Orang Dewasa A.S. Berminat, tetapi Kurang Pengetahuan Mengenai, Kesihatan Otak

Ikuti Drugslib di

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com

melalui HealthDay

JUMAAT, 1 Mei 2026 -- Orang dewasa A.S. menunjukkan minat yang kuat terhadap kesihatan otak, tetapi sangat sedikit yang melaporkan mengetahui banyak perkara tentang cara untuk mengekalkan otak yang sihat, menurut laporan khas, Kesihatan Otak di Amerika, yang diterbitkan sebagai sebahagian daripada Fakta dan Angka Penyakit Alzheimer 2026.

Memperhatikan bahawa perubahan fisiologi yang paling ketara boleh bermula pada peringkat Alzheimer sebelum tahun 2020. kemerosotan kognitif yang boleh diukur, perubahan awal ini boleh dipengaruhi oleh tingkah laku gaya hidup semasa usia muda.

Menurut laporan khas, orang dewasa A.S. berumur 40 tahun ke atas menunjukkan minat yang kuat terhadap kesihatan otak, dengan 88 peratus mengatakan bahawa mengekalkan kesihatan otak semasa usia mereka adalah penting, dan 99 peratus menganggap kesihatan otak sama atau lebih penting daripada kesihatan fizikal. Walau bagaimanapun, hanya 9 peratus melaporkan mengetahui banyak tentang cara untuk mengekalkan kesihatan otak. Tujuh puluh lima peratus percaya bahawa tingkah laku gaya hidup memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan otak, tetapi hanya 46 peratus sangat mengaitkan tingkah laku gaya hidup dengan mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Tingkah laku utama lain yang dinilai sebagai sangat penting untuk menyokong kesihatan otak termasuk melindungi daripada kecederaan kepala, tidak merokok, menguruskan tekanan, dan merawat kemurungan (masing-masing 82, 72, 71, dan 71 peratus). Walaupun kepercayaan ini, hanya 50 peratus mendapat sekurang-kurangnya tujuh jam tidur setiap hari/sebahagian besar hari; 39 peratus mengikuti diet yang sihat setiap hari atau hampir setiap hari; 42 peratus melakukan beberapa bentuk rangsangan mental setiap hari/sebahagian besar hari; dan 34 peratus aktif secara fizikal setiap hari/sebahagian besar hari.

"Penemuan ini menyerlahkan peluang sebenar untuk mengintegrasikan kesihatan otak dengan lebih baik ke dalam penjagaan kesihatan rutin," kata Heather M. Snyder, Ph.D., dari Persatuan Alzheimer, dalam satu kenyataan. "Orang ramai bermotivasi untuk melindungi kesihatan otak mereka, dan panduan yang jelas dan boleh diambil tindakan boleh membantu menyokong usaha tersebut."

Brain Health class="ddc-disclaimer">Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2026-05-02 09:24

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular