Ультрамарафонский бег истощает красные кровяные клетки спортсменов, показали исследования

Следите за Drugslib на

Деннис Томпсон HealthDay Reporter

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 19 февраля 2026 г.

через HealthDay

ЧЕТВЕРГ, 19 февраля 2026 г. — Бегуны на сверхмарафонские дистанции должны быть в невероятной физической форме, чтобы выдерживать забеги на дистанцию более 100 миль, но их тела расплачиваются за атлетизм, говорится в новом исследовании.

У бегунов на экстремальную выносливость во время забега происходит разрушение нормальных эритроцитов, что подвергает их повышенному риску анемии, сообщили исследователи 18 февраля в журнале Кровь: эритроциты и железо.

По сути, ущерб, нанесенный бегом на длинные дистанции, вызывает ускоренное старение и разрушение эритроцитов, и это разрушение усиливается по мере накопления миль, обнаружили исследователи.

"Основываясь на этих данных, у нас нет указаний относительно того, следует или не следует людям участвовать в такого рода мероприятиях", - сказал ведущий исследователь Трэвис Немков, доцент кафедры биохимии и молекулярной генетики Аншутского университета Колорадо.

"Что мы можем сказать, так это то, что постоянный стресс повреждает самую распространенную клетку в организме", - сказал Немков в пресс-релизе.

В ходе исследования исследователи сравнили образцы крови, взятые до и после участия спортсменов в двух французских беговых соревнованиях мирового класса: 25-мильной гонке Мартиньи-Комб в Шамони и 106-мильной гонке Ultra Trail de Mont Blanc.

Для сравнения: длина обычного марафона составляет 46,2 мили.

Образцы были взяты у 11 бегунов, участвовавших в более коротком забеге, и у 12 бегунов, участвовавших в более длинном забеге.

Команда специально изучила изменения в красных кровяных тельцах бегунов, которые транспортируют кислород, питательные вещества и продукты жизнедеятельности по всему организму.

Эти клетки должны быть достаточно гибкими, чтобы проходить через мелкие кровеносные сосуды, но результаты показали, что клетки становятся менее гибкими в ходе забега на выносливость.

Исследователи обнаружили, что изменения кровяного давления, воспаление и окислительный стресс вызывают повреждение эритроцитов во время бега на длинные дистанции.

Эта картина повреждения была отчетливо заметна после забега на 25 миль и усилилась в забеге на 106 миль, как обнаружили исследователи.

"В какой-то момент между марафонской и ультрамарафонской дистанциями ущерб действительно начинает проявляться", - сказал Немков.

По мере увеличения продолжительности пробега спортсмены могут ожидать потери большего количества эритроцитов и накопления большего ущерба для тех клеток, которые остаются в кровообращении, говорят исследователи.

Однако исследователи не могут сказать, как истощение эритроцитов повлияет на здоровье спортсменов в краткосрочной или долгосрочной перспективе.

«Мы наблюдали этот ущерб, но не знаем, сколько времени потребуется организму, чтобы восстановить этот ущерб, имеет ли этот ущерб долгосрочное воздействие и является ли это влияние хорошим или плохим», — сказал Немков.

Дальнейшие исследования могут помочь не только спортсменам, занимающимся выносливостью, но и обычным людям, нуждающимся в переливании крови, отмечают исследователи.

Запасенная кровь начинает разрушаться после нескольких недель хранения и становится непригодной для переливания через шесть недель. По мнению исследователей, информация, полученная от спортсменов, занимающихся выносливостью, может помочь найти более эффективные способы обращения с донорской кровью и ее сохранения.

"Эритроциты чрезвычайно устойчивы, но они также чрезвычайно чувствительны к механическому и окислительному стрессу", - сказал старший научный сотрудник Анджело Д'Алессандро, профессор Университета Колорадо. Anschutz.

"Это исследование показывает, что экстремальные упражнения на выносливость подталкивают эритроциты к ускоренному старению посредством механизмов, которые отражают то, что мы наблюдаем во время хранения крови", - сказал Д'Алесандро в пресс-релизе. «Понимание этих общих путей дает нам уникальную возможность узнать, как лучше защитить функцию клеток крови как у спортсменов, так и в трансфузионной медицине».

Исследователи планируют повторить это исследование с привлечением большего числа участников и дополнительных образцов крови, взятых во время и после гонок.

Источники

  • Американское общество гематологии, пресс-релиз, 18 февраля 2026 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2026-02-20 09:26

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова