فهم تأثير اضطراب الوسواس القهري الشديد (OCD)

اتبع Drugslib على

تصف الثقافة الشعبية الوسواس القهري بأنه ببساطة شديد التنظيم، أو مرتب، أو نظيف. ولكن إذا كنت تعيش مع الوسواس القهري، فأنت تعرف بشكل مباشر مدى تدميره.

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة صحية عقلية مزمنة تؤدي فيها الهواجس التي لا يمكن السيطرة عليها إلى سلوكيات قهرية.

عندما تصبح هذه الحالة شديدة، فإنها يمكن أن تتداخل مع العلاقات والمسؤوليات وتقلل بشكل كبير من نوعية الحياة. يمكن أن يكون المنهكة.

الوسواس القهري ليس خطأك وليس عليك التعامل معه بمفردك. الوسواس القهري هو مرض قابل للعلاج، حتى عندما يكون شديدًا.

تعرف على المزيد حول الوسواس القهري، وكيفية تشخيصه، وما هي خيارات العلاج المتاحة لك.

ما هي أعراض الوسواس القهري؟

يبدأ الوسواس القهري غالبًا خلال سنوات المراهقة أو مرحلة الشباب. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة في البداية، وتزداد شدتها على مر السنين. الأحداث المجهدة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

يتميز الوسواس القهري بنوعين مميزين من الأعراض:

  • الهواجس: الأفكار المتطفلة وغير المرغوب فيها
  • الإكراهات: السلوكيات التي يتم إجراؤها في محاولة لتخفيف التوتر أو القلق والتي لا يملك الفرد سوى القليل من السيطرة عليها أو لا يملك أي سيطرة على إيقافها

    • على الرغم من عدم وجود تشخيص رسمي للوسواس القهري "الشديد"، قد يشعر الكثير من الأشخاص بأنهم تكون الأعراض شديدة وتؤثر بشدة على حياتهم. قد يؤدي الوسواس القهري غير المعالج أيضًا إلى أعراض أكثر خطورة.

    أعراض الوسواس

    تميل الأفكار الوسواسية إلى أن تكون موضوعية، مثل الخوف من الجراثيم، أو الحاجة إلى التماثل، أو الأفكار المتطفلة حول إيذاء نفسك أو الآخرين.

    وتشمل العلامات ما يلي:

  • عدم الرغبة في لمس الأشياء التي لمسها الآخرون
  • القلق عندما لا يتم وضع الأشياء بطريقة معينة
  • التساؤل دائمًا عما إذا كنت قد أغلقت الباب، أو أطفأت الأضواء، وما إلى ذلك.
  • صور غير مرغوب فيها ومتطفلة لموضوع محظور
  • أفكار متكررة حول القيام بأشياء لا تريد فعلها حقًا

    • أعراض الإكراه

    الإكراهات هي سلوكيات متكررة تجد أنه من المستحيل تجاهلها. قد تظن أن القيام بها سيخفف التوتر، لكن هذا التأثير مؤقت، مما يدفعك إلى القيام بها مرة أخرى.

    يمكن أن تتبع الأفعال القهرية أيضًا موضوعًا ما، مثل العد أو الغسيل أو الحاجة المستمرة للطمأنينة. تشمل العلامات ما يلي:

  • الإفراط في غسل اليدين، حتى لو كانت بشرتك خامًا بالفعل
  • ترتيب الأشياء بطريقة دقيقة، حتى عندما لا يكون ذلك ضروريًا أو يجب عليك القيام بشيء آخر
  • التحقق بشكل متكرر من الأبواب أو الموقد أو الأشياء الأخرى للتأكد من أنها مطفأة، حتى لو كان ذلك يعني عدم قدرتك على مغادرة المنزل
  • العد أو تكرار كلمة أو كلمة بصمت عبارة، على الرغم من رغبتك في التوقف

    • أعراض الوسواس القهري الأخرى

    يمكن أن تستغرق الوساوس والأفعال القهرية الكثير من الوقت بحيث لا يستطيع الفرد القيام بوظائفه وتتأثر نوعية حياته بشكل كبير، مثل:

  • لا يمكنك الذهاب إلى المدرسة أو العمل في الوقت المحدد، إذا حدث ذلك على الإطلاق.
  • لن تتمكن من الحضور أو الاستمتاع بالأنشطة الاجتماعية.
  • علاقاتك مضطربة.
  • لديك مشاكل صحية تتعلق بالوسواس القهري. على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بالتهاب الجلد نتيجة الإفراط في غسل اليدين.
  • ويشعرك بالذنب أو الخجل أو لوم الذات.
  • كلما حاولت السيطرة عليه، كلما تشعر بالقلق أكثر.
  • تجاهل الإكراه يعيده أقوى من أي وقت مضى.
  • لقد فكرت أو حاولت إيذاء نفسك أو الانتحار.

    • يدرك العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري تمامًا أن أفكارهم وسلوكياتهم غير عقلانية ولكنهم يشعرون بالعجز عن إيقافها. قد يعاني آخرون من التفكير الوهمي، معتقدين أن وساوسهم وأفعالهم القهرية هي طريقة طبيعية أو نموذجية للحماية من التهديد الذي يعتقدون أنه حقيقي للغاية.

    الوسواس القهري هو اضطراب مزمن في 60 إلى 70 بالمائة من الحالات. عند النظر في انخفاض نوعية الحياة وفقدان الدخل، كان الوسواس القهري في يوم من الأيام واحدًا من أكثر 10 أمراض موهنة في جميع أنحاء العالم، وتظل اضطرابات القلق بشكل عام من بين الأمراض أعلى 10.

    بالإضافة إلى عبء تكاليف العلاج، الدراسات متوسط ​​خسارة 46 يوم عمل سنويًا بسبب الوسواس القهري.

    ما الذي يسبب الوسواس القهري؟

    ليس لدينا فهم كامل لأسباب الوسواس القهري ولكن هناك العديد من العوامل المساهمة المحتملة:

  • الوراثة. بعض research يشير إلى وجود خطر أكبر إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بالوسواس القهري، خاصة إذا تطور في مرحلة الطفولة. ولم يتم بعد تحديد جينات معينة.
  • بنية الدماغ ووظيفته. يبدو أن هناك صلة بين الوسواس القهري والاختلافات في القشرة الأمامية والهياكل تحت القشرية للدماغ. يمتلك الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أيضًا دائرة عصبية مفرطة النشاط بين قشرة الفص الجبهي، والتي تؤثر على عملية صنع القرار، والنواة المتكئة، والتي تعد جزءًا من نظام المكافأة في الدماغ. قد تكون لهرمونات مثل السيروتونين والغلوتامات والدوبامين دورًا أيضًا.
  • البيئة. قد يتطور الوسواس القهري نتيجة لصدمة الطفولة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتطوير هذه النظرية بشكل كامل. . تظهر لدى الأطفال أحيانًا أعراض الوسواس القهري بعد الإصابة بالبكتيريا العقدية (PANDAS).

    • هل هناك حالات أخرى مرتبطة بأعراض حادة للوسواس القهري الوسواس القهري؟

    يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من اضطرابات الصحة العقلية مثل:

  • اضطرابات القلق
  • الاكتئاب
  • اضطراب ثنائي القطب
  • الفصام
  • اضطراب تعاطي المخدرات

    • يصاب بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أيضًا باضطراب التشنج اللاإرادي. يمكن أن يسبب هذا حركات متكررة مفاجئة مثل الرمش، أو هز الكتفين، أو تنظيف الحلق، أو الاستنشاق.

