女性の失禁に関連する不健康な食事

カルメン・ポープ、Bpharmによって医学的にレビュー2025年2月19日に最終更新。

2025年2月19日水曜日 - ジャンクフードのライフスタイルは、中年の女性の恥ずかしい小さな漏れに貢献する可能性がある、と新しい研究は示唆しています。

尿失禁を発症する可能性が高いように見える、と研究者は最近ジャーナル女性の健康。

加工またはファーストフードのいずれかを頻繁に食べることは、漏れやすい膀胱のリスクが50％増加することに関連しています。ストレスと緊急性尿失禁の症状を経験する」、リード調査員 Marikuutti 、フィンランドのJyväskylä大学の博士課程の研究者であるとニュースリリースで述べています。一方、「果物の消費量の増加と全体的な高品質の食事は、ストレス尿失禁のリスクを減少させました」とKuuttiは付け加えました。、研究者はバックグラウンドノートで述べた。

女性は、老化が骨盤底筋肉の排尿を制御する能力に影響を与えるため、失禁を発症する可能性が高くなると、研究者は言いました。タンパク質、ビタミンD、オメガ-3脂肪酸などの栄養素は、適切な筋肉機能に重要です。

彼らの研究のために、研究者は47〜55歳のフィンランド人女性1,100人近くの女性の健康を追跡しました。半分以上がすでに尿失禁、糞便失禁、便秘などの骨盤底の問題の症状を抱えていました。。

結果は、ファーストフードと加工食品がストレス失禁。膀胱への圧力を高めるために。

高度に加工された食品は、緊急性の失禁のリスクが40％増加することにも関連していました。、研究者が発見しました。

しかし、果物を毎日食べると、ストレス失禁のリスクが20％減少しました。身長と体重に基づく体脂肪の推定。

加工およびファーストフードは、酸化ストレスと炎症のリスクを高める可能性があり、どちらも尿失禁に関連していると研究者は述べた。果物には、これらのリスクに対抗する高レベルの抗酸化物質が含まれています。

「予防行動として、これらの症状のリスクを持つ女性の摂食行動を評価する必要があり、健康的な食事パターンへのガイダンスを提供する必要があります」研究チームは結論付けました。 Jyvälskylä、ニュースリリース、2025年2月13日

免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-02-20 06:00

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