Alimentar no saludable vinculado a la incontinencia femenina

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Médicamente revisado por Carmen Pope, Bpharm. Última actualización el 19 de febrero de 2025.

por Dennis Thompson Healthday Reporter

Miércoles 19 de febrero de 2025-Un estilo de vida de comida basura podría contribuir a pequeñas filtraciones vergonzosas en mujeres de mediana edad, sugiere un nuevo estudio. Parecen más probabilidades de desarrollar incontinencia urinaria, los investigadores informaron recientemente en la revista Salud de las mujeres .

La comida con frecuencia procesada o la comida rápida se asocia con un riesgo 50% mayor de una vejiga con fugas, según muestran los resultados.

“Un mayor consumo de alimentos altamente procesados ​​y alimentos rápidos aumentó el riesgo de Experimentando los síntomas del estrés y la urgencia de la incontinencia urinaria ", Investigador principal mari kuutti , investigador doctoral en la Universidad de Jyväskylä en Finlandia, dijo en un comunicado de prensa.

Por otro lado, "un mayor consumo de frutas y una dieta general de mayor calidad disminuyó el riesgo de incontinencia urinaria de estrés", agregó Kuutti.

hasta el 45% de las mujeres en todo el mundo se ven afectadas por la incontinencia urinaria , dijeron los investigadores en notas de fondo.

Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar incontinencia ya que el envejecimiento afecta la capacidad de los músculos del piso pélvico para controlar la orina, dijeron los investigadores.

Pero sospecharon que una dieta pobre también podría influir en el piso pélvico, como clave Los nutrientes como la proteína, la vitamina D y los ácidos grasos omega-3 son importantes para la función muscular adecuada.

Para su estudio, los investigadores rastrearon la salud de casi 1.100 mujeres finlandesas de 47 a 55 años. Más de la mitad ya tenía síntomas de problemas del piso pélvico como la incontinencia urinaria, la incontinencia fecal y el estreñimiento.

Las mujeres completaron un cuestionario que incluía preguntas relacionadas con sus opciones y comportamientos de alimentación, así como cualquier problema con la incontinencia .

Los resultados mostraron que la comida rápida y los alimentos procesados ​​aumentan significativamente el riesgo de Incontinencia de estrés , en la que la orina se filtra cuando una persona tose, se ríe o hace algo para Aumente la presión sobre su vejiga.

Los alimentos altamente procesados ​​también se asociaron con un 40% mayor de riesgo de incontinencia de urgencia, en la que una persona siente un impulso repentino y fuerte de orinar incluso si su vejiga no está llena, Los investigadores encontraron.

Sin embargo, comer fruta todos los días redujo el riesgo de incontinencia de estrés en un 20%, según los resultados.

Estas asociaciones mantenidas incluso después de que los investigadores representaron otros factores de riesgo como el índice de masa corporal de las mujeres (IMC), Una estimación de la grasa corporal basada en la altura y el peso.

Los alimentos procesados ​​y rápidos pueden aumentar el riesgo de estrés oxidativo e inflamación, los cuales están asociados con la incontinencia urinaria, dijeron los investigadores. Las frutas contienen altos niveles de antioxidantes que contrarrestan esos riesgos.

"Como acción preventiva, se debe evaluar el comportamiento alimentario de las mujeres con el riesgo de estos síntomas, y se debe proporcionar orientación hacia patrones de alimentación saludables" El equipo de investigación concluyó.

Jyvälskylä, comunicado de prensa, 13 de febrero de 2025

Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

Fuente: HealthDay

Al corriente : 2025-02-20 06:00

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