توصلت الدراسة إلى أن الجري في الماراثون يستنزف خلايا الدم الحمراء لدى الرياضيين

اتبع Drugslib على

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 19 فبراير 2026.

عبر HealthDay

الخميس، 19 فبراير 2026 - تقول دراسة جديدة إن عدائي الماراثون يجب أن يكونوا لائقين بشكل لا يصدق لتحمل السباقات التي يمكن أن تمتد لأكثر من 100 ميل، لكن أجسادهم تدفع ثمنًا لألعابهم الرياضية.

يتعرض عدائي التحمل الشديد لانهيار خلايا الدم الحمراء الطبيعية أثناء السباق، مما يعرضهم لخطر متزايد للإصابة بفقر الدم، حسبما أفاد باحثون في 18 فبراير في المجلة الدم: الخلايا الحمراء والحديد.

وجد الباحثون أن الضرر الناتج عن الجري لمسافات طويلة يتسبب بشكل أساسي في تسارع الشيخوخة وانهيار خلايا الدم الحمراء، ويتزايد هذا التدمير مع تراكم الأميال.

"بناءً على هذه البيانات، ليس لدينا إرشادات حول ما إذا كان يجب على الأشخاص المشاركة في هذه الأنواع من الأحداث أم لا"، كما قال الباحث الرئيسي ترافيس نيمكوف، أستاذ مشارك في الكيمياء الحيوية وعلم الوراثة الجزيئية في جامعة كولورادو أنشوتز.

"ما يمكننا قوله هو، عندما يفعلون ذلك، فإن الإجهاد المستمر يلحق الضرر بالخلية الأكثر وفرة في الجسم"، كما قال نيمكوف في بيان صحفي.

بالنسبة للدراسة، قارن الباحثون عينات الدم المأخوذة قبل وبعد مشاركة الرياضيين في حدثين فرنسيين عالميين للجري: سباق مارتيني كومبيس في شامونيكس لمسافة 25 ميلًا وسباق ألترا تريل دي مونت بلانك لمسافة 106 أميال.

بالمقارنة، يبلغ طول الماراثون النموذجي 26.2 ميلًا.

تم أخذ عينات من 11 عداءًا في السباق الأقصر و12 عداءًا في السباق الأطول.

نظر الفريق على وجه التحديد في التغيرات في خلايا الدم الحمراء لدى العدائين، والتي تنقل الأكسجين والمواد المغذية والفضلات في جميع أنحاء الجسم.

يجب أن تكون هذه الخلايا مرنة بما يكفي للضغط عبر الأوعية الدموية الصغيرة، لكن النتائج أظهرت أن الخلايا تصبح أقل مرونة على مدار سباق التحمل.

وجد الباحثون أن التغيرات في ضغط الدم والالتهابات والإجهاد التأكسدي تسبب جميعها ضررًا لخلايا الدم الحمراء أثناء الجري لمسافات طويلة.

ووجد الباحثون أن هذا النمط من الضرر شوهد بوضوح بعد سباق 25 ميلًا، وتم تضخيمه في سباق 106 أميال.

"في مرحلة ما بين مسافات الماراثون والماراثون الفائق، يبدأ الضرر بالفعل في الظهور"، كما قال نيمكوف.

ومع زيادة طول الجري، يمكن للرياضيين أن يتوقعوا فقدان المزيد من خلايا الدم الحمراء وتراكم المزيد من الضرر لتلك الخلايا المتبقية في الدورة الدموية، كما قال الباحثون.

ومع ذلك، لا يستطيع الباحثون تحديد كيف سيؤثر هذا الاستنزاف لخلايا الدم الحمراء على صحة الرياضيين على المدى القصير أو الطويل.

"لقد لاحظنا حدوث هذا الضرر، لكننا لا نعرف كم من الوقت يستغرق الجسم لإصلاح هذا الضرر، وما إذا كان لهذا الضرر تأثير طويل المدى، وما إذا كان هذا التأثير جيدًا أم سيئًا"، كما قال نيمكوف.

لاحظ الباحثون أن إجراء المزيد من الدراسات يمكن أن يساعد ليس فقط رياضيي التحمل ولكن أيضًا الأشخاص العاديين الذين يحتاجون إلى نقل الدم.

يبدأ الدم المخزن في التحلل بعد بضعة أسابيع من التخزين، ويصبح غير قابل للاستخدام لعمليات نقل الدم بعد ستة أسابيع. وقال الباحثون إن الرؤى المكتسبة من رياضيي التحمل قد تكشف عن طرق أفضل للتعامل مع المتبرعين بالدم والحفاظ عليهم.

"تتميز خلايا الدم الحمراء بالمرونة بشكل ملحوظ، ولكنها أيضًا حساسة بشكل رائع للإجهاد الميكانيكي والتأكسدي"، كما قال كبير الباحثين أنجيلو داليساندرو، الأستاذ في جامعة كولورادو. Anschutz.

وقال داليساندرو في بيان صحفي: "تظهر هذه الدراسة أن تمارين التحمل الشديدة تدفع خلايا الدم الحمراء نحو الشيخوخة المتسارعة من خلال آليات تعكس ما نلاحظه أثناء تخزين الدم". "إن فهم هذه المسارات المشتركة يمنحنا فرصة فريدة لتعلم كيفية حماية وظائف خلايا الدم بشكل أفضل لدى الرياضيين وفي طب نقل الدم."

يخطط الباحثون لتكرار هذه الدراسة باستخدام المزيد من المشاركين وعينات دم إضافية مأخوذة أثناء السباقات وبعدها.

المصادر

  • الجمعية الأمريكية لأمراض الدم، بيان صحفي، 18 فبراير 2026

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: هيلث داي

    نشر : 2026-02-20 09:26

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية