Tulburări legate de traumă: mai mult decât PTSD
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este una dintre cele mai cunoscute tulburări legate de traume, dar este doar una dintre multele afecțiuni de sănătate mintală cu potențiale rădăcini în șoc psihologic.
Trauma este o experiență de a fi copleșit. Dezastrele naturale, moartea, abuzul, luptele, rănirea și atacul sunt toate cauze comune ale traumei.
Când mecanismele tale naturale de adaptare sunt depășite de ceea ce trăiești – fizic, mental sau ambele – corpul tău face tot ce poate pentru a te proteja. Aceasta include efecte pe termen scurt, cum ar fi amorțirea emoțională sau menținerea într-o stare de vigilență.
Este natural să ai o reacție extremă la traume. Cu toate acestea, uneori, efectele traumei persistă, persistând de-a lungul vieții, provocând anxietate, probleme cu somnul și gânduri intruzive care pot interfera cu activitățile zilnice.
Când se întâmplă acest lucru, este posibil să trăiți cu o tulburare legată de traume.
Ce tulburări de sănătate mintală sunt legate de traume?
Trauma nu se limitează la nicio afecțiune specifică de sănătate mintală.
Când trăiți prin ceva devastator din punct de vedere psihologic, acesta poate juca un rol în mai multe domenii ale sănătății mintale, chiar dacă nu aveți o tulburare diagnosticabilă.
Unele afecțiuni sunt mai strâns legate de traumatisme. experiențe decât altele. Potrivit Manualului de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale, ediția a 5-a, revizuirea textului (DSM-5-TR), tulburările legate de traumă includ:
Acestea nu sunt singurele tulburări legate de traume. Alte afecțiuni adesea observate în urma experiențelor traumatice includ:
O notă pentru veterani
Tulburările legate de traume, inclusiv PTSD, sunt un obstacol comun și complex pentru veterani. Pe lângă faptul că caută ajutor de la un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale, veteranii și îngrijitorii lor pot găsi util să exploreze modul în care alte elemente ale sănătății, cum ar fi nutriția, fitnessul și bunăstarea socială, joacă un rol în susținerea sănătății mintale.
Aruncă o privire la aceste resurse:
Factori de risc pentru tulburările legate de traume
Nimic din ceea ce ai făcut nu te face să meriti traumă, iar trauma poate afecta pe oricine. Cu toate acestea, unele populații pot fi mai vulnerabile decât altele, punându-le la un risc mai mare de traumă.
Aceste grupuri include:
Intersecționalitate și traumă
Intersecționalitatea este conceptul sociologic conform căruia experiențele umane sunt influențate de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, rasa, sexul sau clasa economică.
Când vine vorba de traume, intersecționalitatea poate juca un rol în:
De exemplu, personalul militar LGBTQ+ se poate confrunta cu diferiți factori de stres decât persoanele non-LGBTQ+ care se confruntă cu aceeași traumă legată de armată.
Un alt exemplu poate fi văzut în apariția traumei rasiale sau a traumei experimentate după expunerea pe termen lung la discriminarea rasială.
A articolul din 2022 care examinează această experiență în rândul tinerilor de culoare a remarcat că rasismul pe care l-au experimentat avea diferențe intersecționale. Deși a afectat tinerii de culoare în ansamblu, genul a influențat și șansa lor de a avea experiențe traumatice și încărcate rasial.
În cele din urmă, trauma este o experiență cu mai multe fațete care poate fi diferită pentru fiecare persoană, chiar dacă evenimentul traumatic este același.
Simptome a tulburărilor legate de traumă
DSM-5-TR indică trăsături proeminente ale tulburărilor legate de traumă includ:
Simptomele traumaticelor sunt diverse în cadrul multor tulburări de sănătate mintală. Nu se limitează la o mână de experiențe. Alte simptome pe care le puteți observa includ:
Opțiuni de tratament pentru tulburările legate de traumă
Dacă trăiți cu o tulburare legată de traumă, vă poate ajuta să discutați cu un profesionist în sănătate mintală specializat în traume. Terapeuții informați cu privire la traumă vă pot ajuta la determinarea celor mai bune abordări de psihoterapie pentru simptomele dumneavoastră unice.
În general, terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este de obicei metoda principală de tratare a tulburărilor legate de traume. CBT vă poate ajuta să restructurați relația dintre gândurile, emoțiile și comportamentele dvs.
Terapii TCC specifice pentru tulburările legate de traume include:
Terapeutul dvs. poate recomanda, de asemenea, tratamente de susținere, cum ar fi:
Confruntarea cu traumei la nivel de comunitate
Îndrumarea individuală este doar o parte a tratarii unor tulburări legate de traume. Uneori, traumele afectează o comunitate, cum ar fi dezastrele naturale sau războiul.
Inițiativele de sănătate publică care pot face, de asemenea, parte din tratamentul tulburărilor legate de traumă includ:
Traiul cu traume
Trauma poate afecta fiecare aspect a vieții tale. Și, deși se poate simți izolator, nu ești singur. Cât 70% dintre adulții din Statele Unite au experimentat un eveniment traumatizant în viața lor.
Adică peste 223 de milioane de oameni.
Dacă ați suferit o traumă sau simțiți că ați trăit cu o tulburare legată de traumă, puteți vorbi confidențial cu cineva oricând (zi sau noapte) sunând Linia națională de ajutor SAMHSA la 1-800-662-4357.
Puteți afla mai multe despre tulburările legate de traumă și puteți găsi resurse locale, vizitând:
Takeaway
Tulburările legate de traumă sunt afecțiuni care pot fi legate de experiențe traumatice. Acestea includ PTSD și tulburarea de adaptare, iar pe un spectru de graniță, afecțiuni precum depresia și tulburările de anxietate.
Cu toate acestea, trauma nu se limitează la anumite afecțiuni de sănătate mintală. Este o experiență care poate avea efecte de durată care se suprapun, afectând sănătatea mentală și fizică.
Psihoterapia vă poate ajuta să vă vindecați și să învățați moduri noi și pozitive de restructurare a gândurilor, emoțiilor și comportamentelor.
Dacă credeți că trăiți cu o tulburare legată de traumă, discutarea cu un profesionist din domeniul sănătății poate fi un prim pas util pentru a obține sprijin.
Postat : 2024-08-29 10:50
Citeşte mai mult
- Perioade grele (menoragie)
- Cum tratează și beneficiază terapia prin joc copiii și unii adulți
- Ajută-ți copilul să doarmă noaptea
- De ce înapoi la școală ar trebui să includă un control stomatologic
- „N-am crezut niciodată că o să am grijă de mama mea cu demență”, Plus 8...
- Îngrijire bună de maternitate, din ce în ce mai greu de găsit în S.U.A.
Declinare de responsabilitate
S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.
Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.
Cuvinte cheie populare
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions