Çalışma Bulgularına Göre Ultra Maraton Koşusu Sporcuların Kırmızı Kan Hücrelerini Tüketiyor

Drugslib'i takip edin

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 19 Şubat 2026'da güncellendi.

HealthDay aracılığıyla

19 Şubat 2026 PERŞEMBE — Yeni bir araştırma, ultra maraton koşucularının 160 kilometreden fazla mesafeye dayanabilecek yarışlara dayanabilecek kadar formda olmaları gerektiğini, ancak vücutlarının atletik özelliklerinin bir bedel ödediğini söylüyor.

Araştırmacıların 18 Şubat'ta Kan: Kırmızı Hücreler ve Demir.

Aslında, bu tür uzun mesafe koşularının verdiği hasar, kırmızı kan hücrelerinin yaşlanmasının ve parçalanmasının hızlanmasına neden oluyor ve araştırmacılar, kilometreler arttıkça bu yıkımın da arttığını buldu.

Baş araştırmacı Travis Nemkov, Colorado Anschutz Üniversitesi'nde biyokimya ve moleküler genetik alanında doçenttir.

Nemkov bir haber bülteninde, "Söyleyebileceğimiz şey, ısrarcı stresin vücutta en çok bulunan hücreye zarar verdiğidir" dedi.

Araştırma için araştırmacılar, iki birinci sınıf Fransız koşu etkinliğine katılan sporculardan önce ve sonra alınan kan örneklerini karşılaştırdı: 25 mil Martigny-Combes à Chamonix yarışı ve 106 mil Ultra Trail de Mont Blanc yarışı.

Karşılaştırıldığında, tipik bir maraton 42,2 mil uzunluğundadır.

Kısa yarışta 11, uzun yarışta ise 12 koşucudan örnekler alındı.

Ekip özellikle koşucuların vücutta oksijen, besin ve atık ürünleri taşıyan kırmızı kan hücrelerindeki değişiklikleri inceledi.

Bu hücrelerin küçük kan damarlarından geçebilecek kadar esnek olması gerekiyor, ancak sonuçlar hücrelerin bir dayanıklılık yarışı boyunca daha az esnek hale geldiğini gösterdi.

Araştırmacılar, uzun mesafe koşuları sırasında kan basıncı değişiklikleri, iltihaplanma ve oksidatif stresin kırmızı kan hücrelerinde hasara neden olduğunu buldu.

Araştırmacılar, bu hasar modelinin 25 mil yarışından sonra açıkça görüldüğünü ve 106 mil yarışında daha da arttığını buldu.

Nemkov, "Maraton ve ultra maraton mesafeleri arasında bir noktada, hasar gerçekten etkisini göstermeye başlıyor" dedi.

Araştırmacılar, koşunun uzunluğu arttıkça sporcuların daha fazla kırmızı kan hücresi kaybetmeyi ve dolaşımda kalan hücrelerde daha fazla hasar biriktirmeyi bekleyebileceğini söyledi.

Ancak araştırmacılar, kırmızı kan hücrelerinin tükenmesinin sporcuların kısa vadeli veya uzun vadeli sağlığını nasıl etkileyeceğini söyleyemiyor.

Nemkov, "Bu hasarın meydana geldiğini gözlemledik ancak vücudun bu hasarı onarmasının ne kadar süreceğini, bu hasarın uzun vadeli bir etkisi olup olmadığını ve bu etkinin iyi mi yoksa kötü mü olduğunu bilmiyoruz" dedi.

Araştırmacılar, daha fazla çalışmanın yalnızca dayanıklılık sporcularına değil, aynı zamanda kan nakline ihtiyaç duyan sıradan insanlara da yardımcı olabileceğini belirtti.

Depolanan kan, birkaç hafta saklandıktan sonra parçalanmaya başlıyor ve altı hafta sonra nakil için kullanılamaz hale geliyor. Araştırmacılar, dayanıklılık sporcularından elde edilen bilgilerin, kan bağışlarını idare etmenin ve korumanın daha iyi yollarını ortaya çıkarabileceğini söyledi.

Kıdemli araştırmacı, Colorado Üniversitesi'nden profesör Angelo D'Alessandro, "Kırmızı kan hücreleri son derece dirençlidir, ancak aynı zamanda mekanik ve oksidatif strese karşı da son derece duyarlıdır" dedi. Anschutz.

D'Alesandro bir haber bülteninde "Bu çalışma, aşırı dayanıklılık egzersizinin, kan depolama sırasında gözlemlediklerimizi yansıtan mekanizmalar yoluyla kırmızı kan hücrelerini hızlandırılmış yaşlanmaya doğru ittiğini gösteriyor" dedi. "Bu ortak yolları anlamak bize hem atletlerde hem de transfüzyon tıbbında kan hücresi fonksiyonunu nasıl daha iyi koruyabileceğimizi öğrenmek için eşsiz bir fırsat sunuyor."

Araştırmacılar bu çalışmayı daha fazla katılımcı ve yarış sırasında ve sonrasında alınan ek kan örneklerini kullanarak tekrarlamayı planlıyor.

Kaynaklar

  • Amerikan Hematoloji Derneği, haber bülteni, 18 Şubat 2026

    • Yasal Uyarı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2026-02-20 09:26

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler