Correr ultramaratones agota los glóbulos rojos de los atletas, según un estudio

Siga a Drugslib en

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 19 de febrero de 2026.

vía HealthDay

JUEVES, 19 de febrero de 2026 — Los corredores de ultramaratones deben estar increíblemente en forma para soportar carreras que pueden extenderse más de 100 millas, pero sus cuerpos pagan un precio por su capacidad atlética, según un nuevo estudio.

Los corredores de resistencia extrema experimentan una degradación de sus glóbulos rojos normales durante una carrera, lo que los pone en mayor riesgo de anemia, informaron los investigadores el 18 de febrero en la revista Sangre: glóbulos rojos y hierro.

Esencialmente, el daño causado por carreras de larga distancia provoca un envejecimiento acelerado y la descomposición de los glóbulos rojos, y esta destrucción aumenta a medida que se acumulan las millas, descubrieron los investigadores.

“Según estos datos, no tenemos orientación sobre si las personas deben o no participar en este tipo de eventos”, dijo el investigador principal Travis Nemkov, profesor asociado de bioquímica y genética molecular en la Universidad de Colorado Anschutz.

“Lo que podemos decir es, cuando lo hacen, que el estrés persistente está dañando la célula más abundante del cuerpo”, dijo Nemkov en un comunicado de prensa.

Para el estudio, los investigadores compararon muestras de sangre extraídas antes y después de que los atletas participaran en dos eventos de carrera franceses de clase mundial: la carrera Martigny-Combes à Chamonix de 25 millas y la carrera Ultra Trail de Mont Blanc de 106 millas.

En comparación, un maratón típico tiene 26,2 millas de largo.

Se tomaron muestras de 11 corredores en la carrera más corta y 12 en la prueba más larga.

El equipo observó específicamente los cambios en los glóbulos rojos de los corredores, que transportan oxígeno, nutrientes y productos de desecho por todo el cuerpo.

Estas células deben ser lo suficientemente flexibles para pasar a través de pequeños vasos sanguíneos, pero los resultados mostraron que las células se vuelven menos flexibles en el transcurso de una carrera de resistencia.

Los investigadores descubrieron que los cambios en la presión arterial, la inflamación y el estrés oxidativo causaban daño a los glóbulos rojos durante las carreras de larga distancia.

Este patrón de daño se observó claramente después de la carrera de 25 millas y se amplificó en la carrera de 106 millas, encontraron los investigadores.

“En algún momento entre las distancias de maratón y ultramaratón, el daño realmente comienza a afianzarse”, dijo Nemkov.

A medida que aumenta la duración de una carrera, los atletas pueden esperar perder más glóbulos rojos y acumular más daño en las células que quedan en circulación, dijeron los investigadores.

Sin embargo, los investigadores no pueden decir cómo afectará esta disminución de glóbulos rojos a la salud de los atletas a corto o largo plazo.

“Hemos observado que se produce este daño, pero no sabemos cuánto tiempo le toma al cuerpo repararlo, si ese daño tiene un impacto a largo plazo y si ese impacto es bueno o malo”, dijo Nemkov.

Más estudios podrían ayudar no sólo a los atletas de resistencia sino también a la gente común que necesita una transfusión de sangre, anotaron los investigadores.

La sangre almacenada comienza a descomponerse después de algunas semanas de almacenamiento y se vuelve inutilizable para transfusiones después de seis semanas. Los conocimientos obtenidos de los atletas de resistencia podrían revelar mejores formas de manejar y preservar las donaciones de sangre, dijeron los investigadores.

“Los glóbulos rojos son extraordinariamente resistentes, pero también extremadamente sensibles al estrés mecánico y oxidativo”, afirmó el investigador principal Angelo D'Alessandro, profesor de la Universidad de Colorado. Anschutz.

“Este estudio muestra que el ejercicio de resistencia extrema empuja a los glóbulos rojos hacia un envejecimiento acelerado a través de mecanismos que reflejan lo que observamos durante el almacenamiento de sangre”, dijo D'Alesandro en un comunicado de prensa. "Comprender estas vías compartidas nos brinda una oportunidad única de aprender cómo proteger mejor la función de las células sanguíneas tanto en atletas como en medicina transfusional".

Los investigadores planean repetir este estudio utilizando más participantes y muestras de sangre adicionales tomadas durante y después de las carreras.

Fuentes

  • Sociedad Estadounidense de Hematología, comunicado de prensa, 18 de febrero de 2026

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2026-02-20 09:26

    Leer más

    Descargo de responsabilidad

    Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

    La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.

    Palabras clave populares