Alergarea ultramaratonului epuizează globulele roșii ale sportivilor, arată un studiu

Urmăriți Drugslib pe

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

de Carmen Popedeicallyp; Ultima actualizare pe 19 februarie 2026.

prin HealthDay

JOI, 19 februarie 2026 — Alergătorii de ultramaraton trebuie să fie incredibil de apți pentru a suporta curse care se pot extinde pe mai mult de 100 de mile, dar corpul lor plătește un preț pentru atletism, spune un nou studiu.

Alegătorii de anduranță extremă experimentează o defecțiune a cursei lor normale, au raportat cercetătorii care îi pun la un risc crescut de apariție a celulelor roșii din sânge. 18 în jurnalul " Fier de călcat.

În esență, daunele provocate de o astfel de alergare pe distanțe lungi provoacă îmbătrânirea accelerată și descompunerea celulelor roșii din sânge, iar această distrugere crește pe măsură ce milele se strâng, au descoperit cercetătorii.

„Pe baza acestor date, nu avem îndrumări cu privire la dacă oamenii ar trebui sau nu să participe la aceste tipuri de evenimente”, a spus cercetătorul principal. href="https://som.cuanschutz.edu/Profiles/Faculty/Profile/21325" target="_blank">Travis Nemkov, profesor asociat de biochimie și genetică moleculară la Universitatea din Colorado Anschutz.

„Ceea ce putem spune este că, atunci când o fac, stresul persistent dăunează celei mai abundente celule din organism”, a spus Nemkov într-un comunicat de presă.

Pentru studiu, cercetătorii au comparat probe de sânge prelevate înainte și după ce sportivii au participat la două evenimente de alergare franceze de clasă mondială: cursa de 25 de mile Martigny-Combes și cursa Ultra-Mile à Chamonix-Blanc.

Prin comparație, un maraton tipic are 42,2 mile lungime.

Au fost prelevate mostre de la 11 alergători în cursa mai scurtă și 12 în cursa mai lungă.

Echipa a analizat în mod special modificările globulelor roșii ale alergătorilor, care transportă oxigen, nutrienți și deșeuri în întregul corp.

Aceste celule trebuie să fie suficient de flexibile pentru a trece prin vasele de sânge mici, dar rezultatele au arătat că celulele devin mai puțin flexibile pe parcursul unei curse de anduranță.

Modificările tensiunii arteriale, inflamația și stresul oxidativ au cauzat toate daune celulelor roșii din sânge în timpul alergării pe distanțe lungi, au descoperit cercetătorii.

Acest model de daune a fost observat clar după cursa de 25 de mile și a fost amplificat în cursa de 106 mile, au descoperit cercetătorii.

„La un moment dat între distanțele de maraton și ultramaraton, daunele chiar încep să se instaleze”, a spus Nemkov.

Pe măsură ce durata unei alergări crește, sportivii se pot aștepta să piardă mai multe globule roșii și să acumuleze mai multe daune la acele celule rămase în circulație, au spus cercetătorii.

Cu toate acestea, cercetătorii nu pot spune cum această epuizare a celulelor roșii din sânge va afecta sănătatea atleților pe termen scurt sau pe termen lung.

„Am observat că se întâmplă aceste daune, dar nu știm cât timp durează organismul să repare daunele, dacă daunele au un impact pe termen lung și dacă acel impact este bun sau rău.

Nemkov a spus.

Un studiu suplimentar ar putea ajuta nu numai sportivii de anduranță, ci și oamenii obișnuiți care au nevoie de o transfuzie de sânge, au observat cercetătorii.

Sângele stocat începe să se descompună după câteva săptămâni de depozitare și devine inutilizabil pentru transfuzii după șase săptămâni. Perspectivele obținute de la sportivii de anduranță ar putea dezvălui modalități mai bune de a gestiona și de a conserva donațiile de sânge, au spus cercetătorii.

„Celulele roșii din sânge sunt remarcabil de rezistente, dar sunt, de asemenea, extrem de sensibile la stresul mecanic și oxidativ”, a spus cercetătorul principal profesor la Universitatea din Colorado

„Acest studiu arată că exercițiile de rezistență extremă împinge celulele roșii din sânge către o îmbătrânire accelerată prin mecanisme care oglindesc ceea ce observăm în timpul depozitării sângelui”, a spus D’Alesandro într-un comunicat de presă. „Înțelegerea acestor căi comune ne oferă o oportunitate unică de a învăța cum să protejăm mai bine funcția celulelor sanguine atât la sportivi, cât și în medicina transfuzională.”

Cercetătorii intenționează să repete acest studiu folosind mai mulți participanți și probe de sânge suplimentare prelevate în timpul și după curse.

Surse

  • Societatea Americană de Hematologie, comunicat de presă, 18 februarie 2026

    • Declinare responsabilitatea: nu furnizează date statistice generale în articolele medicale. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2026-02-20 09:26

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare