Ultramarathonlopen put de rode bloedcellen van atleten uit, zo blijkt uit onderzoek

Volg Drugslib op

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medisch beoordeeld door Carmen Pope, BPHarm. Laatst bijgewerkt op 19 februari 2026.

via HealthDay

DONDERDAG 19 februari 2026 - Ultra-marathonlopers moeten ongelooflijk fit zijn om races te doorstaan die meer dan 160 kilometer kunnen duren, maar hun lichaam betaalt een prijs voor hun atletisch vermogen, zo blijkt uit een nieuwe studie.

Extreme duurlopers ervaren een afbraak van hun normale rode bloedcellen tijdens een race, waardoor ze een verhoogd risico lopen op bloedarmoede, rapporteerden onderzoekers op 18 februari in het tijdschrift Bloed: rode bloedcellen en ijzer.

In wezen veroorzaakt de schade die wordt aangericht door zulke lange afstanden een versnelde veroudering en afbraak van rode bloedcellen, en deze vernietiging neemt toe naarmate het aantal kilometers toeneemt, ontdekten onderzoekers.

"Op basis van deze gegevens hebben we geen richtlijnen over de vraag of mensen wel of niet moeten deelnemen aan dit soort evenementen", zegt hoofdonderzoeker Travis Nemkov, universitair hoofddocent biochemie en moleculaire genetica aan de Universiteit van Colorado Anschutz.

“Wat we wel kunnen zeggen is dat, als ze dat doen, aanhoudende stress de meest voorkomende cel in het lichaam beschadigt”, zegt Nemkov in een persbericht.

Voor het onderzoek vergeleken onderzoekers bloedmonsters die werden afgenomen vóór en na de atleten die deelnamen aan twee Franse hardloopevenementen van wereldklasse: de 25 mijl lange Martigny-Combes à Chamonix-race en de 170 kilometer lange Ultra Trail de Mont Blanc-race.

Ter vergelijking: een gemiddelde marathon is 42,2 kilometer lang.

Er werden monsters genomen van 11 lopers in de kortere race en 12 in de langere race.

Het team heeft specifiek gekeken naar veranderingen in de rode bloedcellen van de hardlopers, die zuurstof, voedingsstoffen en afvalproducten door het lichaam transporteren.

Deze cellen moeten flexibel genoeg zijn om door kleine bloedvaten te dringen, maar de resultaten toonden aan dat de cellen tijdens een duurrace minder flexibel worden.

Bloeddrukveranderingen, ontstekingen en oxidatieve stress veroorzaakten allemaal schade aan de rode bloedcellen tijdens het hardlopen over lange afstanden, ontdekten onderzoekers.

Dit patroon van schade was duidelijk zichtbaar na de race van 40 kilometer en werd versterkt tijdens de race van 170 kilometer, ontdekten onderzoekers.

"Op een bepaald punt tussen de marathon- en ultra-marathonafstanden begint de schade pas echt duidelijk te worden", aldus Nemkov.

Naarmate de duur van een run toeneemt, kunnen atleten verwachten dat ze meer rode bloedcellen verliezen en meer schade oplopen aan de cellen die nog in omloop zijn, aldus onderzoekers.

Onderzoekers kunnen echter niet zeggen hoe deze uitputting van rode bloedcellen de gezondheid van atleten op de korte of lange termijn zal beïnvloeden.

"We hebben deze schade waargenomen, maar we weten niet hoe lang het lichaam nodig heeft om die schade te herstellen, of die schade een impact op de lange termijn heeft, en of die impact goed of slecht is", zei Nemkov.

Verder onderzoek zou niet alleen duursporters kunnen helpen, maar ook gewone mensen die een bloedtransfusie nodig hebben, merkten onderzoekers op.

Opgeslagen bloed begint na een paar weken opslag af te breken en wordt na zes weken onbruikbaar voor transfusies. Inzichten verkregen van duursporters zouden betere manieren kunnen onthullen om bloeddonaties aan te pakken en te behouden, aldus onderzoekers.

“Rode bloedcellen zijn opmerkelijk veerkrachtig, maar ze zijn ook buitengewoon gevoelig voor mechanische en oxidatieve stress”, zegt senior onderzoeker Angelo D'Alessandro, professor aan de Universiteit van Colorado Anschutz.

“Deze studie toont aan dat extreme uithoudingsoefeningen de rode bloedcellen in de richting van versnelde veroudering duwen via mechanismen die een weerspiegeling zijn van wat we waarnemen tijdens de bloedopslag”, zei D’Alesandro in een persbericht. “Het begrijpen van deze gedeelde routes geeft ons een unieke kans om te leren hoe we de bloedcelfunctie beter kunnen beschermen, zowel bij atleten als in de transfusiegeneeskunde.”

Onderzoekers zijn van plan dit onderzoek te herhalen met meer deelnemers en extra bloedmonsters genomen tijdens en na races.

Bronnen

  • American Society of Hematology, persbericht, 18 februari 2026

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2026-02-20 09:26

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden