Los estudiantes estadounidenses no siguen una dieta, ejercicio ni hábitos de sueño saludables

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

VIERNES, 17 de enero de 2025: los estudiantes de secundaria de EE. UU. no mantienen niveles adecuados de alimentación, actividad física y conductas de sueño saludables, según un informe sobre datos extraídos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Juveniles de EE. UU. Encuesta sobre conductas de riesgo.

El informe proporciona datos de vigilancia, tendencias de 10 años y cambios de dos años en conductas y experiencias de salud entre estudiantes de secundaria de EE. UU., y se centra en aspectos dietéticos, físicos y actividad y conductas de sueño.

Según el informe, de 2013 a 2023, hubo una disminución en las conductas saludables de alimentación, actividad física y sueño. Se observaron disminuciones en el porcentaje de estudiantes que comían fruta (63 a 55 por ciento), verduras (61 a 58 por ciento) y desayuno diario (38 a 27 por ciento). También se observaron disminuciones en el porcentaje de estudiantes que realizaban actividad física diaria (27 a 25 por ciento), fortalecimiento muscular al menos tres días por semana (52 a 51 por ciento), clases diarias de educación física (29 a 27 por ciento) y equipos deportivos. participación (54 a 52 por ciento). Además, el porcentaje de estudiantes que dormían al menos ocho horas disminuyó (32 a 23 por ciento). Sin embargo, hubo un aumento en el porcentaje de estudiantes que bebían agua corriente al menos tres veces al día, no bebían refrescos y no bebían bebidas deportivas.

"Tanto las estudiantes mujeres como los estudiantes LGBTQ+ son "Es menos probable que sus pares adopten la mayoría de estos comportamientos de salud que ayudan a prevenir enfermedades crónicas", escriben los autores.

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Fuente: HealthDay

Al corriente : 2025-01-18 12:00

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