Alimentação doentia ligada à incontinência feminina

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revisado medicamente por Carmen Pope, Bpharm. Última atualização em 19 de fevereiro de 2025.

Quarta-feira, 19 de fevereiro de 2025-Um estilo de vida de junk food pode contribuir para embaraçar pequenos vazamentos em mulheres de meia idade, sugere um novo estudo. parecem mais propensos a desenvolver incontinência urinária, os pesquisadores relataram recentemente na revista saúde das mulheres .

Comer frequentemente, processado ou fast food está associado a um risco 50% aumentado de uma bexiga com vazamento, mostram os resultados. Experimentando os sintomas de estresse e incontinência urinária de urgência ”, investigador principal mari kuutti , disse um pesquisador de doutorado da Universidade de Jyväskylä na Finlândia, disse em um comunicado à notícia.

Por outro lado, "maior consumo de frutas e dieta geral de maior qualidade diminuíram o risco de incontinência urinária de estresse", acrescentou Kuutti.

Cerca de 45% das mulheres em todo o mundo são afetadas pela incontinência urinária , pesquisadores disseram em notas de fundo.

As mulheres se tornam mais propensas a desenvolver incontinência, pois o envelhecimento afeta a capacidade dos músculos do assoalho pélvico de controlar a micção, disseram os pesquisadores. Nutrientes como proteína, vitamina D e ácidos graxos ômega-3 são importantes para a função muscular adequada.

Para seu estudo, os pesquisadores acompanharam a saúde de quase 1.100 mulheres finlandesas de 47 a 55 anos. Mais da metade já apresentava sintomas de problemas do assoalho pélvico, como incontinência urinária, incontinência fecal e constipação. .

Os resultados mostraram que o fast food e os alimentos processados ​​aumentam significativamente o risco de

alimentos altamente processados ​​também foram associados a um risco aumentado de 40% de incontinência de urgência, na qual uma pessoa sente um desejo repentino e forte de urinar, mesmo que sua bexiga não esteja cheia, descobriu os pesquisadores.

No entanto, comer frutas todos os dias reduziu o risco de incontinência de estresse em 20%, mostram os resultados. uma estimativa de gordura corporal com base na altura e peso.

Processado e fast foods podem aumentar o risco de estresse oxidativo e inflamação, ambos associados à incontinência urinária, disseram pesquisadores. As frutas contêm altos níveis de antioxidantes que neutralizam esses riscos. A equipe de pesquisa concluiu. Jyvälskylä, comunicado à imprensa, 13 de fevereiro de 2025

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Fonte: HealthDay

Postou : 2025-02-20 06:00

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