    كيف يتم تشخيص الوسواس القهري؟

    معظم الأشخاص يتم تشخيصه في سن 19 عامًا، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي عمر. قد يتضمن ذلك:

  • فحصًا بدنيًا للتحقق من وجود مشكلات محتملة أخرى
  • اختبارات الدم، مثل تعداد الدم الكامل (CBC)، ووظائف الغدة الدرقية، وفحص الكحول والمخدرات.
  • تقييم نفسي لمعرفة المزيد عن أنماط التفكير والسلوك
    • معايير تشخيص DSM-5 للوسواس القهري
  • وجود وساوس، الأفعال القهرية، أو كليهما
  • تستغرق الهواجس والأفعال القهرية أكثر من ساعة واحدة يوميًا أو تتعارض مع الأنشطة اليومية.
  • لا ترتبط الأعراض بتعاطي المخدرات أو حالات الصحة البدنية
  • لا تنتج الأعراض عن حالات صحية عقلية أخرى

    • هناك العديد من الاختبارات لتقييم مدى خطورة الوسواس القهري. أحد هذه المعايير هو مقياس ييل-براون للوسواس القهري. ويشمل 54 هواجس وإكراهات شائعة مجمعة حسب الموضوع. هناك أيضًا نسخة مخصصة للأطفال.

    يقوم الطبيب بتقييم الوساوس والأفعال القهرية على مقياس من 0 إلى 25 وفقًا لشدتها. تشير الدرجة الإجمالية من 26 إلى 34 إلى أعراض متوسطة إلى شديدة، وتشير الدرجة 35 وما فوق إلى أعراض حادة.

    كيف تعالج الأعراض الشديدة للوسواس القهري؟

    توجد علاجات فعالة للوسواس القهري، لكنها تتطلب الصبر. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع إلى عدة أشهر لبدء الشعور بالتحسن.

    ما قد يصفه الأطباء

    عند اختيار الأدوية، سيبدأ طبيبك بأقل جرعة ممكنة ويزيد حسب الحاجة. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ للعثور على الدواء والجرعة المناسبين.

    اطلب من طبيبك شرح الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات الدوائية. قم بالإبلاغ عن الأعراض الجديدة أو المتفاقمة أثناء تناول هذه الأدوية ولا تتوقف دون إشراف الطبيب.

    تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج الوسواس القهري مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل:

  • فلوكستين (بروزاك)
  • فلوفوكسامين (لوفوكس) )
  • باروكستين (باكسيل، بيكسيفا)
  • سيرترالين (زولوفت)
  • كلوميبرامين (أنافرانيل)

    • ما قد يفعله المعالجون افعل

    سيتم تخصيص العلاج بشكل فردي، ولكنك ستحتاج على الأرجح إلى كل من الدواء والعلاج.

    يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الطريقة الأكثر فعالية لعلاج الوسواس القهري.

    العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج النفسي الذي يعالج العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات. سيساعدك المعالج على ضبط أفكارك لتؤثر على تصرفاتك.

    يعد التعرض ومنع الاستجابة (ERP أو EX/RP) أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي حيث يقوم المعالج بتعريضك تدريجيًا لشيء تخافه حتى تتمكن من ذلك. تحسين مهارات التأقلم الخاصة بك. ومن خلال زيادة التعرض والممارسة، ستكتسب المزيد من التحكم في كيفية استجابتك.

    إذا كنت معرضًا لخطر إيذاء النفس، أو لديك أفكار متوهمة، أو تعاني من الذهان بسبب حالات أخرى، فقد يكون العلاج في المستشفى مفيدًا.

    خيارات العلاج عبر الإنترنت

    h3>

    اقرأ مراجعتنا لأفضل خيارات العلاج عبر الإنترنت للعثور على الخيار المناسب لك.

    ما يمكنك فعله في المنزل

  • تناول جميع الأدوية حسب التوجيهات، حتى لو كنت تشعر بالتحسن. إذا كنت ترغب في التوقف، يمكن أن يساعدك طبيبك على التوقف التدريجي بأمان.
  • استشر طبيبك أو الصيدلي قبل تناول أدوية أو مكملات إضافية لأنها يمكن أن تتداخل مع علاج الوسواس القهري.
  • كن على دراية بالعلامات التي تشير إلى انزلاقك إلى أنماط قديمة وغير منتجة، وأخبر طبيبك.
  • مارس ما تعلمته في العلاج السلوكي المعرفي. يمكن أن تساعدك هذه المهارات الجديدة لبقية حياتك.
  • ابحث عن طرق جديدة لإدارة القلق. قد تساعد التمارين البدنية والتنفس العميق والتأمل في تخفيف التوتر.
  • انضم إلى مجموعة الدعم. قد تجد أنه من المفيد التحدث مع الآخرين الذين "يفهمون الأمر" حقًا.
    • أين يمكن العثور على المساعدة

    يمكن أن تبدو أعراض الوسواس القهري شديدة وساحقة. إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه بحاجة إلى المساعدة، فيمكن لهذه المنظمات مساعدتك:

  • مؤسسة الوسواس القهري الدولية. تساعد في ربط الأفراد متخصصو الصحة العقلية ومجموعات الدعم المحلية في منطقتهم وكذلك عبر الإنترنت.
  • جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية. لديهم مركز محلي. مكتشف المعالج وقوائم مجموعة الدعم بالإضافة إلى موارد لأفراد العائلة وأصدقاء الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري.

    • إذا كنت تعتقد أنك قد تؤذي نفسك، فاتصل بالرقم 911 أو اذهب إلى أقرب الطوارئ.

    خيارات العلاج الجديدة

    لا يُنصح عمومًا بالعلاجات الجراحية الحديثة للوسواس القهري الشديد ما لم تكن جميع الأدوية والعلاجات الأخرى غير فعالة. قد يكون لديهم مخاطر كبيرة.

    التحفيز العميق للدماغ هو إجراء يقوم فيه الجراح بزراعة أسلاك كهربائية في أجزاء معينة من الدماغ. ثم يرسل المنبه العصبي إشارات لتنظيم النشاط غير الطبيعي. تم استخدام هذا الإجراء لعلاج مرض باركنسون والرعاش مجهول السبب.

    في إجراء يسمى الاستئصال بالليزر، يقوم الجراح بعمل ثقب صغير في الجمجمة. بمساعدة التصوير بالرنين المغناطيسي، يقوم شعاع الليزر بإنشاء آفة بعرض بضعة ملليمترات لمنع الدوائر المفرطة النشاط في الدماغ. وقد استخدمت هذه الجراحة لعلاج الصرع.

    ما هي التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري الشديد؟

    الدراسات طويلة المدى التي تركز بشكل خاص على لا يوجد تشخيص للوسواس القهري الشديد. يمكن لعوامل مثل وجود مشاكل عقلية أو تنموية متعايشة أن تؤثر على التوقعات.

    بعض تشير الأبحاث إلى أن بداية مرحلة الطفولة المبكرة إلى المتوسطة ترتبط بمعدل مرتفع من الهدأة التلقائية مقارنة بالبداية اللاحقة. ترتبط أيضًا مشاركة الأسرة وردود أفعالها الإيجابية بنتائج أفضل.

    يمكن لطبيبك أن يعطيك فكرة أفضل عما يمكن توقعه من علاج الوسواس القهري الشديد.

    الوجبات الجاهزة

    الوسواس القهري هو حالة مزمنة ومنهكة تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك. يمكن أن تكون الأعراض شديدة في بعض الأحيان.

    عادةً ما يكون الجمع بين الأدوية والعلاج فعالًا للغاية، ولكنه قد يستغرق وقتًا طويلاً حتى يظهر مفعوله. هناك أيضًا علاجات جديدة واعدة للوسواس القهري الشديد.

    أحد العناصر الحيوية للعلاج الناجح هو التواصل الجيد بين الطبيب والمريض. ومن المهم أيضًا الاستمرار في ممارسة ما تعلمته في العلاج بين الجلسات.

    خلاصة القول هي أنك لست مضطرًا إلى البقاء عالقًا في مكانك. هناك مساعدة للوسواس القهري الشديد. اسأل طبيبك عن الخطوات التالية لإدارة حالتك.

    نشر : 2024-05-28 14:16

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية