La corsa ultramaratona riduce i globuli rossi degli atleti, secondo uno studio

Segui Drugslib su

Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento il 19 febbraio 2026.

tramite HealthDay

GIOVEDI 19 febbraio 2026 — Secondo un nuovo studio, i corridori di ultramaratona devono essere incredibilmente in forma per sopportare gare che possono estendersi per più di 100 miglia, ma i loro corpi pagano un prezzo per il loro atletismo.

I corridori di resistenza estrema sperimentano una rottura dei loro normali globuli rossi durante una gara, esponendoli a un rischio maggiore di anemia, hanno riferito i ricercatori il 18 febbraio sulla rivista Sangue: globuli rossi e ferro.

In sostanza, i ricercatori hanno scoperto che il danno causato da una corsa di lunga distanza provoca un invecchiamento accelerato e la rottura dei globuli rossi, e questa distruzione aumenta man mano che si accumulano le miglia.

"Sulla base di questi dati, non abbiamo indicazioni su se le persone dovrebbero o meno partecipare a questo tipo di eventi", ha affermato il ricercatore capo Travis Nemkov, professore associato di biochimica e genetica molecolare presso l'Università del Colorado Anschutz.

"Quello che possiamo dire è, quando lo fanno, che lo stress persistente danneggia la cellula più abbondante nel corpo", ha detto Nemkov in un comunicato stampa.

Per lo studio, i ricercatori hanno confrontato campioni di sangue prelevati prima e dopo la partecipazione degli atleti a due eventi podistici francesi di livello mondiale: la corsa di 25 miglia Martigny-Combes à Chamonix e la corsa Ultra Trail de Mont Blanc di 106 miglia.

In confronto, una maratona tipica è lunga 22 miglia.

I campioni sono stati prelevati da 11 corridori nella corsa più breve e da 12 nell'evento più lungo.

Il team ha esaminato specificamente i cambiamenti nei globuli rossi dei corridori, che trasportano ossigeno, sostanze nutritive e prodotti di scarto in tutto il corpo.

Queste cellule devono essere sufficientemente flessibili da poter passare attraverso piccoli vasi sanguigni, ma i risultati hanno mostrato che le cellule diventano meno flessibili nel corso di una gara di resistenza.

I ricercatori hanno scoperto che i cambiamenti della pressione sanguigna, l'infiammazione e lo stress ossidativo hanno causato danni ai globuli rossi durante la corsa su lunga distanza.

Questo modello di danno è stato chiaramente osservato dopo la corsa di 25 miglia ed è stato amplificato nella corsa di 106 miglia, hanno scoperto i ricercatori.

"Ad un certo punto tra le distanze della maratona e dell'ultra-maratona, il danno inizia davvero a prendere piede", ha detto Nemkov.

Con l'aumentare della durata di una corsa, gli atleti possono aspettarsi di perdere più globuli rossi e di accumulare più danni a quelle cellule rimaste in circolazione, hanno detto i ricercatori.

Tuttavia, i ricercatori non possono dire in che modo questo impoverimento dei globuli rossi influirà sulla salute degli atleti a breve o lungo termine.

"Abbiamo osservato questo danno, ma non sappiamo quanto tempo impiega il corpo a riparare tale danno, se tale danno ha un impatto a lungo termine e se tale impatto è positivo o negativo", ha affermato Nemkov.

Ulteriori studi potrebbero aiutare non solo gli atleti di resistenza ma anche le persone comuni che necessitano di una trasfusione di sangue, hanno osservato i ricercatori.

Il sangue immagazzinato inizia a deteriorarsi dopo alcune settimane di conservazione e diventa inutilizzabile per le trasfusioni dopo sei settimane. Secondo i ricercatori, le conoscenze acquisite dagli atleti di resistenza potrebbero rivelare modi migliori per gestire e preservare le donazioni di sangue.

"I globuli rossi sono straordinariamente resistenti, ma sono anche estremamente sensibili allo stress meccanico e ossidativo", ha affermato il ricercatore senior Angelo D'Alessandro, professore all'Università del Colorado Anschutz.

"Questo studio dimostra che l'esercizio di resistenza estrema spinge i globuli rossi verso un invecchiamento accelerato attraverso meccanismi che rispecchiano ciò che osserviamo durante la conservazione del sangue", ha affermato D'Alesandro in un comunicato stampa. "La comprensione di questi percorsi condivisi ci offre un'opportunità unica di imparare come proteggere meglio la funzione delle cellule del sangue sia negli atleti che nella medicina trasfusionale."

I ricercatori intendono ripetere questo studio utilizzando più partecipanti e campioni di sangue aggiuntivi prelevati durante e dopo le gare.

Fonti

  • American Society of Hematology, comunicato stampa, 18 febbraio 2026

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2026-02-20 09:26

    Per saperne di più

    Disclaimer

    È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

    L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista.

    Parole chiave popolari