Ультрамарафонський біг виснажує червоні кров’яні клітини спортсменів, результати дослідження

Підпишіться на Drugslib

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 19 лютого 2026 р.

через HealthDay

ЧЕТВЕР, 19 лютого 2026 р. Ультрамарафонці мають бути неймовірно підготовленими, щоб витримати перегони, які можуть тривати понад 100 миль, але їхні тіла платять ціну за їхній атлетизм, йдеться в новому дослідженні.

У екстремальних бігунів на витривалість під час забігу відбувається руйнування їхніх нормальних еритроцитів, що піддає їх підвищеному ризику анемії, дослідники повідомлено 18 лютого в журналі Кров: еритроцити та залізо.

По суті, шкода від такого бігу на довгі дистанції спричиняє прискорене старіння та руйнування червоних кров’яних тілець, і це руйнування посилюється, коли милі накопичуються, виявили дослідники.

«На підставі цих даних ми не маємо вказівок щодо того, чи варто людям брати участь у таких заходах», — сказав провідний дослідник Тревіс Немков, доцент кафедри біохімії та молекулярної генетики в Університеті Колорадо Аншуц.

«Що ми можемо сказати, коли це відбувається, постійний стрес пошкоджує найпоширенішу клітину в організмі», — сказав Нємков у прес-релізі.

Для дослідження дослідники порівняли зразки крові, взяті до та після участі спортсменів у двох французьких бігових змаганнях світового рівня: 25-мильному забігу Мартіньї-Комб-а-Шамоні та 106-мильному Ultra Trail de. Гонка Монблан.

Для порівняння, типовий марафон має довжину 26,2 милі.

Зразки були взяті в 11 бігунів у коротшому забігу та 12 у довшому.

Команда спеціально досліджувала зміни в еритроцитах бігунів, які транспортують кисень, поживні речовини та продукти життєдіяльності по всьому тілу.

Ці клітини мають бути достатньо гнучкими, щоб протиснути дрібні кровоносні судини, але результати показали, що клітини стають менш гнучкими під час гонки на витривалість.

Дослідники виявили, що зміна артеріального тиску, запалення та окислювальний стрес спричиняють пошкодження еритроцитів під час бігу на довгі дистанції.

Дослідники виявили, що ця картина пошкодження була чітко помітна після забігу на 25 миль і посилилася під час забігу на 106 миль.

«У якийсь момент між марафонськими та ультрамарафонськими дистанціями пошкодження дійсно починає отримувати силу», — сказав Нємков.

За словами дослідників, у міру збільшення тривалості бігу спортсмени можуть очікувати втрати більшої кількості еритроцитів і накопичення більшої шкоди тим клітинам, які залишаються в кровообігу.

Однак дослідники не можуть сказати, як це виснаження червоних кров’яних тілець вплине на короткострокове чи довгострокове здоров’я спортсменів.

«Ми спостерігали, що таке пошкодження відбувається, але ми не знаємо, скільки часу потрібно організму, щоб відновити це пошкодження, чи має це пошкодження довгостроковий вплив, і чи є цей вплив хорошим чи поганим», — сказав Нємков.

Дослідники відзначили, що подальші дослідження можуть допомогти не лише спортсменам, які займаються витривалістю, а й звичайним людям, які потребують переливання крові.

Кров, що зберігається, починає руйнуватися після кількох тижнів зберігання та стає непридатною для переливання через шість тижнів. Дослідники кажуть, що дані, отримані від спортсменів на витривалість, можуть виявити кращі способи обробки та збереження донорської крові.

«Червоні кров’яні клітини надзвичайно стійкі, але вони також надзвичайно чутливі до механічного та окислювального стресу», — сказав старший дослідник Анджело Д’Алессандро, професор Університету Колорадо Аншутц.

«Це дослідження показує, що екстремальні вправи на витривалість підштовхують еритроцити до прискореного старіння за допомогою механізмів, які відображають те, що ми спостерігаємо під час зберігання крові», — сказав Д’Алесандро в прес-релізі. «Розуміння цих спільних шляхів дає нам унікальну можливість дізнатися, як краще захистити функцію клітин крові як у спортсменів, так і в трансфузіології».

Дослідники планують повторити це дослідження з використанням більшої кількості учасників і додаткових зразків крові, взятих під час і після змагань.

Джерела

  • Американське товариство гематології, випуск новин, 18 лютого 2026 р.

    • Застереження: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються особи. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2026-02-20 09:26

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова