gov)
  • Boulder Crest Foundation – Rumah Pertumbuhan Pascatrauma (PTG)
  • Kesehatan Komplementer dan Integratif | Layanan Kesehatan Kota VA Salt Lake | Urusan Veteran
  • Veteran Proyek Yoga – Proyek Yoga Veteran
  • Prajurit yang Tenang

    • Faktor risiko gangguan terkait trauma

    Tidak ada tindakan apa pun yang membuat Anda pantas mengalami trauma, dan trauma dapat memengaruhi siapa pun. Namun, beberapa populasi mungkin lebih rentan dibandingkan populasi lainnya, sehingga menempatkan mereka pada risiko trauma yang lebih tinggi.

    Kelompok-kelompok ini termasuk:

  • anak-anak
  • orang lanjut usia
  • personel militer dan keluarga mereka
  • penanggap pertama
  • kaum muda yang mengalami ketidakamanan perumahan
  • Individu LGBTQ
  • penyandang disabilitas intelektual dan perkembangan
  • mereka yang berada dalam tekanan ekonomi

    • Interseksionalitas dan trauma

    Interseksionalitas adalah konsep sosiologis yang menyatakan bahwa pengalaman manusia dipengaruhi oleh lebih dari satu faktor, seperti usia, ras, jenis kelamin, atau kelas ekonomi.

    Dalam hal trauma, interseksionalitas dapat berperan dalam:

  • seberapa besar kemungkinan Anda mengalami trauma
  • jenis trauma apa yang mungkin Anda alami
  • cara Anda merespons trauma tersebut

    • Misalnya, personel militer LGBTQ+ mungkin menghadapi pemicu stres yang berbeda dibandingkan individu non-LGBTQ+ yang mengalami trauma terkait militer yang sama.

    Contoh lainnya dapat dilihat pada munculnya trauma rasial, atau trauma yang dialami setelah terpapar diskriminasi rasial dalam jangka panjang.

    Makalah tahun 2022 yang meneliti pengalaman di kalangan pemuda kulit hitam ini mencatat bahwa rasisme yang mereka alami memiliki perbedaan titik-temu. Meskipun hal ini berdampak pada remaja kulit hitam secara keseluruhan, gender juga memengaruhi kemungkinan mereka mengalami pengalaman traumatis dan bermuatan rasial.

    Pada akhirnya, trauma adalah pengalaman multifaset yang dapat berbeda bagi setiap orang, meskipun peristiwa traumatisnya sama.

    Gejala gangguan terkait trauma

    DSM-5-TR menunjukkan ciri-ciri menonjol dari gangguan terkait trauma meliputi:

  • disforia (ketidakpuasan atau ketidakbahagiaan umum)
  • anhedonia (berkurangnya kemampuan untuk merasakan kesenangan)
  • kemarahan dan agresi eksternal
  • disosiasi (depersonalisasi, derealisasi, amnesia, kebingungan identitas, dan perubahan identitas)

    • Gejala trauma bervariasi pada banyak gangguan kesehatan mental. Itu tidak terbatas pada beberapa pengalaman saja. Gejala lain yang mungkin Anda perhatikan meliputi:

  • ketakutan
  • sedih
  • rasa malu
  • mati rasa emosional atau hipersensitivitas
  • perubahan suasana hati (disregulasi emosi)
  • melukai diri sendiri
  • gangguan makan
  • perilaku kompulsif
  • gangguan tidur (mimpi buruk, insomnia, tidur gelisah)
  • penyalahgunaan zat
  • nyeri fisik kronis
  • kewaspadaan berlebihan
  • ketegangan otot
  • kegelisahan
  • distorsi kognitif
  • halusinasi atau delusi terkait trauma
  • pikiran/ingatan yang mengganggu
  • idealisasi
  • mengalami kembali (kilas balik)
  • penghindaran
  • melakukan kembali
  • penarikan sosial

    • Pilihan pengobatan untuk gangguan terkait trauma

    Jika Anda menderita gangguan terkait trauma, berbicara dengan ahli kesehatan mental yang berspesialisasi dalam trauma dapat membantu. Terapis yang paham trauma dapat membantu menentukan pendekatan psikoterapi terbaik untuk gejala unik Anda.

    Secara umum, terapi perilaku kognitif (CBT) biasanya merupakan metode utama untuk mengobati gangguan terkait trauma. CBT dapat membantu Anda merestrukturisasi hubungan antara pikiran, emosi, dan perilaku Anda.

    Terapi CBT khusus untuk gangguan terkait trauma termasuk:

  • terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma (TF-CBT)
  • terapi pemrosesan kognitif (CPT)
  • terapi pemaparan berkepanjangan (PET)
  • terapi kognitif (CT)

    • Terapis Anda mungkin juga merekomendasikan perawatan suportif, seperti:

  • terapi desensitisasi dan pemrosesan ulang gerakan mata (EMDR)
  • psikoterapi eklektik singkat (BEP)
  • terapi pemaparan naratif (NET)
  • terapi kelompok
  • terapi hewan
  • terapi suportif
  • pengobatan untuk gejala depresi atau kecemasan

    • Mengatasi trauma di tingkat komunitas

    Bimbingan individu hanyalah salah satu bagian dari penanganan beberapa gangguan terkait trauma. Terkadang trauma mempengaruhi suatu komunitas, seperti bencana alam atau perang.

    Inisiatif kesehatan masyarakat yang juga dapat menjadi bagian dari pengobatan gangguan terkait trauma meliputi:

  • penjangkauan kesadaran dan pengakuan masyarakat
  • menciptakan peluang pelatihan dan pendidikan masyarakat
  • mengembangkan program komunitas yang menyatukan berbagai demografi dalam suasana positif

    • Hidup dengan trauma

    Trauma dapat memengaruhi setiap aspek dari hidupmu. Meskipun hal ini terasa terisolasi, Anda tidak sendirian. Sebanyak 70% orang dewasa di Amerika Serikat pernah mengalami peristiwa traumatis dalam hidup mereka.

    Jumlahnya lebih dari 223 juta orang.

    Jika Anda pernah mengalami trauma atau merasa mungkin hidup dengan gangguan terkait trauma, Anda dapat berbicara secara rahasia dengan seseorang kapan saja (siang atau malam) dengan menelepon Saluran Bantuan Nasional SAMHSA di 1-800-662-4357.

    Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang gangguan terkait trauma dan menemukan sumber daya lokal dengan mengunjungi:

  • Jaringan Stres Trauma Anak Nasional
  • Pusat Nasional untuk PTSD
  • Kesehatan Mental Amerika: Temukan kelompok dukungan
  • Pusat Kehidupan LGBT
  • Komunitas Bersatu Melawan Kebrutalan Polisi
  • Aliansi Nasional Kesehatan Mental: Sumber Daya untuk BIPOC/AAPI

    • Takeaway

    Gangguan terkait trauma adalah kondisi yang bisa dikaitkan dengan pengalaman traumatis. Gangguan tersebut mencakup PTSD dan gangguan penyesuaian, dan pada spektrum yang lebih luas, kondisi seperti depresi dan gangguan kecemasan.

    Namun, trauma tidak terbatas pada kondisi kesehatan mental tertentu. Ini adalah pengalaman yang dapat memiliki efek jangka panjang yang saling tumpang tindih, memengaruhi kesehatan mental dan fisik.

    Psikoterapi dapat membantu Anda menyembuhkan dan mempelajari cara-cara baru yang positif untuk merestrukturisasi pikiran, emosi, dan perilaku.

    Jika Anda yakin bahwa Anda hidup dengan gangguan yang berhubungan dengan trauma, berbicara dengan ahli kesehatan dapat menjadi langkah awal yang berguna untuk mendapatkan dukungan.

    Diposting : 2024-08-29 10:50

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer