Κατανόηση της επίδρασης της σοβαρής ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD)

Η δημοφιλής κουλτούρα χαρακτηρίζει την ΙΨΔ ως απλώς εξαιρετικά οργανωμένη, τακτοποιημένη ή καθαρή. Αλλά αν ζείτε με ΙΨΔ, γνωρίζετε από πρώτο χέρι πόσο καταστροφικό μπορεί να είναι πραγματικά.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια χρόνια πάθηση ψυχικής υγείας στην οποία οι ανεξέλεγκτες εμμονές οδηγούν σε ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές.

Όταν αυτή η κατάσταση γίνεται σοβαρή, μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις και τις ευθύνες και να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Μπορεί να είναι εξουθενωτικό.

Το OCD δεν είναι δικό σας λάθος και δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Η ΙΨΔ είναι μια θεραπεύσιμη ασθένεια, ακόμη και όταν αισθάνεται σοβαρή.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ΙΨΔ, τον τρόπο διάγνωσής της και ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΙΨΔ;

ΙΨΔ ξεκινά συχνά κατά την εφηβεία ή τη νεαρή ενήλικη ζωή. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια στην αρχή, αυξάνοντας σε σοβαρότητα με τα χρόνια. Τα στρεσογόνα γεγονότα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Η ΙΨΔ έχει δύο χαρακτηριστικούς τύπους συμπτωμάτων:

Εμμονές: παρεμβατικές και ανεπιθύμητες σκέψεις

Καταναγκασμοί: συμπεριφορές που γίνονται σε μια προσπάθεια ανακούφισης από το στρες ή το άγχος και πάνω στις οποίες ένα άτομο έχει ελάχιστο ή καθόλου έλεγχο να σταματήσει

Ενώ δεν υπάρχει επίσημη διάγνωση για «σοβαρή» ΙΨΔ, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται τα συμπτώματα είναι σοβαρά και ότι επηρεάζουν σοβαρά τη ζωή τους. Η ανεπεξέργαστη ΙΨΔ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πιο σοβαρά συμπτώματα.

Συμπτώματα ιδεοληψίας

Οι ιδεοληψίες τείνουν να έχουν ένα θέμα, όπως ο φόβος για τα μικρόβια, η ανάγκη για συμμετρία ή ενοχλητικές σκέψεις για να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους.

Τα σημάδια περιλαμβάνουν:

να μην θέλεις να αγγίξεις πράγματα που έχουν αγγίξει οι άλλοι

άγχος όταν τα αντικείμενα δεν τοποθετούνται με συγκεκριμένο τρόπο

πάντα αναρωτιέσαι αν κλειδώσατε την πόρτα, σβήσατε τα φώτα κ.λπ.

li>

ανεπιθύμητες, παρεμβατικές εικόνες με θέμα ταμπού

επαναλαμβανόμενες σκέψεις για πράγματα που πραγματικά δεν θέλετε να κάνετε

Συμπτώματα καταναγκασμού

Οι καταναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που είναι αδύνατο να αγνοήσετε. Μπορεί να πιστεύετε ότι η εκτέλεση τους θα ανακουφίσει το άγχος, αλλά αυτό το αποτέλεσμα είναι προσωρινό, με αποτέλεσμα να το κάνετε ξανά.

Οι καταναγκασμοί μπορεί επίσης να ακολουθούν ένα θέμα, όπως το μέτρημα, το πλύσιμο ή μια συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση. Τα σημάδια περιλαμβάνουν:

υπερβολικό πλύσιμο των χεριών, ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι ήδη ωμό

τακτοποιεί αντικείμενα με ακριβή τρόπο, ακόμα και όταν δεν είναι απαραίτητο ή όταν πρέπει να κάνετε κάτι άλλο

ελέγχοντας επανειλημμένα τις πόρτες, τη σόμπα ή άλλα πράγματα για να βεβαιωθείτε ότι είναι σβηστά, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βγείτε από το σπίτι

σιωπηλά μετρώντας ή επαναλαμβάνοντας μια λέξη ή φράση, παρόλο που θέλετε να σταματήσετε

Άλλα συμπτώματα ΙΨΔ

Οι ιδεοληψίες και οι καταναγκασμοί μπορεί να χρειαστούν τόσο πολύ χρόνο που ένα άτομο δεν μπορεί να λειτουργήσει και επηρεάζεται σημαντικά η ποιότητα της ζωής του, όπως:

Δεν μπορείτε να πάτε στο σχολείο ή στη δουλειά έγκαιρα, αν όχι.

Δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ή να απολαύσετε κοινωνικές δραστηριότητες.

Οι σχέσεις σας είναι προβληματικές.

Έχετε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ΙΨΔ. Για παράδειγμα, έχετε αναπτύξει δερματίτιδα από το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών.

Είστε γεμάτοι από ενοχές, ντροπή ή αυτοκατηγορία.

Όσο περισσότερο προσπαθείτε να το ελέγξετε, αισθάνεστε πιο ανήσυχοι.

Η παράβλεψη ενός καταναγκασμού τον επαναφέρει πιο δυνατό από ποτέ.

Έχετε σκεφτεί ή επιχειρήσει να αυτοτραυματιστείτε ή να αυτοκτονήσετε.

Πολλοί άνθρωποι με ΙΨΔ γνωρίζουν πλήρως ότι οι σκέψεις και οι συμπεριφορές τους είναι παράλογες, αλλά αισθάνονται αδύναμοι να τις σταματήσουν. Άλλοι μπορεί να βιώσουν παραληρηματική σκέψη, πιστεύοντας ότι οι εμμονές και οι καταναγκασμοί τους είναι ένας φυσιολογικός ή τυπικός τρόπος προστασίας από μια απειλή που πιστεύουν ότι είναι πολύ πραγματική.

Η ΙΨΔ είναι χρόνια διαταραχή σε 60 έως 70 τοις εκατό των περιπτώσεων. Όταν εξετάζουμε τη χαμηλότερη ποιότητα ζωής και την απώλεια εισοδήματος, η ΙΨΔ ήταν κάποτε μία από τις 10 κορυφαίες εξουθενωτικές ασθένειες παγκοσμίως και οι αγχώδεις διαταραχές γενικά παραμένουν μεταξύ των το κορυφαίο 10.

Εκτός από το βάρος του κόστους θεραπείας, μελέτες δείχνουν μια μέση απώλεια 46 εργάσιμων ημερών το χρόνο λόγω ΙΨΔ.

Τι προκαλεί την ΙΨΔ;

Δεν έχουμε πλήρη κατανόηση του τι προκαλεί ΙΨΔ, αλλά υπάρχουν αρκετοί πιθανοί παράγοντες που συμβάλλουν:

Γενετική. Μερικοί έρευνα< Το /a> υποδηλώνει υψηλότερο κίνδυνο εάν έχετε συγγενή πρώτου βαθμού με ΙΨΔ, ειδικά αν εμφανίστηκε στην παιδική ηλικία. Δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί συγκεκριμένα γονίδια.

Δομή και λειτουργία του εγκεφάλου. Φαίνεται ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της ΙΨΔ και των διαφορών στον μετωπιαίο φλοιό και στις υποφλοιώδεις δομές του εγκεφάλου. Τα άτομα με ΙΨΔ έχουν επίσης ένα υπερκινητικό νευρικό κύκλωμα μεταξύ του προμετωπιαίου φλοιού, που επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων, και του επικλινούς πυρήνα, που αποτελεί μέρος του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου. Ορμόνες όπως η σεροτονίνη, το γλουταμινικό και η ντοπαμίνη μπορεί επίσης να εμπλέκονται.

Περιβάλλον. Η ΙΨΔ μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα παιδικού τραύματος, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για την πλήρη ανάπτυξη αυτής της θεωρίας. . Τα παιδιά μερικές φορές αναπτύσσουν συμπτώματα ΙΨΔ μετά από στρεπτοκοκκική λοίμωξη (PANDAS).

Υπάρχουν άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με σοβαρά συμπτώματα ΙΨΔ;

Τα άτομα με ΙΨΔ μπορεί να έχουν συνυπάρχουσες διαταραχές ψυχικής υγείας όπως:

διαταραχή χρήσης ουσιών

Μερικά άτομα με ΙΨΔ αναπτύσσουν επίσης μια διαταραχή τικ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξαφνικές επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως ανοιγόκλειμα, ανασήκωμα των ώμων, καθαρισμό του λαιμού ή μυρίζοντας.

