Ο υπερμαραθώνιος τρέξιμο μειώνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια των αθλητών, ευρήματα μελέτης

Ακολουθήστε το Drugslib

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΠΕΜΠΤΗ, 19 Φεβρουαρίου 2026 — Οι δρομείς υπερμαραθωνίου πρέπει να είναι απίστευτα ικανοί να αντέχουν αγώνες που μπορούν να εκτείνονται περισσότερα από 100 μίλια, αλλά το σώμα τους πληρώνει το τίμημα για την αθλητικότητά τους, λέει μια νέα μελέτη. οι ερευνητές ανέφεραν στις 18 Φεβρουαρίου στο περιοδικό Αίμα: Ερυθρά αιμοσφαίρια και Σίδηρος.

Ουσιαστικά, η ζημιά που προκαλείται από τέτοιο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων προκαλεί επιτάχυνση της γήρανσης και τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και αυτή η καταστροφή αυξάνεται καθώς τα μίλια συσσωρεύονται, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

"Με βάση αυτά τα δεδομένα, δεν έχουμε καθοδήγηση για το εάν οι άνθρωποι πρέπει ή όχι να συμμετέχουν σε αυτούς τους τύπους εκδηλώσεων", είπε ο norel="nofer" href="https://som.cuanschutz.edu/Profiles/Faculty/Profile/21325" target="_blank">Travis Nemkov, αναπληρωτής καθηγητής βιοχημείας και μοριακής γενετικής στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Anschutz.

"Αυτό που μπορούμε να πούμε είναι, όταν το κάνουν, ότι το επίμονο στρες βλάπτει το πιο άφθονο κύτταρο του σώματος", δήλωσε ο Nemkov σε ένα δελτίο ειδήσεων.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές συνέκριναν δείγματα αίματος που λήφθηκαν πριν και μετά τη συμμετοχή αθλητών σε δύο γαλλικές διοργανώσεις τρεξίματος παγκόσμιας κλάσης: το 25 μιλίων το Traemil-Caemil-Combes και το Martigny-10ixce Αγώνας Mont Blanc.

Συγκριτικά, ένας τυπικός μαραθώνιος έχει μήκος 26,2 μίλια.

Λήφθηκαν δείγματα από 11 δρομείς στον μικρότερο αγώνα και 12 στον μεγαλύτερο αγώνα.

Η ομάδα εξέτασε συγκεκριμένα τις αλλαγές στα ερυθρά αιμοσφαίρια των δρομέων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά και άχρηστα προϊόντα σε όλο το σώμα.

Αυτά τα κύτταρα πρέπει να είναι αρκετά εύκαμπτα ώστε να συμπιέζονται μέσα από μικρά αιμοφόρα αγγεία, αλλά τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα κύτταρα γίνονται λιγότερο εύκαμπτα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα αντοχής.

Οι αλλαγές της αρτηριακής πίεσης, η φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες προκάλεσαν βλάβη στα ερυθρά αιμοσφαίρια κατά τη διάρκεια του τρεξίματος μεγάλων αποστάσεων, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Αυτό το μοτίβο βλάβης φάνηκε ξεκάθαρα μετά τον αγώνα των 25 μιλίων και ενισχύθηκε στον αγώνα των 106 μιλίων, βρήκαν ερευνητές.

"Κάποια στιγμή μεταξύ αποστάσεων μαραθωνίου και υπερμαραθωνίου, η ζημιά αρχίζει πραγματικά να επικρατεί", είπε ο Nemkov.

Καθώς αυξάνεται η διάρκεια ενός τρεξίματος, οι αθλητές μπορούν να αναμένουν ότι θα χάσουν περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια και θα συσσωρεύσουν περισσότερη ζημιά σε αυτά τα κύτταρα που παραμένουν στην κυκλοφορία, είπαν οι ερευνητές.

Ωστόσο, οι ερευνητές δεν μπορούν να πουν πώς αυτή η εξάντληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων θα επηρεάσει τη βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη υγεία των αθλητών.

"Παρατηρήσαμε ότι συμβαίνει αυτή η βλάβη, αλλά δεν γνωρίζουμε πόσος χρόνος χρειάζεται για το σώμα να επιδιορθώσει αυτή τη βλάβη, εάν αυτή η βλάβη έχει μακροπρόθεσμο αντίκτυπο και εάν αυτός ο αντίκτυπος είναι καλός ή κακός", είπε ο Nemkov

.

Περαιτέρω μελέτη θα μπορούσε να βοηθήσει όχι μόνο τους αθλητές αντοχής αλλά και τους καθημερινούς ανθρώπους που χρειάζονται μετάγγιση αίματος, σημείωσαν οι ερευνητές.

Το αποθηκευμένο αίμα αρχίζει να διασπάται μετά από μερικές εβδομάδες αποθήκευσης και γίνεται άχρηστο για μεταγγίσεις μετά από έξι εβδομάδες. Οι γνώσεις που αποκτήθηκαν από αθλητές αντοχής μπορεί να αποκαλύψουν καλύτερους τρόπους χειρισμού και διατήρησης της αιμοδοσίας, είπαν οι ερευνητές.

"Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι αξιοσημείωτα ανθεκτικά, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά ευαίσθητα στο μηχανικό και οξειδωτικό στρες", δήλωσε ο ανώτερος ερευνητής "> καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Anschutz.

"Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η ακραία άσκηση αντοχής ωθεί τα ερυθρά αιμοσφαίρια προς την επιτάχυνση της γήρανσης μέσω μηχανισμών που αντικατοπτρίζουν αυτό που παρατηρούμε κατά την αποθήκευση αίματος", δήλωσε ο D'Alesandro σε ένα δελτίο τύπου. "Η κατανόηση αυτών των κοινών μονοπατιών μας δίνει μια μοναδική ευκαιρία να μάθουμε πώς να προστατεύουμε καλύτερα τη λειτουργία των αιμοσφαιρίων τόσο στους αθλητές όσο και στην ιατρική των μεταγγίσεων."

Οι ερευνητές σχεδιάζουν να επαναλάβουν αυτήν τη μελέτη χρησιμοποιώντας περισσότερους συμμετέχοντες και πρόσθετα δείγματα αίματος που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια και μετά τους αγώνες.

Πηγές

  • American Society of Hematology, δελτίο ειδήσεων, 18 Φεβρουαρίου 2026

    • Disclaim of general trends and ιατρικές τάσειςDis> δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2026-02-20 09:26

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά