Înțelegerea impactului tulburării obsesiv-compulsive severe (TOC)

Cultura populară caracterizează TOC ca fiind pur și simplu super organizată, ordonată sau curată. Dar dacă trăiești cu TOC, știi direct cât de devastator poate fi cu adevărat.

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o afecțiune cronică de sănătate mintală în care obsesiile incontrolabile duc la comportamente compulsive.

Când această afecțiune devine severă, poate interfera cu relațiile și responsabilitățile și poate reduce semnificativ calitatea vieții. Poate fi debilitant.

TOC nu este vina ta și nu trebuie să te descurci singur cu asta. TOC este o boală tratabilă, chiar și atunci când se simte grav.

Aflați mai multe despre TOC, cum este diagnosticat și care sunt opțiunile dvs. de tratament.

Care sunt simptomele TOC?

TOC debutează adesea în anii adolescenței sau adulților tineri. Simptomele pot fi ușoare la început, crescând în severitate de-a lungul anilor. Evenimentele stresante pot exacerba simptomele.

TOC are două tipuri caracteristice de simptome:

Obsesii: gânduri intruzive și nedorite

Compulsii: comportamente efectuate în încercarea de a ameliora stresul sau anxietatea și asupra cărora o persoană are puțin sau deloc control pentru a opri

Deși nu există un diagnostic oficial pentru TOC „sever”, mulți oameni pot simți că simptomele sunt severe și că le afectează grav viața. TOC netratat poate duce, de asemenea, la simptome mai severe.

Simptome de obsesie

Gândurile obsesive tind să aibă o temă, cum ar fi frica de germeni, nevoia de simetrie sau gânduri intruzive despre vătămarea dvs. sau a altora.

Semnele includ:

nu vrei să atingi lucrurile pe care le-au atins alții

anxietate când obiectele nu sunt plasate într-un anumit fel

te întrebi mereu dacă ai încuiat ușa, ai stins luminile etc.

imagini nedorite, intruzive cu subiecte tabu

gânduri repetitive de a face lucruri pe care cu adevărat nu vrei să le faci

Simptome de compulsie

Compulsiile sunt comportamente repetitive pe care nu le puteți ignora. S-ar putea să credeți că efectuarea acestora va elibera de stres, dar acest efect este temporar, determinându-vă să le faceți din nou.

Compulsiile pot urma, de asemenea, o temă, cum ar fi numărarea, spălatul sau nevoia constantă de reasigurare. Semnele includ:

spălarea excesivă a mâinilor, chiar dacă pielea ta este deja crudă

aranjarea obiectelor într-un mod precis, chiar și atunci când nu este necesar sau ar trebui să faci altceva

verificarea în mod repetat a ușilor, a aragazului sau a altor lucruri pentru a vă asigura că sunt oprite, chiar dacă înseamnă că nu puteți părăsi casa

numărând sau repetând în tăcere un cuvânt sau frază, chiar dacă doriți să opriți

Alte simptome TOC

Obsesiile și compulsiile pot lua atât de mult timp încât o persoană nu poate funcționa, iar calitatea vieții acestuia este semnificativ afectată, cum ar fi:

Nu poți ajunge la școală sau la serviciu la timp, dacă este deloc.

Nu poți să participi sau să te bucuri de activități sociale.

Relațiile tale sunt tulburi.

Aveți probleme de sănătate legate de TOC. De exemplu, ai dezvoltat dermatită în urma spălării excesive a mâinilor.

Ești plin de vinovăție, rușine sau autoînvinovățire.

Cu cât încerci să o controlezi mai mult, cu atât te simți mai anxios.

Ignorarea unei constrângeri o readuce mai puternică ca niciodată.

Te-ai gândit sau ai încercat să te autovătăm sau să te sinucizi.

Mulți oameni cu TOC sunt pe deplin conștienți de faptul că gândurile și comportamentele lor sunt iraționale, dar se simt neputincioși să le oprească. Alții pot experimenta gândirea delirante, crezând că obsesiile și compulsiile lor sunt o modalitate normală sau tipică de a se proteja de o amenințare pe care o consideră foarte reală.

TOC este o tulburare cronică în 60 până la 70 la sută din cazuri. Când luăm în considerare scăderea calității vieții și pierderea veniturilor, TOC a fost odată una dintre primele 10 boli debilitante la nivel mondial, iar tulburările de anxietate în general rămân printre top 10.

Pe lângă povara costurilor de tratament, studiile arată o pierdere medie de 46 de zile lucrătoare pe an din cauza TOC.

Ce cauzează TOC?

Nu avem o înțelegere completă a cauzelor TOC, dar există mai mulți factori potențiali care contribuie:

Genetica. Unii cercetare indică un risc mai mare dacă ai o rudă de gradul I cu TOC, mai ales dacă s-a dezvoltat în copilărie. Genele specifice nu au fost încă identificate.

Structura și funcția creierului. Se pare că există o legătură între TOC și diferențele dintre cortexul frontal și structurile subcorticale ale creierului. Persoanele cu TOC au, de asemenea, un circuit neuronal hiperactiv între cortexul prefrontal, care afectează luarea deciziilor, și nucleul accumbens, care face parte din sistemul de recompensă al creierului. Hormoni precum serotonina, glutamatul și dopamina pot fi, de asemenea, implicați.

Mediul. TOC se poate dezvolta ca urmare a traumei din copilărie, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a dezvolta pe deplin această teorie. . Copiii dezvoltă uneori simptome de TOC în urma infecției cu streptococ (PANDAS).

Există alte afecțiuni asociate cu simptome severe de TOC?

Persoanele cu TOC pot avea tulburări de sănătate mintală coexistente, cum ar fi:

tulburări de anxietate

depresie

tulburare bipolară

schizofrenie

tulburare de consum de substanțe

Unii oameni cu TOC dezvoltă, de asemenea, o tulburare de ticuri. Acest lucru poate provoca mișcări repetate bruște, cum ar fi clipirea, ridicarea din umeri, curățarea gâtului sau adulmecare.

Cum este diagnosticat TOC?

Majoritatea oamenilor sunt diagnosticat la vârsta de 19 ani, deși poate apărea la orice vârstă. Aceasta poate implica:

un examen fizic pentru a verifica alte probleme potențiale

analize de sânge, cum ar fi hemoleucograma (CBC), funcționarea tiroidei și screening-ul pentru alcool și droguri

o evaluare psihologică pentru a afla mai multe despre modelele de gândire și comportament

Criterii de diagnostic DSM-5 pentru TOC

prezența obsesiilor, compulsiile sau ambele

obsesiile și compulsiile durează mai mult de o oră pe zi sau interferează cu activitățile zilnice

simptomele nu au legătură cu consumul de substanțe sau cu condițiile de sănătate fizică

simptomele nu sunt cauzate de alte afectiuni de sanatate mintala

Există mai multe teste pentru a evalua severitatea TOC. Una dintre acestea este Scala obsesiv-compulsivă Yale-Brown. Include 54 de obsesii și compulsii comune grupate după temă. Există și o versiune specială pentru copii.

Doctorul evaluează obsesiile și compulsiile pe o scară de la 0 la 25 în funcție de gravitate. Un scor total de 26 până la 34 indică simptome moderate până la severe, iar 35 și peste indică simptome severe.

Cum tratezi simptomele severe ale TOC?

Există tratamente eficiente pentru TOC, dar necesită răbdare. Poate dura câteva săptămâni până la câteva luni pentru a începe să vă simțiți mai bine.

Ce vă pot prescrie medicii

La alegerea medicamentelor, medicul dumneavoastră va începe cu cea mai mică doză posibilă și va crește după cum este necesar. Poate fi nevoie de câteva încercări și erori pentru a găsi medicamentul și doza potrivite.

Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă explice posibilele efecte secundare și interacțiuni medicamentoase. Raportați simptomele noi sau care se agravează în timp ce luați aceste medicamente și nu vă opriți fără supravegherea medicului.

Medicamentele utilizate pentru tratarea TOC includ inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și antidepresivele triciclice, cum ar fi:

fluoxetina (Prozac)

fluvoxamina (Luvox). )

paroxetină (Paxil, Pexeva)

sertralină (Zoloft)

clomipramină (Anafranil)

Ce pot terapeuții face

Tratamentul va fi individualizat, dar cel mai probabil veți avea nevoie atât de medicamente, cât și de terapie.

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este considerată cea mai eficientă metodă de tratare a TOC.

CBT este un tip de psihoterapie care se adresează relației dintre gânduri, sentimente și comportamente. Un terapeut vă va ajuta să vă ajustați gândurile pentru a vă afecta acțiunile.

Prevenirea expunerii și a răspunsului (ERP sau EX/RP) este un tip de CBT în care terapeutul vă expune treptat la ceva de care vă temeți, astfel încât să puteți îmbunătățiți-vă abilitățile de adaptare. Prin expunere și practică sporită, veți obține mai mult control asupra modului în care răspundeți.

Dacă sunteți în pericol de autovătămare, aveți gânduri delirante sau aveți psihoză din cauza altor afecțiuni, spitalizarea poate fi benefică.

Opțiuni de terapie online
h3>
Citiți recenzia noastră despre cele mai bune opțiuni de terapie online pentru a găsi cea mai potrivită pentru dvs.

Ce puteți face acasă

Luați toate medicamentele conform instrucțiunilor, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă doriți să opriți, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să încetați în siguranță.

Consultați-vă cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul înainte de a lua medicamente sau suplimente suplimentare, deoarece acestea pot interfera cu terapia pentru TOC.

Fiți conștienți de semnele că vă alunecați în modele vechi, neproductive și spuneți medicului dumneavoastră.

Practicați ceea ce ați învățat în TCC. Aceste noi abilități te pot ajuta pentru tot restul vieții.

Găsește noi modalități de a gestiona anxietatea. Exercițiile fizice, respirația profundă și meditația pot ajuta la atenuarea stresului.

Alăturați-vă unui grup de sprijin. S-ar putea să găsești util să vorbești cu alții care cu adevărat „înțeleg”.

unde să găsești ajutor

Simptomele TOC se pot simți severe și copleșitoare. Dacă dvs. sau cineva iubit aveți nevoie de ajutor, aceste organizații vă pot ajuta:

Fundația Internațională pentru TOC. Acestea ajută la conectarea persoanelor cu profesioniști din domeniul sănătății mintale și grupuri locale de sprijin din zona lor, precum și online.

Asociația pentru anxietate și depresie din America. Au un local. Găsiți terapeuti și liste de grupuri de sprijin, precum și resurse pentru membrii familiei și prietenii persoanelor cu TOC.

Dacă credeți că vă puteți răni, sunați la 911 sau mergeți la cea mai apropiată urgență.

Noi opțiuni de tratament

Tratamentele chirurgicale mai noi pentru TOC sever nu sunt în general recomandate decât dacă toate celelalte medicamente și terapii au fost ineficiente. Ele pot avea riscuri semnificative.

Stimularea profundă a creierului este o procedură în care chirurgul implantează cabluri electrice în anumite părți ale creierului. Un neurostimulator trimite apoi semnale pentru a regla activitatea anormală. Această procedură a fost utilizată pentru a trata boala Parkinson și tremorul esențial.

Într-o procedură numită ablație cu laser, chirurgul face o mică gaură în craniu. Cu ajutorul RMN, un fascicul laser creează o leziune de câțiva milimetri lățime pentru a bloca circuitele hiperactive din creier. Această intervenție chirurgicală a fost folosită pentru a trata epilepsia.

Care sunt perspectivele pentru persoanele cu TOC sever?

Studii pe termen lung care se concentrează în mod special pe lipsesc prognosticul pentru TOC sever. Factori precum problemele mentale sau de dezvoltare coexistente pot afecta perspectiva.

Unele Takeaway

TOC este o afecțiune cronică, debilitantă, care vă afectează fiecare aspect al vieții. Simptomele pot fi uneori severe.

O combinație de medicamente și terapie este de obicei destul de eficientă, dar poate dura timp să funcționeze. Există, de asemenea, noi tratamente promițătoare pentru TOC sever.

Un element vital al unui tratament de succes este o bună comunicare medic-pacient. De asemenea, este important să continuați să exersați ceea ce ați învățat în terapie între sesiuni.

Concluzia este că nu trebuie să rămâneți blocat pe loc. Există ajutor pentru TOC sever. Întrebați-vă medicul despre următorii pași pentru gestionarea stării dumneavoastră.

Postat : 2024-05-28 14:16

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.