Πώς γίνεται η διάγνωση της ΙΨΔ;

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι διαγνώστηκε από την ηλικία των 19, αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

μια φυσική εξέταση για τον έλεγχο άλλων πιθανών προβλημάτων

εξετάσεις αίματος, όπως πλήρης αιματολογική εξέταση (CBC), λειτουργία του θυρεοειδούς και έλεγχος αλκοόλ και ναρκωτικών

μια ψυχολογική αξιολόγηση για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς

Διαγνωστικά κριτήρια DSM-5 για ΙΨΔ

παρουσία εμμονών, καταναγκασμοί, ή και τα δύο

οι εμμονές και οι ψυχαναγκασμοί διαρκούν περισσότερο από μία ώρα την ημέρα ή παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες

τα συμπτώματα δεν σχετίζονται με τη χρήση ουσιών ή τις σωματικές συνθήκες υγείας

τα συμπτώματα δεν προκαλούνται από άλλες παθήσεις ψυχικής υγείας

Υπάρχουν διάφορες εξετάσεις για την αξιολόγηση της σοβαρότητας της ΙΨΔ. Ένα από αυτά είναι η ιδεοψυχαναγκαστική κλίμακα Yale-Brown. Περιλαμβάνει 54 κοινές εμμονές και καταναγκασμούς ομαδοποιημένες ανά θέμα. Υπάρχει επίσης μια έκδοση ειδικά για παιδιά.

Ο γιατρός βαθμολογεί τις εμμονές και τους καταναγκασμούς σε μια κλίμακα από 0 έως 25 ανάλογα με τη σοβαρότητα. Μια συνολική βαθμολογία από 26 έως 34 υποδηλώνει μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα και 35 και άνω υποδηλώνει σοβαρά συμπτώματα.

Πώς αντιμετωπίζετε τα σοβαρά συμπτώματα της ΙΨΔ;

Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για την ΙΨΔ, αλλά απαιτούν υπομονή. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες για να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.

Τι μπορεί να συνταγογραφήσουν οι γιατροί

Όταν επιλέγετε φάρμακα, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει με τη χαμηλότερη δυνατή δόση και θα αυξήσει ανάλογα με τις ανάγκες. Μπορεί να χρειαστούν κάποιες δοκιμές και σφάλματα για να βρείτε το σωστό φάρμακο και τη σωστή δόση.

Ζητήστε από το γιατρό σας να σας εξηγήσει πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Αναφέρετε νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα ενώ παίρνετε αυτά τα φάρμακα και μην τα σταματήσετε χωρίς την επίβλεψη γιατρού.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ΙΨΔ περιλαμβάνουν εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά όπως:

fluoxetine (Prozac)

fluvoxamine (Luvox )

παροξετίνη (Paxil, Pexeva)

σερτραλίνη (Zoloft)

κλομιπραμίνη (Anafranil)

Τι μπορούν οι θεραπευτές κάνω

Η θεραπεία θα εξατομικευτεί, αλλά πιθανότατα θα χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία.

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) θεωρείται η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας της ΙΨΔ.

Η CBT είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας που αντιμετωπίζει τη σχέση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών. Ένας θεραπευτής θα σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τις σκέψεις σας ώστε να επηρεάζουν τις ενέργειές σας.

Η πρόληψη έκθεσης και ανταπόκρισης (ERP ή EX/RP) είναι ένας τύπος CBT στον οποίο ο θεραπευτής σας εκθέτει σταδιακά σε κάτι που φοβάστε για να μπορέσετε βελτιώστε τις δεξιότητες αντιμετώπισης. Μέσω της αυξημένης έκθεσης και εξάσκησης, θα αποκτήσετε περισσότερο έλεγχο στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε.

Εάν κινδυνεύετε να αυτοτραυματιστείτε, έχετε παραληρητικές σκέψεις ή έχετε ψύχωση λόγω άλλων καταστάσεων, η νοσηλεία μπορεί να είναι ευεργετική.

Διαδικτυακές επιλογές θεραπείας

Διαβάστε την κριτική μας για τις καλύτερες επιλογές διαδικτυακής θεραπείας για να βρείτε την κατάλληλη για εσάς.

Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Λάβετε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν θέλετε να το σταματήσετε, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε με ασφάλεια.

Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας προτού πάρετε πρόσθετα φάρμακα ή συμπληρώματα, επειδή μπορεί να επηρεάσουν τη θεραπεία της ΙΨΔ.

Λάβετε υπόψη σας τα σημάδια που δείχνουν ότι γλιστράτε σε παλιά, μη παραγωγικά μοτίβα και ενημερώστε το γιατρό σας.

Ασκήστε ό,τι έχετε μάθει στη CBT. Αυτές οι νέες δεξιότητες μπορούν να σας βοηθήσουν για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Βρείτε νέους τρόπους διαχείρισης του άγχους. Η σωματική άσκηση, οι βαθιές αναπνοές και ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους.

Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να μιλήσετε με άλλους που πραγματικά «το καταλαβαίνουν».

πού να βρείτε βοήθεια

Τα συμπτώματα της ΙΨΔ μπορεί να είναι έντονα και συντριπτικά. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε χρειάζεται βοήθεια, αυτοί οι οργανισμοί μπορούν να βοηθήσουν:

Το Διεθνές Ίδρυμα ΙΨΔ. Βοηθούν στη σύνδεση ατόμων με επαγγελματίες ψυχικής υγείας και τοπικές ομάδες υποστήριξης στην περιοχή τους καθώς και στο διαδίκτυο.

The Anxiety and Depression Association of America. Έχουν μια τοπική. λίστες ομάδων εύρεσης θεραπευτών και υποστήριξης, καθώς και πόροι για μέλη της οικογένειας και φίλους ατόμων με ΙΨΔ.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας, καλέστε το 911 ή μεταβείτε στο πλησιέστερο ER σας.

Νέες επιλογές θεραπείας

Οι νεότερες χειρουργικές θεραπείες για σοβαρή ΙΨΔ δεν συνιστώνται γενικά, εκτός εάν όλα τα άλλα φάρμακα και θεραπείες έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικά. Μπορεί να έχουν σημαντικούς κινδύνους.

Η βαθιά διέγερση του εγκεφάλου είναι μια διαδικασία κατά την οποία ο χειρουργός εμφυτεύει ηλεκτρικά καλώδια σε συγκεκριμένα μέρη του εγκεφάλου. Στη συνέχεια, ένας νευροδιεγέρτης στέλνει σήματα για τη ρύθμιση της μη φυσιολογικής δραστηριότητας. Αυτή η διαδικασία έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και του ιδιοπαθούς τρόμου.

Σε μια διαδικασία που ονομάζεται αφαίρεση με λέιζερ, ο χειρουργός κάνει μια μικροσκοπική τρύπα στο κρανίο. Με τη βοήθεια της μαγνητικής τομογραφίας, μια ακτίνα λέιζερ δημιουργεί μια βλάβη πλάτους λίγων χιλιοστών για να μπλοκάρει τα υπερδραστήρια κυκλώματα στον εγκέφαλο. Αυτή η χειρουργική επέμβαση έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της επιληψίας.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με σοβαρή ΙΨΔ;

Μακροχρόνιες μελέτες που επικεντρώνονται ειδικά σε δεν υπάρχει πρόγνωση για σοβαρή ΙΨΔ. Παράγοντες όπως η συνύπαρξη ψυχικών ή αναπτυξιακών προβλημάτων μπορεί να επηρεάσουν την προοπτική.

Μερικά έρευνα υποδηλώνει ότι η έναρξη της πρώιμης έως μέσης παιδικής ηλικίας σχετίζεται με υψηλό ποσοστό αυτόματης ύφεσης σε σύγκριση με μεταγενέστερη έναρξη. Η θετική συμμετοχή και οι αντιδράσεις της οικογένειας συνδέονται επίσης με καλύτερο αποτέλεσμα.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια καλύτερη ιδέα για το τι να περιμένετε από τη θεραπεία για σοβαρή ΙΨΔ.

Το takeaway

Η ΙΨΔ είναι μια χρόνια, εξουθενωτική κατάσταση που επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής σας. Τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να είναι σοβαρά.

Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και θεραπείας είναι συνήθως αρκετά αποτελεσματικός, αλλά μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να λειτουργήσει. Υπάρχουν επίσης ελπιδοφόρες νέες θεραπείες για σοβαρή ΙΨΔ.

Ένα ζωτικό στοιχείο της επιτυχημένης θεραπείας είναι η καλή επικοινωνία γιατρού-ασθενούς. Είναι επίσης σημαντικό να συνεχίσετε να εξασκείτε αυτά που έχετε μάθει στη θεραπεία μεταξύ των συνεδριών.

Η ουσία είναι ότι δεν χρειάζεται να παραμένετε κολλημένοι στη θέση τους. Υπάρχει βοήθεια για σοβαρή ΙΨΔ. Ρωτήστε το γιατρό σας για τα επόμενα βήματα για τη διαχείριση της κατάστασής σας.

Δημοσιεύτηκε : 2024-05-28 14:16

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.