미국인의 5분의 2가 '겨울 블루스'를 경험한다고 말합니다.

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의료 브리핑 직원 HealthDay Reporter 작성

2024년 11월 6일 수요일 -- 미국 정신의학회(American Psychiatric Association)가 발표한 Healthy Minds Poll의 결과에 따르면 미국인 중 5분의 2(41%)가 겨울철에 기분이 떨어진다고 답했습니다.

성인 2,201명의 표본을 대상으로 10월 18일부터 20일까지 실시된 설문조사에 따르면 중서부 지역과 북동부 지역이 가장 큰 영향을 받았으며, 각각 52%와 46%가 겨울 우울증을 겪는 경향이 있다고 답했습니다.

또한 설문 조사에 따르면 일부 미국인은 겨울철에 잠을 더 많이 자고(41%), 피로감을 느끼고(28%), 우울함을 느끼고(27%), 좋아하는 것에 대한 관심을 잃는 것으로 나타났습니다(20%). 사람들이 겨울 우울증에 가장 잘 대처하는 데 도움이 되는 것에는 친구 및 가족과의 대화(46%), 잠을 더 많이 자고(35%), 밖에 나가기(35%)가 포함됩니다.

겨울철에는 차이가 관찰되었습니다. 여성과 남성 사이의 기분 변화. 남성보다 여성이 겨울에 기분이 떨어진다고 답한 비율이 더 높습니다(45% 대 37%). 일광 절약 시간의 종료는 또한 여성에게 더 큰 영향을 미칩니다. 33%는 "대체 조치"가 정신 건강에 부정적인 영향을 미친다고 답한 반면 남성은 26%였습니다. 또한 농촌 주민들은 도시 거주자들보다 겨울의 우울함을 느끼고(46% 대 36%) 시간 변화에 어려움을 겪을 가능성이 더 높습니다(31% 대 24%).

이러한 겨울 우울증은 일반적으로 경미하지만 의사는 계절성 정서 장애의 기준에 맞는 환자를 관찰하도록 권장됩니다.

추가 정보

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출처: HealthDay

게시됨 : 2024-11-07 12:00

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