アメリカ人の5分の2が「冬のブルース」を経験していると回答

Drugs.com による医学的レビュー。

医師のブリーフィングスタッフ HealthDay レポーターによる

2024 年 11 月 6 日、水曜日 -- アメリカ精神医学会が発表したヘルシーマインド世論調査の結果によると、アメリカ人の 5 分の 2 (41%) が、冬の間に気分が落ち込むと回答しています。

成人 2,201 名を対象に 10 月 18 日から 20 日まで実施されたこの世論調査によると、最も影響を受けているのは中西部人と北東部人で、それぞれ 52 パーセントと 46 パーセントが冬になると憂鬱になる傾向があると答えています。

この調査では、冬になると一部のアメリカ人は睡眠時間が長くなり (41 パーセント)、疲労を感じる (28 パーセント)、憂鬱な気分になる (27 パーセント)、好きなものへの興味がなくなる (20 パーセント) ということも明らかになりました。冬の憂鬱に最もよく対処するのに役立つことには、友人や家族と話すこと (46%)、より多くの睡眠 (35%)、外に出ること (35%) が含まれます。

冬には違いが観察されました。女性と男性では気分が変わります。男性よりも女性の方が、冬には気分が落ち込むと回答しています（45 対 37 パーセント）。夏時間の終了は女性にも大きな影響を与えており、男性の26％と比較して、33％が「夏時間の短縮」がメンタルヘルスに悪影響を与えると回答している。また、地方に住む人は都市に住む人よりも冬の憂鬱を感じたり (46 対 36 パーセント)、時間の変化に苦労したりする可能性が高くなります (31 対 24 パーセント)。

これらのウィンターブルーは通常軽度ですが、医師は季節性感情障害の基準に該当する可能性のある患者に注意することをお勧めします。

詳細情報

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-11-07 12:00

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