Alimentazione malsana legata all'incontinenza femminile

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 19 febbraio 2025.

di Dennis Thompson Healthday Reporter

Mercoledì 19 febbraio 2025-Uno stile di vita da cifre spazzatura potrebbe contribuire a mettere in imbarazzo piccole perdite nelle donne di mezza età, suggerisce un nuovo studio.

Le donne che spesso sgranocchiano fast food o cibi confezionati Sembra più probabilità di sviluppare l'incontinenza urinaria, i ricercatori hanno recentemente riportato nella rivista Health's Health .

Mangiare frequentemente o trasformato o fast food è associato ad un rischio aumentato del 50% di vescica che perde, mostrano i risultati.

“Il consumo più elevato di alimenti pronti altamente trasformati e fast food aumentano il rischio di Sperimentare i sintomi dello stress e dell'urgenza dell'incontinenza urinaria ", Investigatore di piombo mari kuutti , ha detto un ricercatore di dottorato presso l'Università di Jyväskylä in Finlandia, in un comunicato stampa.

D'altra parte, "un maggiore consumo di frutta e una dieta complessiva di qualità superiore ha ridotto il rischio di stress l'incontinenza urinaria", ha aggiunto Kuutti.

fino al 45% delle donne in tutto il mondo sono influenzati dall'incontinenza urinaria , hanno detto i ricercatori nelle note di base.

Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare l'incontinenza poiché l'invecchiamento influisce sulla capacità dei muscoli del pavimento pelvico di controllare la minzione, hanno detto i ricercatori.

Ma sospettavano che una dieta scadente potesse anche influenzare il pavimento pelvico, come chiave I nutrienti come proteine, vitamina D e acidi grassi omega-3 sono importanti per la corretta funzione muscolare.

Per il loro studio, i ricercatori hanno monitorato la salute di quasi 1.100 donne finlandesi da 47 a 55 anni. Più della metà aveva già sintomi di problemi del pavimento pelvico come l'incontinenza urinaria, l'incontinenza fecale e la costipazione.

Le donne compilavano un questionario che includeva domande relative alle loro scelte e comportamenti alimentari, nonché eventuali problemi con l'incontinenza .

Risultati hanno mostrato che i fast food e gli alimenti trasformati aumentano significativamente il rischio di Incontinenza da stress , in cui l'urina si esce quando una persona tossisce, ride o fa qualcosa Aumenta la pressione sulla vescica.

Anche gli alimenti altamente trasformati sono stati associati ad un aumentato rischio del 40% di incontinenza da urgenza, in cui una persona si sente improvvisa e forte urina di urinare anche se la loro vescica non è piena, I ricercatori hanno trovato.

Tuttavia, mangiare frutta ogni giorno ha ridotto il rischio di incontinenza dallo stress del 20%, mostrano i risultati.

Queste associazioni tenute anche dopo che i ricercatori hanno rappresentato altri fattori di rischio come l'indice di massa corporea femminile (BMI), una stima del grasso corporeo basato sull'altezza e il peso.

Alimenti elaborati e di fast food potrebbero aumentare il rischio di stress ossidativo e infiammazione, entrambi associati all'incontinenza urinaria, hanno affermato i ricercatori. I frutti contengono alti livelli di antiossidanti che contrastano tali rischi.

"Come azione preventiva, dovrebbe essere valutato il comportamento alimentare delle donne con il rischio di questi sintomi e dovrebbe essere fornita una guida verso modelli alimentari sani", il Il team di ricerca ha concluso.

Fonti

  • Health's Health, Study, 19 novembre 2024
  • Università dell'Università Jyvälskylä, comunicato stampa, 13 febbraio 2025

    • Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-02-20 06:00

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